Pangunahin Pagkain Simpleng Chia Seed Pudding Recipe

Simpleng Chia Seed Pudding Recipe

Ang puding ng Chia seed ay isang maraming nalalaman, napapasadyang ulam na masisiyahan ka para sa agahan o bilang isang masarap na panghimagas.

ano ang halimbawa ng tula ng limerick
Ang aming Pinakatanyag

Matuto mula sa pinakamahusay

Sa higit sa 100 mga klase, maaari kang makakuha ng mga bagong kasanayan at i-unlock ang iyong potensyal. Gordon RamsayPagluluto I Annie LeibovitzPhotography Aaron SorkinPagsulat ng screen Anna WintourPagkamalikhain At Pamumuno deadmau5Produksyon ng Elektronikong Musika Bobbi BrownMagkasundo Hans ZimmerPagmamarka ng Pelikula Neil GaimanAng Sining Ng Pagkukwento Daniel NegreanuPoker Aaron FranklinAng Estilo ng Texas Bbq Misty CopelandTeknikal na Ballet Thomas KellerMga Diskarte sa Pagluluto I: Mga Gulay, Pasta, At Mga ItlogMagsimula

Tumalon Sa Seksyon


Nagtuturo si Gordon Ramsay sa pagluluto I Gordon Ramsay Nagturo sa pagluluto I

Dalhin ang iyong pagluluto sa susunod na antas sa unang MasterClass ng Gordon sa mahahalagang pamamaraan, sangkap, at resipe.



Dagdagan ang nalalaman

Ano ang Mga Binhi ng Chia?

Ang mga binhi ng Chia ay ang maliliit na mga uling may kulay na uling ng Sambong at Salvia columbariae halaman, dalawang namumulaklak na mga halaman ng pantas na katutubong sa timog-kanlurang Estados Unidos at Mexico. Ang mga sinaunang pamayanang Aztec ay nagtanim at kumain ng mga binhi ng chia, na ngayon ay lumaki sa buong mundo. Ang mga binhi ng Chia ay mapagkukunan ng omega-3 fatty acid, antioxidants, fiber, calcium, at iron. Maaari mong idagdag ang mga binhi sa yogurt, puding, at mga smoothies para sa pagkakayari, o maaari mong gilingin ang mga ito sa isang harina para sa pagluluto sa hurno.

Ano ang Puding ng Binhi ng Chia?

Ang puding ng chia seed ay isang mag-atas na ulam na ginawa sa pamamagitan ng pagsasama ng mga tuyong binhi ng chia sa gatas o tulad ng hindi pang-gatas na gatas gatas ng kasoy o gatas ng almond . Ang mga buto ng chia ay sumisipsip ng gatas, bumubuo ng isang tulad ng gel na patong na nagbibigay sa timpla ng isang texture na katulad ng tapioca pudding, rice pudding, oatmeal. Ang pangunahing puding na ito ay perpektong ipinares sa mga sariwang berry, tsokolate, honey, o maple syrup.

kung paano mag-publish ng isang artikulo sa isang magazine

Ano ang Kagustuhan ng Chia Seed Pudding Taste?

Ang hindi na-sweet na chia pudding ay may banayad na makamundong lasa. Maaari mong isama ang mga sweeteners o natural na sangkap sa puding upang mapalakas ang lasa, mula sa vanilla extract hanggang peanut butter sa isang budburan ng kanela. Para sa tsokolate chia pudding, magdagdag ng cocoa powder at isang pampatamis.



Nagtuturo si Gordon Ramsay sa Pagluluto I Wolfgang Puck Nagtuturo sa Pagluluto Alice Waters Nagtuturo sa Art ng Pagluluto sa Bahay na Si Thomas Keller Nagtuturo sa Mga Diskarte sa Pagluluto

Simpleng Chia Seed Pudding Recipe

resipe ng email
0 Mga Rating| I-rate Ngayon

Mga sangkap

  • 4 na kutsarang buto ng chia
  • 1 tasa ng gatas (tulad ng gatas ng baka o gatas ng almond; para sa isang mas makapal na puding, subukan ang buong taba ng coconut milk)
  • 1½ kutsarang pampatamis ng pagpipilian (tulad ng honey o maple syrup)
  • Mga tuktok (opsyonal; subukan ang granola, sariwang prutas, whipped cream, nut butter, coconut flakes, o mga chocolate chip)
  1. Sa isang maliit na mangkok o garapon ng baso, pagsamahin ang mga tuyong chia seed na may gatas. Haluin mabuti.
  2. Idagdag ang nais mong pangpatamis at muling pukawin ang timpla.
  3. Iwanan ang mangkok o garapon sa counter ng limang minuto upang masimulan ang pagsipsip ng likido ng mga binhi ng chia. Pagkatapos ng limang minuto, bigyan ang timpla ng isang mahusay na paghalo upang masira ang anumang mga kumpol.
  4. Ilagay ang iyong mangkok o garapon sa ref para sa hindi bababa sa apat na oras upang ang mga buto ng chia ay maaaring tumanggap ng likido at bumuo ng isang mag-atas, tulad ng pudding na pare-pareho.
  5. Kapag handa ka nang kumain, kunin ang lalagyan sa ref, at iwisik ang iyong napiling topping.
  6. Ang puding ng binhi ng Chia ay maaaring tumagal ng hanggang isang linggo sa ref sa isang lalagyan na hindi mapapasukan ng hangin.

Naging mas mahusay na chef kasama ang Taunang Miyembro ng MasterClass . Makakuha ng access sa eksklusibong mga aralin sa video na itinuro ng mga culinary masters, kabilang ang Gabriela Cámara, Chef Thomas Keller, Massimo Bottura, Dominique Ansel, Gordon Ramsay, Alice Waters, at marami pa.