Ang isang malusog na koponan ay halos palaging magreresulta sa isang mas produktibong kumpanya. Pagkatapos ng lahat, ang iyong mga empleyado ay ang gulugod ng iyong negosyo at kung hindi sila nakakaramdam ng 100%, ang iyong kumpanya ay magdurusa at kapansin-pansing mas mabagal at matamlay. Upang maiwasan ito, mahalagang hikayatin mo ang iyong mga tauhan na mamuhay nang mas malusog. Makakatulong ito na maiwasan ang mga sick days at mababang performance na sa kalaunan ay magdudulot ng mga isyu sa iyong negosyo.
Sa post na ito, titingnan namin ang ilang paraan upang hikayatin ang iyong mga tauhan na mamuhay nang mas malusog.
Pagpapabuti ng mga gawi sa pag-commute
Maraming natatanging paraan upang hikayatin ang iyong mga tauhan na maging mas malusog sa kanilang mga pag-commute. Kasama sa ilang simpleng halimbawa ang pagpapalakad sa iyong mga empleyado nang mas madalas o kahit na mag-set upimbakan ng bisikleta sa labaspara hikayatin silang magbisikleta papunta sa trabaho. Kahit na ang kaunting ehersisyo habang nasa biyahe ay maaaring gumawa ng malaking pagbabago sa kalusugan ng iyong mga tauhan, lalo na kung kailangan nilang umupo nang mahabang panahon kapag sila ay nasa trabaho.
Kumuha ng higit pang mga pahinga upang maiwasan ang mahabang panahon ng pag-upo
Ang isa pang mahalagang bagay na dapat isaalang-alang ay ang pagkuha ng mas regular na mga pahinga upang ang iyong mga tauhan ay magkaroon ng pagkakataon na mabatak ang kanilang mga kalamnan. Maaaring magkaroon ng masamang epekto ang pananatili sa isang solong posisyon nang masyadong mahaba at mahalagang bigyan ng oras ang iyong staff mula sa kanilang desk. Ito ay maaaring upang mabawasan ang pagkapagod ng mata mula sa pagtitig sa computer o para lamang paganahin ang kanilang mga kalamnan nang kaunti upang hindi sila magka-cramp. Ang mga madalas na pahinga ay isang mahalagang pagsasaalang-alang lalo na kung ang iyong mga empleyado ay magtatrabaho nang husto sa mahabang panahon.
Pag-upgrade ng ergonomya sa iyong opisina
Ang patunay ay ang porsyento ng alkohol sa isang inumin ayon sa dami, kaya ang 40 patunay ay nangangahulugang 40% na alkohol.
Ang isa pang paraan upang hikayatin ang mga kawani na mamuhay ng mas malusog ay angpagbutihin ang ergonomya sa iyong opisina. Ito ay maaaring isang napakamahal na paraan upang mapabuti ang iyong opisina ngunit sulit ang puhunan. Maaaring kabilang sa ergonomya ang iba't ibang uri ng mga daga at keyboard na nagbibigay-daan para sa mas kumportableng mga posisyon sa pagtatrabaho, mga adjustable na mesa upang makatayo sila habang nagtatrabaho o isang mas de-kalidad na upuan upang hindi sumakit ang kanilang likod kapag nakaupo nang mahabang panahon.
Hikayatin ang mas malusog na mga gawi sa pagkain
Maliban kung ang iyong kumpanya ay biniyayaan ng maraming sariwa at malusog na mga pagpipilian sa pagkain, gugustuhin mong subukang hikayatin ang mas mahusay na mga gawi sa pagkain upang makatulong na pigilan ang iyong mga tauhan na magmeryenda sa masyadong maraming fast food. Ang isang magandang halimbawa nito ay ang pagdaragdag ng mga prutas sa staff room, pakikipag-usap sa mga serbisyo sa pagtutustos ng pagkain para sa masustansyang mga opsyon sa pagkain o kahit na pakikipagtulungan sa mga lokal na fast-food na restaurant na nag-aalok ng mga masusustansyang opsyon. Maaari ka ring magbigay ng mga insentibo sa mga kawani para sa pagdadala ng kanilang sariling masusustansyang pagkain mula sa bahay sa halip na pumunta sa isang lokal na fast food na lugar upang kumain ng tanghalian.
Sa madaling salita, mahalagang isaalang-alang ang mga bagay tulad ng mga gawi sa pagkain ng iyong staff, ang ergonomya ng iyong opisina at gayundin ang kanilang mga pagbibiyahe upang mapabuti ang kanilang kagalingan sa lugar ng trabaho. Malaki ang magagawa ng paggawa nito bawasan ang posibilidad na magkaroon ng aksidente at pagbutihin din ang pangkalahatang pagiging produktibo sa iyong lugar ng trabaho.
