Kung ito man ay ang Christmas party ng kumpanya, isang office after-hours get-together, o casual Friday, ang pag-inom ay naging isang mahalagang bahagi ng kultura ng ilang opisina. Mula sa mga pelikulang pinapanood natin hanggang sa masasayang oras na binubuo natin ang ating mga araw, laganap ang pag-inom sa ating buhay na kung minsan ay nakakalimutan natin kung gaano ito kapinsalaan para sa ilan.
Pinipili ng mga tao na huwag uminom para sa iba't ibang dahilan — mga pamana ng pamilya sa alkoholismo, mga personal na karanasan sa pagdepende sa alkohol, namatay ang isang kaibigan dahil sa pagmamaneho ng lasing ng isang tao, mayroon silang DUI sa kanilang rekord, buntis sila at hindi pa handang ipahayag ito, sila ay umiinom ng mga gamot na hindi hinahalo sa alak, o ang hindi gaanong tinatanggap na dahilan sa lahat: ayaw lang nila. Kung nalaman nilang hindi iginagalang ng kanilang mga kaibigan ang kanilang mga pinili, maaari silang umiwas sa mga pamamasyal na may kinalaman sa pag-inom. Ngunit kapag ang kultura ng pag-inom ay pumasok sa kanilang opisina, hindi sila malayang umalis. Sila ay nakulong at pinipilit na lumahok.
May mga malusog na paraan upang mag-alok ng alak sa isang propesyonal na setting, at may mga paraan upang labanan ang kultura kung natigil ka sa isang nakakalason. Sa artikulong ito, tatalakayin natin ang dalawa.
Ang Pagtaas ng Kultura ng Pag-inom sa Opisina
Ang mga negosyo ay nagsimulang makipagkumpitensya sa isa't isa para sa mga kandidato sa pamamagitan ng paglinang ng isang nakakarelaks, madaling pagpunta sa kultura ng opisina. Habang walang makakalaban Exotic at kapanapanabik na mga pakinabang ng opisina ng Google , sinusubukan ng mga maliliit na negosyo na dalhin ang pakiramdam ng produktibong saya, at maginhawang vibe sa kanilang sariling mga opisina gamit ang mga bagay tulad ng malawak na coffee bar, gym, kusinang may laman, o bean bag chair sa mga meeting room. Ang pag-aalok ng booze ay isa lamang bahagi ng mga pagtatangkang ito sa pananatiling may kaugnayan at hip.
ano ang diction sa isang tula
Sa Estados Unidos, ang pag-inom sa trabaho ay halos kasing edad ng trabaho sa Amerika. Ang ilang mga trabaho ay dating binabayaran sa brandy at ang madalas na pagpunta sa mga saloon sa isang pahinga ay karaniwan.
Noong 1970s, ang pag-inom sa opisina ay umabot sa pinakamataas . Karaniwan para sa isang ehekutibo na magkaroon ng dalawang oras, tatlong martini na tanghalian at pagkatapos ay itapon ang ilang beer sa hapon. Nawalan ng pabor ang kasanayang ito nang ang pag-inom sa trabaho ay nagkaroon ng hindi propesyonal na hitsura. Gayunpaman, ang pag-inom ng alak ay nakita pa rin bilang isang uri ng aktibidad.
Gayunpaman, ang muling pagkabuhay na ito sa modernong lugar ng trabaho ay kinuha nang may puwersa, at halos hindi nakakagulat. Ang sikat na media ay madalas na nagtatampok ng pag-inom sa trabaho. Mula sa mamamana , sa Sex at ang Lungsod , sa James Bond , sexy na tapusin ang trabaho na may hawak na inumin.
Bilang karagdagan sa representasyon sa media, may iba't ibang subset ng kultura ng alak na ginagawang normal ang kaugalian ng pag-inom at pag-inom ng madalas: makita ang pigura ng nanay/tiya ng alak, pagkakaroon ng malamig sa mga lalaki, at ang karanasan sa kolehiyo na umiikot sa party.
