Ang Niacinamide at retinol ay parehong naging game changer sa mundo ng skincare at may napakaraming benepisyong maiaalok sa mga user ng lahat ng uri at alalahanin ng balat.
Ginagamit sa kanilang sarili, nag-aalok sila ng maraming mga pakinabang ngunit ginamit nang magkasama, maaari silang maging mas epektibo.
Maaari mo bang gamitin ang niacinamide na may retinol?
Oo, posible na pagsamahin ang niacinamide sa retinol at payagan ang dalawang sangkap na umakma sa isa't isa. Gayunpaman, dapat kang maging maingat sa kung paano mo ito gagawin at sa mga partikular na produkto na ginagamit mo nang magkasama, kung hindi, ang mga resulta ay maaaring nakapipinsala.
Kung medyo wala ka pa ring pakiramdam tungkol sa lahat ng mga bagong sangkap ng skincare na ito at gusto mong malaman kung ano ang dala ng niacinamide at retinol sa mesa, makakatulong kami.
Inihahambing ng gabay na ito ang dalawang sikat na bahagi at kung paano gamitin ang mga ito nang magkasama nang epektibo para masulit mo ang iyong skincare routine.
Ano ang Niacinamide?
Ang Niacinamide, na kilala rin bilang nicotinamide, ay isang anyo ng bitamina B3 at bitamina na natutunaw sa tubig, na tinutukoy bilang isang mahalagang bitamina.
Nangangahulugan ito na ang iyong katawan ay hindi kaya ng iyong katawan na gumawa ng bitamina sa sarili nitong, kung kaya't dapat mong makuha ito mula sa iyong diyeta sa halip.
Ang mga pangunahing benepisyo ng niacinamide para sa katawan ay ang pag-aayos ng pinsala at binabawasan ang pamamaga. Sa mundo ng kagandahan, ang niacinamide ay maaaring maghatid ng marami sa parehong mga pakinabang sa iyong balat kung kaya't ito ay naging isang karaniwang sangkap sa mga produkto ng pangangalaga sa balat ngayon.
Karaniwang makikita mo ito sa mga moisturizer, serum, at langis.
Ang pagpili ng mga produkto na may mas mataas na nilalaman ng niacinamide ay mainam kung sinusubukan mong kontrolin ang mga senyales ng pagtanda, pagkasira ng araw, acne, atopic dermatitis, at hyperpigmentation.
Bilang isang mahusay na all-rounder na nagta-target sa marami sa mga problema na inaasahan ng mga tao na harapin ang paggamit ng mga produkto ng pangangalaga sa balat, hindi nakakagulat na ang niacinamide ay gumawa ng isang pangalan para sa sarili nito.
Ang mabuti
Pinapaginhawa ang balat
Bilang isang natural na anti-inflammatory, maaari mong ilagay ang niacinamide upang gumana sa iyong balat upang makatulong na paginhawahin at pakalmahin ito.
Ang ilan lamang sa mga paraan nito ay sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamumula, scaling, pagkatuyo, at acne, at pagdaragdag ng moisture barrier na nagpapanatili sa iyong balat na malambot at malambot.
Lumalaban sa mga palatandaan ng pagtanda
Ang mga nakakatakot na senyales ng pagtanda tulad ng mga pinong linya at kulubot ay maaaring pag-uri-uriin sa isang magandang dosis ng niacinamide sa iyong mga produkto ng pangangalaga sa balat.
Ginagawa nito ito sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng collagen, na nangangahulugan ng higit na katabaan sa mga bahaging mahalaga, at hindi gaanong halatang pagkunot.
Nagpapagaan ng hyperpigmentation
Ang Niacinamide ay isa sa mga pinaka-epektibong paggamot para sa mga dark spot at hindi pantay kulay ng balat .
Sa pamamagitan ng pagpigil sa mga melanosome, na naglalaman ng mga pigment, mula sa paglilipat sa itaas na antas ng balat, makakakuha ka ng mas pantay na kutis at mawawala ang mga nakakabagabag na lugar.
Kinokontrol ang produksyon ng sebum
Yung may mamantika ang balat o ang paminsan-minsang labis na produksyon ng langis ay gustong simulan ang paggamit ng niacinamide sa kanilang skincare routine.
Ang produktong ito ay aktibong binabawasan ang rate ng produktong sebum na nangangahulugan ng mas kaunting madulas na kutis at mas kaunting pagkakataon ng mga breakout na dulot ng mga barado na pores ng langis.
Ang masama
Hindi isang milagrong lunas
Ang Niacinamide ay hindi isang gamot sa lahat ng sangkap na maaaring magamit para sa lahat.
Ang ilang mga tao ay nakakakuha ng mas mahusay na mga resulta sa pamamagitan ng pakikipag-usap muna sa isang dermatologist na maaaring mag-diagnose ng kanilang mga kondisyon ng balat upang makita kung ang sangkap na ito ay maaaring maging epektibo.
