Panahon ng Refractory: 6 Mga Kadahilanan na Nakakaapekto sa Panahon ng Refractory

Matapos ang rurok o bulalas, ang ilang mga tao ay nakakaranas ng isang panahon ng kasiyahan sa sekswal na tinatawag na repraktoryang panahon. Maaaring hindi nila maramdaman muli ang pagnanasa o ang pisikal na kakayahan ng orgasming muli, ginusto na magpahinga at mabawi pagkatapos ng matinding sekswal na aktibidad. Matuto nang higit pa tungkol sa siklo ng tugon sa sekswal at mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa haba nito.

Tumalon Sa Seksyon

• Ano ang Panahon ng Refractory?
• 6 Mga Kadahilanan na nakakaapekto sa Haba ng isang Panahon ng Refractory
• Pag-usapan Natin Tungkol sa Kasarian
• Dagdagan ang nalalaman Tungkol sa Emily Morse's MasterClass

Sa kanyang MasterClass, binibigyan ka ng kapangyarihan ni Emily Morse na bukas na pag-usapan ang tungkol sa sex at tuklasin ang higit na kasiyahan sa sekswal.

Ano ang Panahon ng Refractory?

Ang repraktibong panahon ay tumutukoy sa isang haba ng oras sa siklo ng pagtugon sa sekswal na nangyayari pagkatapos ng orgasm o bulalas, kung saan ang isang tao ay hindi tutugon (pisyolohikal o sikolohikal) sa pampasigla ng sekswal at walang kakayahang mag-orgasming. Sa oras na ito, bumabawas ang presyon ng dugo at rate ng puso, naglalabas ang utak ng mga hormon, tulad ng prolactin o oxytocin, at mga antas ng dopamine na mas mababa upang maitaguyod ang pahinga at paggaling. Ang lahat ng mga tao, anuman ang kasarian, nakakaranas ng isang repraktibo na panahon, na tumatagal mula sa ilang segundo hanggang 24 na oras.

Ang mga terminong absolute refactory period at relatibong repraktoryong panahon ay nalilito minsan sa repraktibong panahon sa sekswalidad ng tao. Inilalarawan ng mga term na ito ang potensyal na pagkilos ng mga cell ng kalamnan o neuron sa utak at hindi nauugnay sa matigas na panahon ng sekswal na pagpukaw pagkatapos ng orgasm.

6 Mga Kadahilanan na nakakaapekto sa Haba ng isang Panahon ng Refractory

Ang iba't ibang mga kadahilanan ay maaaring makaapekto sa haba ng matigas na panahon:

1. Libido at antas ng pagpukaw . Kung mayroon kang isang mataas na libido o nakaramdam ng pagtaas ng paggising sa panahon ng isang partikular na pakikipagtagpo sa sekswal, maaari kang makaranas ng isang mas maikling panahon ng repraktibo, na pinapayagan kang mag-orgasm nang mas maaga pagkatapos ng isang nakaraang orgasm.
2. Pag-andar sa sekswal . Ang malusog na sekswal na pag-andar ay madalas na makakatulong na mapagtagumpayan ang iyong repraktibo nang mas mabilis. Sa kaibahan, kung nakakaranas ka ng sekswal na Dysfunction (tulad ng erectile Dysfunction o mga paghihirap na paggawa ng pagpapadulas), mas malamang na magkaroon ka ng isang mahirap na oras orgasming kaagad pagkatapos ng isang nakaraang sukdulan, at ang iyong katawan ay maaaring mangailangan ng maghintay ng mas matagal bago mapukaw muli.
3. Pangkalahatang kalusugan . Ang mga malulusog na indibidwal na kumakain ng balanseng diyeta at nakikibahagi sa regular na pag-eehersisyo ay mas malamang na magkaroon ng mas maikli na mga panahon ng repraktibo kaysa sa mga patuloy na kumakain ng hindi malusog na pagkain o hindi regular na nag-eehersisyo.
4. Edad . Sa pangkalahatan, ang mga nakababatang indibidwal ay may mas maikli na mga panahon ng repraktibo kaysa sa mga matatandang indibidwal. Sa edad na 40, maraming tao ang nakakaranas ng mga pagbabago sa kanilang libido, mga antas ng hormon, at sekswal na pag-andar na maaaring pahabain ang kanilang matigas na panahon.
5. Genitalia . Bilang isang pangkalahatang panuntunan, ang panahon ng lalaki na repraktibo ay mas mahaba kaysa sa panahon ng repraktibo ng babae. Ang average na saklaw para sa mga kalalakihan ay nasa pagitan ng ilang minuto at dalawang oras bago sila muling makapulalas; para sa mga kababaihan, nasa pagitan ng ilang segundo at ilang minuto bago nila makamit ang isa pang rurok.
6. Uri ng karanasan sa sekswal . Ipinapakita ng pananaliksik na ang uri ng karanasan sa sekswal na nakikilahok ang isang tao ay maaaring makaapekto sa haba ng kanilang oras ng paggaling. Kung nakikisali ka sa solo pagsasalsal , ang iyong repraktibo na panahon ay maaaring ilang segundo lamang, samantalang ang iyong repraktibo na panahon ay maaaring mas mahaba kung nakikipag-ugnayan ka sa pakikipagtalik.

Pag-usapan Natin Tungkol sa Kasarian

Mas labis na pagnanasa? Sunggaban a Taunang Miyembro ng MasterClass at matuto nang higit pa tungkol sa pakikipag-usap nang lantaran sa iyong mga kasosyo, pag-eksperimento sa silid-tulugan, at pagiging iyong sariling pinakamahusay na tagapagtaguyod ng sekswal na may kaunting tulong mula kay Emily Morse (host ng wildly popular podcast Kasarian kay Emily ).