Ang paraan ng paghawak mo sa hawakan ng iyong raketa ay maaaring makaapekto nang malaki sa paraan ng iyong pagpindot sa isang bola ng tennis. Gumamit ka man ng stock grip o naglalapat ng overgrip tape, kailangan mong makilala kung kailan kailangan ng pag-ayos o pagpapasadya ng mahigpit na pagkakahawak. Maaari mong baguhin ang iyong mahigpit na pagkakahawak sa tennis sa dalawang paraan: maaari mong palitan ang buong mahigpit na pagkakahawak o mag-apply ng isang raket na sobrang grip sa tuktok nito.
Tumalon Sa Seksyon
- Paano Regrip isang Tennis Racket
- Paano Palitan ang isang Grip sa isang Tennis Racket
- Dagdagan ang nalalaman
- Dagdagan ang nalalaman Tungkol sa Serena Williams's MasterClass
Pataasin ang iyong laro gamit ang dalawang oras ng mga diskarte, drill, at kasanayan sa pag-iisip na ginawang pinakamahusay sa Serena sa buong mundo.
Dagdagan ang nalalaman
Paano Regrip isang Tennis Racket
Kapag ang iyong lumang grip tape ay naging sobrang marumi, napunit, o nawala ang pagkaligaw, anti-slip, o sumisipsip na mga katangian, maaaring oras na para sa isang kapalit. Bilang karagdagan, kung ang laki ng iyong mahigpit na pagkakahawak ay masyadong manipis at ang hawakan ay nag-ikot sa iyong kamay, baka gusto mong mapalap ito. Ang pagpapalit ng iyong labis na pag-tennis — o muling pag-rehistro sa iyong raket — ay simpleng gawin, at mahalaga para sa bawat manlalaro ng tennis na malaman:
- Alisin ang iyong dating sobrang pagsisikap . Alisin ang iyong lumang sobrang pag-overgrip sa pamamagitan ng pag-slide ng masikip na kwelyo ng goma sa tuktok ng hawakan (tumutulong ang kwelyo na panatilihin ang iyong overgrip mula sa pag-unlock). Gumamit ng gunting o iyong mga kuko upang alisan ng balat ang pagtatapos na tape (ang maliit na piraso ng tape na sinisiguro ang overgrip sa sarili nito), pagkatapos ay hubarin ang mahigpit na pagkakahawak.
- Hanapin ang tapered na bahagi . Alisin ang plastik mula sa iyong bagong grip tape at ibukad ito. Ang isang dulo ng overgrip ay dapat magkaroon ng isang tapered na gilid. Ang tapered na gilid ay karaniwang may maliit, malagkit na pag-back (depende sa tatak). Tanggalin ang pag-back.
- Sundin ang hawakan . Maraming mga humahawak sa raketa ang may mga diagonal etching na nagpapakita kung aling direksyon ang ibabalot sa overgrip. Gayunpaman, ang uri ng labis na labis na kailangan mo para sa iyong istilo sa paglalaro ay dapat na huli na matukoy kung paano mo ito balutin. Halimbawa, kung nais mong dagdagan ang lapad ng iyong hawakan nang bahagya, iwasang hilahin ito nang masyadong mahigpit at ibalot ito nang napakaraming beses. Ang mas mahigpit na balot mo, mas payat ang iyong mahigpit na pagkakahawak. Piliin ang pinakamahusay na overgrip para sa iyong istilo sa paglalaro.
- Magsimula sa puwit . Simulan ang pambalot mula sa ilalim ng ang raket mo , na may naka-tapered na bahagi ng labis na pag-overgrip na naka-anggulo sa a maikling bevel . Iwasang mailagay ang sobrang grip sa pantalon na takip ng iyong raketa.