Ito ay magastos
Ang mga produktong may mas mataas na kalidad at mas mahusay na konsentrasyon ng niacinamide ay malamang na mas mahal.
Kung namimili ka ng mga opsyon na angkop sa badyet, maaari mong makitang hindi maaabot ng sangkap na ito ang mga ito.
Mga side effect
Ang mas mataas na konsentrasyon ng niacinamide sa mga produkto ng pangangalaga sa balat ay maaaring maging isang masamang bagay, at ang mga taong may hypersensitivity o isang reaksiyong alerdyi ay magkakaroon ng ilang mga side effect.
Ang pag-alam kung ano ang dapat malaman at kung paano mamili para sa de-kalidad na skincare ay magpapagaan ng ilan sa mga panganib.
ano ang halimbawa ng diction
Ano ang Retinol?
Ang retinol ay isa ring uri ng bitamina na ginagamit sa pangangalaga sa balat, ngunit sa pagkakataong ito ay nagmula ito sa bitamina A.
Bilang isang nutrient na nakuha mula sa retinoids, ito ang bituin ng anumang produkto ng skincare na nakatutok sa pag-renew, pagpapakinis, at pagbabagong-buhay ng balat.
Maaari kang bumili ng retinol sa counter o sa loob ng pang-araw-araw na mga produkto ng pangangalaga sa balat tulad ng mga serum at moisturizer, at karaniwan ay ang mga nakatuon sa anti-aging at skin care routines para sa acne prone skin .
Sa napakakonsentradong anyo nito bilang isang retinoid, maaari mo itong ireseta sa iyo ng isang doktor kung kailangan mo ng tulong medikal na may acne prone na balat.
Bilang pangunahing bituin ng maraming mga produkto at solusyon sa pag-iipon, karaniwan nang makakita ng mga produktong retinol na nakalista sa mga label ng skincare sa mga araw na ito.
Ito ay gumaganap bilang isang antioxidant, pinipigilan ang mga palatandaan ng pagtanda, at tinutulungan ang iyong balat na mag-renew at muling buuin kaya hindi nakakagulat na ito ay naging isa sa mga pinakasikat na pangalan sa skincare.
Ang mabuti
Binabawasan ang hyperpigmentation
Kung mayroon kang mga isyu sa dark spot, hindi pantay na kulay ng balat, o mapurol na kutis, makakatulong ang pagdaragdag ng retinol sa iyong routine.
Pinapabilis ng retinol ang proseso ng pag-renew ng balat na mas mabilis na nagpapabata ng balat.
Binabawasan ang mga fine lines at wrinkles
Napatunayang pinapakinis ng Retinol ang texture ng iyong balat, at pinupuntirya nito ang mga pinong linya at kulubot na maaaring magmukhang mas matanda sa atin kaysa sa tunay natin.
Ang regular na paggamit ng retinol ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mabawasan ang paglitaw ng mga pagtanda na ito.
Pinasisigla ang collagen at elastin
Makakakuha ka ng mas batang balat salamat sa pagpapalakas ng collagen at elastin na ibinibigay ng retinol.
Nakakatulong ito na palakihin ang balat at pagbutihin ang pagkalastiko nito, kaya isa itong mahusay na anti-aging tool.
Ang masama
Sensitibo sa araw
Kung maglalagay ka ng retinol sa anumang bahagi ng iyong skincare routine, mahalagang taasan ang iyong proteksyon sa SPF.
Maaaring gawing hypersensitive ng retinol ang balat sa mga sinag ng UV kaya kailangan mong palakasin ang iyong sistema ng depensa.
Mabagal na pagpapakilala
Hindi tulad ng iba pang mga produkto ng pangangalaga sa balat na maaaring gamitin sa buong lakas kaagad, ang retinol ay dapat na ipakilala nang dahan-dahan.
Kailangan mong maghintay nang mas matagal para makita ang mga resulta dahil dito.
Pagbabalat ng balat
Maaaring magsimulang magbalat ang iyong balat pagkatapos mong isama ang retinol sa iyong skincare routine, ngunit kadalasang nawawala ito pagkatapos ng maikling panahon.
Ang iba ay nag-ulat ng mga pakiramdam ng pagkasunog o pangingilig na nauugnay sa pagbabalat na ito, na humupa rin sa kalaunan ngunit maaaring makaramdam ng pag-aalala.
Pagkatuyo
Maaaring makita ng mga taong may tuyo na ang balat o ang mga madaling kapitan ng pagiging sensitibo sa balat na ang retinol ay lalong nagpapatuyo ng kanilang balat. Tiyaking gumagamit ka ng mga tamang moisturizer kasama ng retinol upang mapanatili ang kaunting pagpapatuyo.
Mga Pakinabang sa Paggamit ng mga Ito nang Magkasama
Kung ikaw ay nagtataka kung maaari mong gamitin ang niacinamide na may retinol, ang sagot ay isang matunog na oo. Ang mga ito ay dalawang produkto na mahusay sa kanilang sarili ngunit mas maganda pa kapag tama ang pagpapares, basta't maingat ka.
