Minsan mahirap hanapin ang tiwala mo. Para sa iba't ibang dahilan, marami sa atin ang gumugugol ng maraming buhay sa pakiramdam na parang hindi tayo sapat. Iyan ay sapat na mahirap kapag tayo ay mga bata, ngunit kapag tayo ay lumaki at nakakuha ng mga trabaho at naging may sapat na gulang, ito ay nagiging isang mas problemang sitwasyon dahil maaari itong malubhang makaapekto sa ating mga karera at buhay pag-ibig. Narito ang ilang tip na maaaring makatulong sa iyong pagbutihin ang iyong kumpiyansa upang maging pinakamahusay na posibleng bersyon ng iyong sarili.
Matuto ng Isang Kasanayan
Wala nang makakapagpagaan sa iyong pakiramdam kaysa sa pagiging mahusay sa isang bagay - o kahit na pagbutihin ito. Pumili ng isang bagay na noon pa man ay gusto mong matutunan kung paano gawin - maaari kang matuto ng gitara, maaari mong subukan ang malikhaing pagsulat, maaari kang pumunta sa isang klase ng pagpipinta, maaari mong subukan ang roller derby - at gawin ito. Bagama't maaaring nakakatakot sa una na sumubok ng bago, mahalagang tandaan na ang lahat ay nagsimula sa simula sa isang punto - at ang kumpiyansa na nadarama mo habang ikaw ay bumubuti ay makakarating din sa natitirang bahagi ng iyong buhay.
Kumuha ng Makeover
Okay, kaya walang umaasa na tatanggalin mo ang iyong salamin at ipagpag ang iyong buhok at magiging a Siya ang Lahat estilo ng natural na kagandahan – ngunit maaari mong makuha ang iyong buhok gupitin , humingi sa isang makeup artist para sa ilang rekomendasyon sa iyong lokal na beauty counter, at tanggalin ang mga kulay abong kamiseta na suot mo nang napakatagal. Ang magandang pakiramdam tungkol sa hitsura mo ay magpapasaya sa iyo tungkol sa paglalagay ng iyong sarili doon.Pati na rin ang isang magandang gupit ng buhok, maaari mo ring isaalang-alang ang isang pares ng taga-disenyo, walang glare glass . Makakaramdam ka ng malakas, tiwala at makapangyarihan sa sandaling pumasok ka sa lugar ng trabaho kapag nakasuot ka ng salamin. Sa halip na mag-alala tungkol sa mga contact lens, maaari mong sundin ang pinakabagong mga uso at magsuot ng magagandang lens bawat araw!
Subukan ang Pag-arte
Mayroong napakakaunting mga bagay na mas nakakatakot kaysa sa pagtayo sa harap ng mga tao - ngunit ang pagpapanggap na ibang tao ay mas madali kaysa sa pagiging iyong sarili. Ang pagkuha ng mga klase sa pag-arte ay makikinabang sa iyo para sa isang malaking halaga ng mga kadahilanan. Hindi ka lang matututo ng higit pa tungkol sa teatro, sa kasaysayan nito at sa napakaraming magagandang dula, ngunit makikilala mo rin ang ilang kawili-wili at kumpiyansa na mga tao pati na rin ang pag-aaral na ipakita ang iyong boses upang mas madaling magsalita. .
Gumawa ng Isang Bagay Araw-araw…
Narinig naming lahat ang ' Gumawa ng isang bagay araw-araw na nakakatakot sa iyo ' parirala at sa totoo lang ito ang dapat mong ipamuhay sa iyong buhay. Kahit na ito ay pakikipag-usap sa taong nakatayo sa tabi mo sa linya sa coffee shop o humihingi ng suweldo sa iyong boss, magandang ideya na gumawa ng isang medyo nakakatakot na bagay araw-araw – na gagawing mas matitiis ang mas nakakatakot na mga bagay. .
Peke Ito Hanggang Magawa Mo
Sa wakas, ang pagkukunwari ay maaaring hindi gumana sa lahat ng bahagi ng iyong buhay ngunit tiyak na gumagana ito dito. Kung ikaw ay nag-aalala o kinakabahan, ang pagngiti sa iyong mukha at paglapit sa isang tao upang ipakilala ang iyong sarili ay gagawa ng mga kababalaghan para gumaan ang pakiramdam mo. Marami sa mga tao na tila walang kahirap-hirap na kumpiyansa ay talagang mga taong nanginginig sa loob - gawin ang iyong sarili na isa sa mga matapang.
