Pangunahin Palakasan At Paglalaro Gabay sa Tennis Racket: Paano Pumili ng isang Tennis Racket

Gabay sa Tennis Racket: Paano Pumili ng isang Tennis Racket

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Ang tanging kagamitan na kailangan mo upang maglaro ng isang tugma sa tennis ay isang raketa ng tennis, sapatos na pang-tennis, isang bola ng tennis, at isang tennis court na may netong regulasyon. Ang iyong raketa ay tulad ng isang extension ng iyong braso na gagamitin mo upang maabot at gabayan ang bola nang madiskarteng laban sa iyong kalaban. Ang mga raketa ay nagmumula sa maraming mga timbang, hugis, at sukat (hindi banggitin ang iba't ibang mga uri ng string at pag-igting na magagamit), kaya mahalaga na piliin ang pinakamahusay na raketa para sa iyong laro.



Tumalon Sa Seksyon


Paano Pumili ng isang Tennis Racket

Ang lakas at kontrol ay dalawa sa pinakamahalagang aspeto na isasaalang-alang kapag pumipili ng isang raketa. Pagdating sa pagpili ng tamang raketa, ang iyong ulo ng raket at mahigpit na pagkakahawak ay dapat na tamang sukat at timbang para sa antas ng iyong kasanayan upang madali mong magamit ito at mailagay ang iyong matamis na lugar sa tuwing.



6 Mga Kadahilanan na Dapat Isaalang-alang Kapag Bumibili ng isang Tennis Racket

Para sa mga manlalaro ng tennis, ang pagpili ng tamang raketa ay maaaring makaapekto sa iyong laro. Mayroong anim na mga kadahilanan na isasaalang-alang kapag pumipili ng pinakamahusay na uri ng raket para sa antas ng iyong kasanayan:

  1. Sukat ng ulo . Ang mga laki ng racket head ay magagamit sa pamantayan, midplus, sobrang laki, at sobrang laki. Ang isang mas malaking sukat ng ulo ay nangangahulugang mas maraming lakas para sa manlalaro. Ang isang mas malaking ulo ng raket ay nag-aalok din ng isang mas malaking lugar ng matamis na lugar, na nagreresulta sa isang mas mababang margin para sa error. Gayunpaman, mas malaki ang sukat ng ulo, mas mababa ang maneuver ng manlalaro sa raket, na nangangahulugang mas kaunting kontrol. Ang isang mas malaking raketa ay maaaring nangangahulugang isang pagtaas sa timbang at pagbawas sa aerodynamics, kaya't ang sariling lakas ng manlalaro ay kailangang mabawi ang pagkakaiba. Ang isang mas maliit na sukat ng ulo ay mawawala ang ilan sa kapangyarihan na iyon, ngunit bumawi para sa kontrol nito. Ang mga ulo ng masidhing raketa ay mula 80 hanggang 93 parisukat na pulgada. Ang Midplus, ang susunod na laki ng hanggang, mula sa paligid ng 94 hanggang 105 square pulgada. Ang malalaking raket ay sumusunod sa susunod, na umaabot sa pagitan ng 105 at 115 parisukat na pulgada. Panghuli, ang sobrang laki ng raket ay isang raket na ulo na 116 o higit pang mga pulgadang pulgada.
  2. Haba . Ang isang karaniwang haba ng raket na pang-adulto ay 27 pulgada (na may 29 pulgada bilang maximum na pinahihintulutang haba para sa paglalaro ng paligsahan). Ang isang sobrang pulgada o dalawa sa iyong laki ng raketa ay maaaring magawa ang lahat ng pagkakaiba sa pagbibigay ng pagkilos para sa iyong paglilingkod at higit na maabot ang iyong mga groundstroke. Gayunpaman, ang mas mahahabang raketa ay may mas mataas na swingweight, na nangangahulugang mas kaunting kadaliang mapakilos. Para sa mga bata sa pagitan ng edad na apat at 10 (o para sa taas sa pagitan ng 40 at 55 pulgada), ang haba ng raketa ay karaniwang mga 19 hanggang 26 pulgada.
  3. Bigat . Maaari kang pumili sa pagitan ng mga head-light raket o head-heavy raket. Ang bawat isa ay tinukoy ng swingweight nito, o ang antas ng paglaban na nakatagpo ng iyong raket habang nakikipag-swing sa paligid ng isang sentro ng pag-ikot. Ang isang mas mabibigat na raketa ay may mas mataas na swingweight, na nangangahulugang mas mabagal (ngunit isang pagtaas sa lakas, katatagan, at pagbawas ng pagkabigla). Ang isang mas magaan na raketa ay nangangahulugang isang mas mababang swingweight, na nangangahulugang maaari mo itong hagupitin nang mas mabilis upang makabuo ng matalim na mga anggulo at matinding toppin (ngunit mas kaunting lakas). Ang isang magaan na raketa ay may bigat sa pagitan ng 240 at 265 gramo, at mahusay para sa mga junior o nagsisimula na sumusubok na lumipat sa isang pang-adulto na raketa. Ang isang medium-weight raket ay nasa pagitan ng 270 at 295 gramo, at mainam para sa isang balanse ng kapangyarihan at kontrol. Ang mga mabibigat na raketa sa ulo ay higit sa 300 gramo at nagbibigay ng pinakamaraming lakas. Kapag pumipili ng isang raketa, tandaan na isasasaayos mo ito sa maraming direksyon sa buong tugma, kaya piliin ang isa na pinakaangkop sa antas ng iyong lakas at istilo ng paglalaro.
  4. Laki ng mahigpit . Ang tamang laki ng mahigpit na pagkakahawak ay nakasalalay sa laki ng iyong kamay, at kung ano ang komportableng hawakan mo. Kung ang isang mahigpit na pagkakahawak ay masyadong maliit, ang hawakan ay iikot at gagalaw sa iyong kamay, na nangangailangan ng higit na lakas upang mapanatili itong matatag (na maaaring humantong sa isang pamamaga ng mga litid ng iyong siko, na karaniwang kilala bilang elbow ng tennis). Kung ang paghawak ay masyadong malawak, hindi mo ito mahahawakan nang ligtas na sapat upang mag-ugoy nang maayos — maaari rin itong mag-ambag sa siko ng tennis. Upang makuha ang laki ng iyong mahigpit, hawakan ang iyong nangingibabaw na kamay (o ang kamay na ginagamit mo para sa iyong forehand). Gamit ang isang pinuno, sukatin mula sa tupi ng iyong palad hanggang sa dulo ng iyong singsing na daliri. Ang sukat na nakukuha mo ay ang laki ng mahigpit na pagkakahawak na dapat mong gamitin. Gayunpaman, kung nasa pagitan ka ng mga laki ng mahigpit na pagkakahawak, mag-opt para sa mas maliit na sukat, pagkatapos ay magdagdag ng isang labis na grip sa tuktok nito upang maibigay sa iyo ang labis na sentimetro na kailangan mo. Palagi mong maaaring dagdagan ang isang sukat ng mahigpit na pagkakahawak kung ito ay masyadong maliit, ngunit mas mahirap na bawasan ang isang sukat ng mahigpit na pagkakahawak kung ito ay masyadong malaki. Sa Estados Unidos, ang karaniwang mga laki ng raket grip ay ipinapakita bilang apat at isang ikawalong pulgada (ang pinakamaliit na laki ng mahigpit na pagkakahawak), na sinusundan ng apat at isang isang-kapat na pulgada, apat at tatlong-ikawalo na pulgada, apat at kalahating pulgada, at apat at lima -ikawalo pulgada. Ang mga pagsukat sa Europa ay pareho ang laki ngunit may label na isa hanggang lima. Para sa mga manlalaro ng junior tennis, ang laki ng grip ay apat na pulgada lamang.
  5. Tensyon . Kahit na makita mo ang perpektong raketa, malamang na hindi mo lang ito kunin at magsimulang maglaro. Ang mga string ng raketa ay kasinghalaga ng raket mismo —ang pag-igting ng mga string ay maaaring magbago kung paano mo natamaan ang bola. Ang bawat raketa ay karaniwang may isang inirekumendang antas ng pag-igting para sa naka-string na naka-print sa gilid. Gayunpaman, ang antas ng pag-igting ay isang bagay ng personal na kagustuhan at nakasalalay sa iyong estilo ng gameplay. Ang mas mababang pag-igting ay nangangahulugang ang mga string ay mas may kakayahang umangkop at papayagan ang raketa upang makabuo ng higit pa sa lakas. Ang mas mahigpit na pag-igting ay nangangahulugang mas mahigpit na mga string, na magbibigay sa iyo ng higit na kontrol ngunit pipilitin kang magbigay ng higit sa iyong sariling lakas.
  6. Tigas . Ang ilang mga raket ay nagbibigay ng kaunti pang ibibigay kaysa sa iba, na maaaring baguhin nang husto kung paano mo pinindot ang bola. Ang mga raket ay niraranggo sa isang sukat ng kawalang-kilos, kasing baba ng 50 para sa mas maraming kakayahang umangkop na mga raketa, at higit sa 80 para sa mga mahihigpit na bersyon. Karamihan sa mga karaniwang raketa ay maaari kang bumili sa isang pro shop o ranggo sa online sa pagitan ng 60 at 75.
Nagtuturo si Serena Williams ng Tennis Garry Kasparov Nagtuturo kay Chess Stephen Curry Nagtuturo sa Pamamaril, Paghawak sa Bola, at Pagmamarka ng Daniel Negreanu Nagtuturo sa Poker

Dagdagan ang nalalaman

Nais mong maging isang mas mahusay na atleta? Ang MasterClass Taunang Pagsapi ay nagbibigay ng eksklusibong mga aralin sa video mula sa mga master atleta, kabilang ang Serena Williams, Tony Hawk, Misty Copeland, Steph Curry, at marami pa.

ano ang isang a-line na damit

Caloria Calculator