- I-secure ang tape . Ibalot ang sobrang pagsisiksik sa antas ng iyong kaginhawaan. Kapag nakarating ka sa tuktok ng hawakan, i-snip ang anumang labis, at gamitin ang pagtatapos na tape upang idikit ang mahigpit na hawak sa paligid ng hawakan. Hilahin ang kwelyo ng goma pabalik pababa sa tuktok ng hawakan.
Paano Palitan ang isang Grip sa isang Tennis Racket
Minsan ang pagpapalit ng iyong labis na pagkakahawak ay hindi sapat, at kailangan mong palitan ang buong grip ng pabrika na kasama ng iyong raketa. Ang stock grip ay karaniwang mas makapal at mas matibay kaysa sa isang karaniwang labis na pagkakahawak, na ginawa mula sa mga materyales na gawa ng tao o katad, at nangangailangan ng isang bahagyang naiibang proseso ng aplikasyon. Para sa isang sunud-sunod na gabay sa pagbabago ng iyong raket grip, tingnan sa ibaba:
- Tanggalin ang iyong dating mahigpit na pagkakahawak . Peel off ang mahigpit na pagkakahawak, simula sa tuktok ng hawakan. Ang iyong default na mahigpit na pagkakahawak ay magkakaroon ng malagkit sa likuran nito upang idikit ito sa hawakan. Maingat na i-balot ang mahigpit na pagkakahawak, tiyakin na ang lahat ng mga piraso ay nakataas mula sa hawakan. Alisin ang anumang labis na malagkit na natitira sa hawakan gamit ang isang ligtas na paglilinis ng sambahayan o dalubhasang produkto.
- Tanggalin ang sangkap na hilaw . Kapag naabot mo ang dulo ng hawakan, ang iyong grip ng pabrika ay itatak sa puwit. Gumamit ng isang pares ng mga karayom na ilong o ilong o isang makitid na distornilyador upang maiangat ang sangkap na hilaw mula sa hawakan, ganap na pinakawalan ang iyong mahigpit na pagkakahawak.
- I-slide sa goma . Kung gumagamit ka ng isang kwelyo ng goma na grip, i-slide ito pagkatapos alisin ang iyong dating mahigpit na pagkakahawak, dahil maaaring maging mas mahirap i-slide sa sandaling ang bagong mahigpit na pagkakahawak ay nasa lugar na.
- I-secure ang iyong raket . Baligtarin ang raket at i-wedge ang ulo ng raket sa pagitan ng iyong mga binti upang mapanatili ang hawakan nang mahigpit at nasa lugar.
- Balot sa tamang direksyon . I-line up ang tapered end ng bagong mahigpit na pagkakahawak sa parehong bevel na dati ng dating mahigpit na pagkakahawak. Kung ikaw ay isang kanang kamay, hilahin mo ang tape sa kanan at balutin. Kung ikaw ay isang kaliwang kamay, hilahin mo ang tape sa kaliwa. Kung mayroon kang madaling gamiting staple gun, maaari mong i-restaple ang tapered na dulo ng mahigpit na pagkakahawak sa kulata ng iyong raketa.
- Balutin ang tamang dami . Hilahin lamang nang mahigpit na ang kapalit na mahigpit na pagkakahawak ay nakahiga sa hawakan, na sumasakop sa tungkol sa labing-anim na labing isang pulgada sa tuwing ibabalot mo ang mahigpit na pagkakahawak. Kapag naabot mo ang tuktok ng hawakan, patuloy na ibalot ang mahigpit na pagkakahawak dito.
- Snip ang labis . Gumuhit ng isang linya sa buong tape sa tuktok ng iyong hawakan. Balatan ang tape. Gumamit ng gunting upang gupitin kung saan mo iginuhit ang linya.
- Tape up . Ibalot ang piraso ng pagtatapos ng tape sa paligid ng mahigpit na pagkakahawak hanggang sa mag-overlap ito. I-slide ang kwelyo ng goma kung mayroon kang isang upang ma-secure ang bagong mahigpit na pagkakahawak sa lugar.
