MGA DIMENSYON NG TWIN BED: 3 PANGUNAHING MGA PAKINABANG NG TWIN MATTRESSES

Nasa merkado ka man para sa isang kambal na sukat na innerspring o kutson ng memorya ng laki ng California, ang ilang kutson ay maaaring tumanggap ng bawat uri ng katawan at istilo ng pagtulog. Ang mga kambal kama ay isang tanyag na pagpipilian para sa mga silid-tulugan ng bata o mga solong may sapat na gulang na may limitadong espasyo.

Tumalon Sa Seksyon

Ano ang Kambal na Kambal?
Ano ang Mga Dimensyon ng isang Twin Bed?
Ano ang Mga Pakinabang ng pagkakaroon ng Twin Mattress?
Ano ang Pagkakaiba sa Pagitan ng Twin at Twin XL Beds?
Nais bang Matuto Nang Higit Pa Tungkol sa Pagkuha sa mga Mahirap na Z?
Dagdagan ang nalalaman Tungkol sa MasterClass ni Matthew Walker

Tinuturuan ni Matthew Walker ang Agham ng Mas Mahusay na Pagtulog Si Matthew Walker ay Nagtuturo ng Agham ng Mas Mahusay na Pagtulog

Ang propesor ng Neuroscience na si Matthew Walker ay nagtuturo sa iyo ng agham ng pagtulog at kung paano ito mai-optimize upang mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan.

Dagdagan ang nalalaman

Ano ang Kambal na Kambal?

Ang isang kambal na kama, na kilala rin bilang isang solong kama, ay isang makitid na kama na maaaring makatulog sa isang tao. Ang mga solong natutulog na ito ay magagamit sa dalawang laki: ang karaniwang kambal at ang kambal XL, isang sobrang haba ng pagkakaiba-iba. Habang ang isang buong-o queen-size bed ay mas angkop para sa mas malalaking mga silid (tulad ng mga master room), ang mga kambal na kama ay mas karaniwang pagpipilian para sa mga silid ng mga bata, mga silid ng kolehiyo, at mga silid ng panauhin sa bahay dahil sa kanilang laki at pagiging tugma sa mga bunk bed at mga daybeds.

pagkakaiba sa pagitan ng phyllo at puff pastry

Ano ang Mga Dimensyon ng isang Twin Bed?

Ang isang karaniwang kambal na kama ay may sukat na 38-pulgada ang lapad at 75-pulgada ang haba, medyo mas mababa sa kalahati ng laki ng isang kutson na laki ng hari (76 pulgada x 80 pulgada).

Ang mga kutson ng Twin XL ay mayroong limang dagdag na pulgada ng haba, na may sukat na 38-pulgada ang lapad at 80-pulgada ang haba, na ginagawang mas mahusay na pagpipilian para sa mas mataas na indibidwal kaysa sa karaniwang kambal na kama. (Ang labis na haba na ito ay nangangahulugang ang isang kambal na XL kutson ay hindi magkasya sa isang karaniwang kambal na frame ng kama.)

magandang paraan para magsimula ng kwento

Ano ang Mga Pakinabang ng pagkakaroon ng Twin Mattress?

Ang mga kambal na kutson ay may ilang mga makabuluhang benepisyo:

Sukat : Ang isang kambal na kutson ay mahusay para sa mga may spatial na alalahanin. Ang karaniwang kambal ay kumportable na umaangkop sa sulok ng karamihan sa mga sukat na sukat ng silid-tulugan o mga silid ng dorm, na nagpapahintulot sa puwang para sa iba pang mga kasangkapan sa silid-tulugan.
Presyo : Ang mga kambal na kutson ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga nasa badyet sapagkat ang mga ito ay karaniwang mas mura kaysa sa iba pang mas malaki mga uri ng kutson dahil sa laki nila.
Kid-friendly : Ang mga kambal na kutson ay madalas na nagsisilbing isang pansamantalang kutson para sa mga maliliit na bata na lumaki sa kanilang mga kama sa sanggol. Bilang karagdagan, ang mga kambal ay karaniwang pangunahing laki ng kutson para sa mga bunk bed, bagaman ang ilang mas mababang mga bunks ay maaaring tumanggap ng isang buong sukat na kutson.

Tinuturuan ni Matthew Walker ang Agham ng Mas Mahusay na Pagtulog na Si Dr. Jane Goodall Nagtuturo sa Konserbasyon David Axelrod at Karl Rove Nagturo ng Diskarte sa Kampanya at Pagmemensahe Paul Krugman Nagtuturo ng Ekonomiks at Lipunan

Ano ang Pagkakaiba sa Pagitan ng Twin at Twin XL Beds?

Habang ang isang karaniwang kambal na laki ng kambal at isang kambal na XL ay nagbabahagi ng parehong 38-pulgada na lapad, mayroong ilang mga pagkakaiba sa pagitan ng dalawang uri ng kutson, tulad ng:

Sukat : Ang mga sukat ng kutson ng isang karaniwang sukat na kambal na kama ay 38 pulgada ng 75 pulgada, samantalang ang kambal na XL ay 38 ng 80 pulgada-ang parehong haba ng isang reyna o king-size bed. Ang pagtulak sa dalawang kambal na XL na kutson ay maaaring lumikha ng isang karaniwang king bed.
Paggamit : Ang isang karaniwang kambal na kama ay isang pangkaraniwang pagpipilian para sa mga silid-tulugan ng mga bata, kung saan ang isang kambal na XL ay isang tanyag na pagpipilian para sa mga dorm o silid ng panauhin dahil mayroon itong mas maraming silid-tulugan.
Bedding : Ang mga kutson ng Twin Xl ay mas haba ng limang pulgada kaysa sa karaniwang mga kambal na kutson, kaya't ang higaan para sa mga uri ng kutson ay hindi maaaring palitan. Kakailanganin mong bumili ng bedding na partikular na idinisenyo upang mapaunlakan ang mas mahabang kama.
Presyo : Ang mga kama ng Twin XL ay karaniwang mas mahal kaysa sa isang karaniwang kambal, na maaaring maka-impluwensya sa aling uri ng kutson ang bibilhin mo.

Nais bang Matuto Nang Higit Pa Tungkol sa Pagkuha sa mga Mahirap na Z?

Nakita ang ilan sa mga pinakamahusay na log ng darn ng iyong buhay kasama ang a Taunang Miyembro ng MasterClass at eksklusibong mga video sa pagtuturo mula kay Dr. Matthew Walker, ang may-akda ng Bakit Natutulog Kami at ang founder-director ng Center for Human Sleep Science sa University of California, Berkeley. Sa pagitan ng mga tip ni Mateo para sa pinakamainam na pag-snooze at impormasyon sa pagtuklas ng mga perpektong ritmo ng iyong katawan, mas mahimbing kang matutulog nang walang oras.