Ang Linggo ay ang perpektong pagkakataon para sa kaunting oras at pangangalaga sa sarili.
paano gumawa ng crossover sa basketball
Maaari itong maging isang pakikibaka para sa ilan sa atin na humiwalay sa computer at magtrabaho. Nakakain sa amin ang pakiramdam na iyon - na ang ilang dagdag na oras lamang sa katapusan ng linggo ay makakatulong sa amin na mahuli bago pumasok sa isa pang buong linggo. Ang katotohanan ay, ang paghuli ay isang gawa-gawa. Palaging may mas maraming trabaho na maaari mong gawin.
Ano ang hindi isang gawa-gawa bagaman, ay burnout. Kaya't samantalahin ang pagkakataong dinadala ng Linggo bago mo, gamitin ang araw na ito bilang isang araw para i-resetiyong isip, katawan, at damdamin. Ang paggawa nito ay gagawin kang mas produktibo, recharged, at refresh sa loob ng linggo.
Narito ang pitong mungkahi kung paano mo dapat ginugugol ang iyong mga Linggo:
7 Mga Mungkahi para sa Kung Paano Mo Dapat Ginugugol ang Iyong Linggo
Lumabas sa Labas
Kung pinahihintulutan ng panahon, lumabas at gumugol ng ilang oras sa pag-enjoy sa sariwang hangin at sikat ng araw (nawa'y maging pabor sa iyo ang panahon)! Ang pag-alis sa iyong mga alalahanin para sa paglalakad sa iyong kapitbahayan, lokal na parke, o kahit isang hiking trail ay hindi makakatulong sa iyong manatiling maayos sa pisikal at mental.
Planuhin ang Paparating na Linggo
Ang Linggo ay isang magandang panahon para mag-isip nang maaga at i-layout ang iyong paparating na linggo. Kung mayroon kang isang tagaplano , isulat ang lahat ng kailangan mong gawin. Mula sa mga appointment hanggang sa mga tawag sa telepono hanggang sa kung ano ang pinaplano mong gawin para sa hapunan bawat gabi, ang pag-alam na mayroon kang istraktura para sa paparating na linggo ay makakatulong upang mapawi ang stress at pagkabalisa sa pagpasok mo sa bagong linggo ng trabaho.
Gumawa o Magsimula ng Libangan
Kung mayroon ka nang isang libangan , ito ay isang magandang araw upang maglaan ng kaunting oras dito. At kung wala ka pa, bigyan ang iyong sarili ng oras na pumili ng isa. Maaari kang makahanap ng isang bagong hilig o isang pagkakataon lamang para sa iyong utak na mag-reset at tumuon sa isang bagay na bago at mapaghamong. Sa alinmang paraan, binibigyan mo ang iyong sarili ng paghinga at sandali para sa kaunting pangangalaga sa sarili.
Paghahanda ng Pagkain
Ang paghahanda ng pagkain tuwing Linggo ay makakatipid sa iyo ng napakaraming oras sa buong linggo. Napakarami mga recipe kung saan maaari mo lamang gawin o ihanda ang pagkain, i-freeze ito, at itapon ito sa crockpot sa umaga ng.
ano ang ibig sabihin ng dynamics sa musika
Kung ang pagluluto ay hindi mo gustong gawin sa iyong araw na walang pasok, maaari mo ring ihanda ang pagkain (paghiwa-hiwalay, paghahati-hati, atbp.) nang maaga upang ito ay handa nang kunin at lutuin sa araw ng. Kung ito ay hindi pa rin tulad ng iyong tasa ng tsaa, marahil ito ay isang paglalakbay lamang sa tindahan o merkado ng mga magsasaka upang makuha ang lahat ng kailangan mo para sa susunod na linggo.Ang alinman sa mga opsyong ito ay makakatipid sa iyo ng maraming oras sa buong linggo.
Pamper Yourself
Walang mas mahusay na paraan upang makapagpahinga at mag-refresh kaysa sa isang pedikyur, isang mainit na paliguan, at isang maskara sa mukha. Kalimutan ang tungkol sa iyong listahan ng gagawin, kalimutan ang tungkol sa lahat ng mga tawag na kakailanganin mong gawin sa susunod na linggo, at mag-relax lang. Manatili at magsimula ng ilan Mga proyekto sa DIY spa day , o pumunta sa isang aktwal na spa, nail salon, o hair salon. Ito ay kung ano ang Linggo ay ginawa para sa.
magkano ang karaniwang baso ng alak
Simulan (o Tapusin) ang isang Aklat
Ang pagbabasa ay isang napakagandang pagtakas, at ito ay isang bagay na marami sa atin ay hindi naglalaan ng oras para sa – sa kabila ng katotohanang ito ay napatunayang nagpapalakasating mental at pisikal na kalusugan . Maging ito man ay mga motivational self-help na libro, nakakapanabik na mga thriller, romansa, pantasya, o science fiction, anuman ang paksa - ituring ang iyong sarili sa pagtakas.
Matulog ka na
Ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin sa pagtatapos ng katapusan ng linggo ay magpahinga at matulog ng mahimbing. Ang pag-akyat sa kama sa isang disenteng oras ay magse-set up sa iyo para sa isang matagumpay na linggo, at magigising ka sa Lunes na refresh ang pakiramdam at handang harapin ang iyong listahan ng gagawin.
Ano ang paborito mong paraan para magpalipas ng Linggo? Gusto naming malaman! Mag-iwan ng komento sa ibaba.