Sa pagsisikap na manatili sa panahon at makuha ang pabor ng hinaharap at kasalukuyang mga empleyado, pinagtibay ng mga kumpanya ang kultura ng alak at dinala ito sa opisina.
malaking 3 zodiac signs calculator
Para sa mabuti o masama.
Kapag Nagiging Lason ang Pag-inom sa Opisina
May mga tiyak na malusog na paraan upang isama ang alkohol sa kultura ng iyong opisina. Ang susi sa paglikha ng isang ligtas na espasyo para sa mga tao na ligtas na uminom ng alak ay sa pamamagitan ng pagbibigay ng kalayaan sa pagpili. Normalize ang mga tao na nakakakuha lang ng seltzer. Mag-alok ng mga di-alcoholic na opsyon sa refrigerator. Huwag pumili ng isang pamamasyal na umaasa lamang sa pag-inom.
Bagama't ang pag-aalok ng mga alternatibong ito ay parang common sense, maraming opisina ang hindi lang iniisip ang epekto nila sa kanilang mga empleyado na pinipiling huwag tumanggap.
Narito ang ilan sa mga karaniwang paraan ng pagkabigo ng mga opisina sa kanilang mga empleyado pagdating sa pag-inom:
- Sigurado ka ba? Halika, isa lang! Kung sinabi ng isang empleyado na hindi salamat, magpatuloy. Huwag itanong kung bakit. Huwag magtanong kung sigurado sila. Itanong lang kung ano ang maaari mong makuha sa halip. Bagama't tila sinusubukan mo lang na maging isang mahusay na host, hindi iyon maaaring maging lubhang mahirap para sa kanila na sabihin. Kung ang isang tao ay nakikipagpunyagi sa alkohol dependency, ang kanilang utak ay nagsasabi na sa kanila na uminom; ang pagdaragdag ng peer pressure ay nagpapahirap lamang sa pag-iwas. Kung susubukan mong mapagod ang mga ito, maaaring mawalan sila ng determinasyon. Kung magbago ang isip nila mamaya sa kanilang sariling kagustuhan, tiyak na sasabihin nila sa iyo.
- Ang pagkakaroon ng boss na magtanong sa mga tao kung ano ang gusto nila. Kung ang tao sa pinuno ng opisina ay nagtatanong sa iyo kung ano ang gusto mo, maaari kang makaramdam ng higit na presyon upang imbibe; hindi mo nais na maging isa na naiwan at nakikita bilang isang vibe killer. Subukang magkaroon ng ibang tao na namamahala sa pagbuhos ng mga inumin o pagkuha ng mga order ng ibang tao upang kung kailangan ng isang tao na tumanggi, hindi nila maramdaman na sinasaktan nila ang pananaw ng kanilang amo sa kanila.
- Ang pagkakaroon ng kaganapan ay nakatuon lamang sa pag-inom. Kung mas umiikot ang kaganapan sa pag-inom, mas mararamdaman ng isang tao ang pagiging ostracized kung hindi sila sumali. Sa halip na pumunta lang sa happy hour at uminom, subukang pumunta sa bowling alley o iba pang lokal na atraksyon. Tiyaking makakalahok ang lahat, umiinom man o hindi. Kung mapupunta ka sa isang pub, siguraduhing makakain ka ng ilang mga pampagana para ang mga taong pipiliing huwag uminom ay maaari pa ring gumawa ng isang bagay gamit ang kanilang mga kamay at makilahok.
- Huwag kailanman isama ang alkohol sa isang pakikipanayam. Minsan sa isang pinahabang pakikipanayam, maaaring isama ng tagapanayam ang potensyal na empleyado sa tanghalian. Kung ikaw ang employer, huwag mag-order ng alak. Ang paggawa nito ay maaaring maglagay sa isang taong umiiwas sa isang napaka-hindi komportable na sitwasyon. Sa panahon ng isang pakikipanayam, ang umaasang makakapanayam ay nasa isang napaka-mahina na posisyon; talagang gusto nila ang trabahong ito, kaya maaari nilang subukan na magkasya at umorder din ng inumin, kahit na hindi ito sa kanilang pinakamahusay na interes. Huwag maglagay ng anumang presyon sa kanila upang tumugma sa ginagawa ng kanilang magiging boss. Kapag na-hire na, dapat ay mas komportable silang humindi sa mga kaganapan sa trabaho sa hinaharap.
