Itinuturo ni Stephen Curry ang Art ng Basketball Crossover Mov

Sa basketball, ang crossover ay isang karaniwang ginagamit na taktika na pagmamaniobra laban sa pagpasok sa mga manlalaro ng depensa. Ang crossover move ay isang paraan ng pag-aakma ng iba pang mga manlalaro ng basketball sa pamamagitan ng mabilis na paglipat ng bola mula sa isang kamay patungo sa isa pa at pagbabago ng direksyon ng paglalakbay. Halimbawa, ang isang manlalaro ng basketball ay maaaring dribbling ang bola sa kanang kamay na papunta sa basket na may mga manlalaro ng depensa na nakapalibot sa kanya. Ang manlalaro ng bola sa paghawak ay magbabago ng direksyon at gumawa ng isang malawak na hakbang sa kanan, palabasin ang mga manlalaro ng pagtatanggol, at ipasa ang bola sa kanyang kaliwang kamay upang galawin ang mga nagtatanggol na manlalaro sa kaliwa, na posibleng magbukas ng korte para sa kanya upang makapasa sa isa pang manlalaro upang makagawa ng isang basket. Kilala rin ito bilang crossover dribble.

Si Stephen Curry ng Golden State Warriors ay kilala sa kanyang maliksi na paghawak ng bola, kanyang epic jump shot, at ang kanyang kakayahang gawin ang pinakamahusay na crossover na gumagalaw nang mabilis at (tila) walang kahirap-hirap. Ipares iyon sa kanyang kakayahang makapag-iskor ng isang basket mula sa halos kahit saan sa korte, at mayroon kang dalawang beses na NBA MVP. Alamin ang kanyang mga tip para sa pagpapatupad ng paglipat ng crossover ng basketball, at magkakaroon ka ng isang hakbang na mas malapit sa pagdomina sa mga korte.

Tumalon Sa Seksyon

• Master ang Crossover Dribble
• Manood ng Mga Posisyon sa Katawan
• Magsanay ng Mga Drill sa Paghawak ng Ball
• Matuto Nang Higit Pa Tungkol sa MasterClass ni Stephen Curry

Stephen Curry

Nagtuturo sa Pamamaril, Ball-Handling, at pagmamarka

Master ang Crossover Dribble

Ang paghugot ng isang matagumpay na crossover ay nangangailangan na ikaw ay maging isang master dribbler at ball-handler. Ang susi sa paghawak ng bola ay balanse. Magsimula sa isang nakasentro na posisyon sa mala-atletiko: panatilihin ang iyong ilong sa likuran ng iyong mga daliri sa paa at ang iyong balakang na-load, maging maingat na hindi sumandal. Upang mapanatili ang balanse, panatilihing static ang iyong katawan at nasa posisyon na pang-atletiko, at ilipat ang bola sa paligid ng iyong katawan-huwag igalaw ang iyong katawan sa paligid ng bola. Lalo na mahalaga ito kapag gumaganap ng isang crossover, habang mabilis mong inililipat ang bola mula sa isang gilid patungo sa kabilang panig upang peke ang iyong tagapagtanggol.

Kapag hinahawakan ang bola, agresibo ang dribble at sa gilid ng iyong paa, pinapanatili ang taas ng bounce na umabot sa pagitan ng iyong tuhod at balakang. Tandaan na ang mas maraming lakas na inilalagay mo sa likod ng bawat dribble, mas maraming kontrol ang mayroon ka sa bola. Ang ideya sa likod ng agresibong dribbling ay upang i-minimize ang oras ng bola ng bola upang mapigilan mo ang mga tagapagtanggol mula sa paglihis o pagnanakaw nito.

Manood ng Mga Posisyon sa Katawan

Inirekomenda ni Stephen Curry na panoorin mo ang iyong tagapagtanggol at ang posisyon ng kanilang katawan. Gaganapin ang isang matagumpay na crossover kung hahantong sa paglipat ang iyong tagapagtanggol sa isang direksyon — halimbawa, sa kaliwa. Kapag nakita mo ang paglipat ng lead food ng defender patungo sa kaliwa, na nagpapahiwatig na sa palagay nila ay hahadlangan ka nila mula sa kaliwa, maaari mo nang i-dribble ang bola sa kabilang kamay (alinman sa harap, sa likuran mo, o sa pagitan ng iyong mga binti) , lumibot sa defender, at gumawa ng pass o shot sa tapat ng kanilang lead foot (sa kasong ito, sa kanan).

Magsanay ng Mga Drill sa Paghawak ng Ball

Ang crossover ay nangangailangan ng maraming kasanayan upang makapagsimula ang kapani-paniwala. Kailangan mong mag-dribble sa magkabilang kamay at lokohin ang iyong kalaban sa pag-iisip na pupunta ka sa isang gilid kapag talagang papunta ka sa isa. Sanayin ang iyong crossover sa pamamagitan ng pagsasagawa ng isang klasikong paglipat sa harap, at pagperpekto sa likuran sa likod, at sa pagitan ng mga binti na crossover.

Ang crossover ay isang mahalagang dribbling at taktikal na diskarte na, kung tapos nang maayos, ay maaaring maging isang mabisang hakbang upang matulungan ang iyong koponan na puntos ang mga puntos, na ginagawang isang mahalagang miyembro ng iyong koponan sa basketball.