Paano Labanan ng Mga Empleyado ang Nakakalason na Kapaligiran
Minsan wala ka sa posisyon sa iyong kumpanya para talagang kontrolin ang kultura mula sa top-down na pananaw.
Gayunpaman, may mga paraan na makakatulong ka na kontrolin ang sitwasyon at ang iyong mga tugon sa mga nakapaligid sa iyo.
- Mag-alok na magplano ng mga pamamasyal. Kung mas komportable kang makokontrol ang kapaligiran at mga kaganapan para sa gabi, boluntaryong maging coordinator ! Kung wala pang taong nakatalaga para sa trabahong ito, ikalulugod ng iyong boss na alisin ito sa sarili nilang plato.
- Magpasya sa iyong go-to excuse nang maaga. Hindi maaaring hindi, hindi igalang ng isang tao ang iyong mga hangganan at magtatanong kung bakit hindi ka umiinom. Tiyak na masasabi mong wala ito sa iyong negosyo, ngunit maaaring hindi ka komportable sa kalabuan na lumilikha, habang nag-iiwan ito ng puwang para lumaki ang mga alingawngaw . Halika at sanayin ang iyong palusot upang hindi ka maiwan sa lugar kung sakaling may bastos na magtanong. Ang ilan sa mga magandang puntahan na dapat isara ang pag-uusap ay kinabibilangan ng:
- Ito ay may masamang pakikipag-ugnayan sa aking allergy na gamot.
- Sinubukan ko ang lahat at hindi ko gusto ang lasa. Sumasakit ang tiyan ko, kaya hindi ko na lang ito itinaya at hindi umiinom.
- Kailangan kong magmaneho pauwi ngayong gabi at mas gugustuhin kong maging matino.
- Nangako ako sa isang tao na hindi ako iinom (It's okay if that person is you).
- Sinusubukan ko ang isang malinis na pagkain na pagkain at pinuputol nito ang anumang alak.
- Maging kakampi sa ibang katrabaho. Kung pipiliin mong uminom, may kakayahan kang tumulong na maging normal kapag pinili ng iba na huwag uminom. Kapag nakakita ka ng isang tao na hindi umiinom, siguraduhing mayroon silang iba pang mga pagpipilian. Kung makakita ka ng isang tao na nanliligaw o nanliligalig sa kanila dahil pinili nilang huwag uminom, pumasok para sabihin ang katrabaho sa katrabaho, wala sa aming negosyo ang magtanong. Siguraduhin na nararamdaman nila na kasama sila sa pag-uusap at sa kaganapan. Kung ang isang tao ay umiinom o hindi ay hindi dapat matukoy kung sila ay magbibigay buhay sa party o hindi.
Labanan ang Kultura ng Pag-inom ng Lason
Mahirap labanan ang isang nakakalason na kultura ng pag-inom ng opisina nang mag-isa. Kung kasalukuyan mong pipiliin na huwag uminom, maaaring mas madaling ipaalam sa isa sa iyong malapit na kaibigan sa trabaho bago ang kaganapan. Kung pinagkakatiwalaan mo sila sa impormasyong iyon, makakatulong sila sa pagsakop sa iyo kung sakaling magpasya ang ibang mga katrabaho na kunin o pilitin ang mga inumin sa iyo.
paano magsulat ng magandang autobiography
Para sa ilang mga tao, ang pamumuhay ng matino ay sa ngayon ang pinakamalusog na opsyon. Kontrolin ang sarili mong mga pagpipilian at huwag hayaang maimpluwensyahan ka ng iba na gumawa ng mga pagpipilian na hindi para sa iyong pinakamahusay na interes. Kung natatakot kang tumanggi, marahil ay dapat kang maghanap ng isang opisina na may mas malusog, hindi gaanong pressured na kultura.
Kung sa tingin mo ay nahihirapan ka sa alkoholismo, makipag-ugnayan sa isa sa maraming available na hotline.
Posible ang pagbawi.