Kapag inilapat nang magkasama, ang niacinamide ay may banayad at nakakakalmang epekto na maaaring mabawasan ang pangangati at pamumula na nakukuha ng ilang tao kapag gumagamit sila ng retinol.
Ito ay nagpapahintulot sa retinol na maging mas receptive nang walang anumang negatibong epekto.
Ang parehong mga produktong ito ay epektibo sa pag-neutralize din sa panlabas na pinsala sa balat, at kapag pinagsama mo ang mga ito, mas maganda ang kanilang trabaho.
Habang ang bawat isa ay gumagamit ng iba't ibang diskarte sa pagpapatingkad ng iyong balat at pagpapabuti ng kutis, makakakuha ka ng dobleng pagpapalakas ng kadakilaan kapag inilapat mo ang mga ito nang magkasama.
Sa wakas, ang nakapagpapasigla na epekto ng niacinamide sa iyong balat sa pamamagitan ng pagpapalakas ng produksyon ng mga ceramides at fatty acid at ang paraan ng pagpapahusay ng retinol sa texture ng balat sa pamamagitan ng pagpapataas ng paggawa ng collagen nang mas mahusay sa kumbinasyon.
Makukuha mo rin ang mga benepisyo sa pagpapabuti ng butas ng butas ng pareho, na nangangahulugang mas maliit pores at sebum regulasyon, na nagreresulta sa mas mahusay na balat sa pangkalahatan.
Ano ang Maaaring Magkamali?
Anumang oras na sumubok ka ng bagong produkto o pamamaraan ng skincare, may mga panganib na kasangkot. Bagama't ang niacinamide at retinol ay parehong karaniwang sangkap sa skincare ngayon, hindi ibig sabihin na lahat ay magiging maganda ang reaksyon sa kanila.
Ang kumbinasyon ng niacinamide at retinol ay maaaring maging sanhi ng pamumula, pangangati, patumpik, o nasusunog na balat ng ilang tao.
Kung mangyari ito, dapat mong bawasan ang dalas ng paggamit at kung gaano karaming produkto ang iyong ginagamit, pagkatapos ay bigyan ang iyong balat ng pagkakataon na dahan-dahang masanay dito.
Karamihan sa mga produktong retinol ay may label na may porsyento upang matukoy ang kanilang lakas, kaya lumipat mula sa isang 1% hanggang sa isang 0.5% kung ang iyong balat ay nangangailangan ng ilang oras upang umangkop.
Sa halip na ilapat ang mga produktong ito araw-araw, gamitin ang mga ito isang beses bawat tatlong araw at ipagpatuloy ito sa loob ng ilang linggo bago magdagdag ng isa pang araw sa halo upang magamit mo ang mga ito sa bawat ibang araw.
Mga Tip sa Paggamit ng Niacinamide at Retinol
Ang pangangalaga sa balat ay isang agham at kung minsan ay nangangailangan ito ng kaunting pagsubok at pagkakamali upang maitama ito.
Kung nag-iisip ka tungkol sa paggamit ng power duo ng niacinamide at retinol sa iyong balat, mayroon kaming ilang tip na maaari mong subukan upang matiyak na ito ay kapaki-pakinabang.
pagkakaiba sa pagitan ng isang ahente at isang tagapamahala
Exfoliate at tono
Para masiguradong maabsorb ang mga produkto, magsimula sa exfoliation at punasan muna ng toner ang iyong mukha.
Hayaang matuyo nang lubusan at pagkatapos ay magsimula sa anumang produkto na may pinakamagaan na texture muna.
Maghanap ng isang combo na produkto
Ang ilang mga brand ng skincare ay gumagawa ng niacinamide at retinol na produkto na pinagsama-sama na. Inaalis nito ang paghuhula mula sa pag-alam kung alin ang pinakamahusay na gagana nang magkasama at maaaring ang pinakamadaling lugar upang magsimula.
Kung hindi ka fan ng mga resulta, subukang gumamit ng dalawang magkahiwalay na pinagkakatiwalaang produkto at tingnan kung mas epektibo ito.
Huwag maghintay
Hindi tulad ng iba pang mga sangkap na dapat magkaroon ng hadlang sa oras sa pagitan ng kanilang aplikasyon, walang ganoong timing na kinakailangan sa niacinamide at retinol.
Maaari mong ilapat ang mga ito kaagad pagkatapos ng isa at kung minsan ay pagsamahin pa ang mga ito sa isa.
Araw o gabi
Ang dalawang sangkap na ito ay maaaring gamitin araw o gabi sa isang skincare routine, ngunit kailangan mong mag-ingat kung pipiliin mo ang araw.
Maglagay ng malawak na spectrum na sunscreen kasama ng mga ito upang maiwasan ang pagiging sensitibo sa araw na kilala sa paglikha ng retinol.
Maghanap ng mga palatandaan ng problema
Bilang dalawang sangkap ng powerhouse, natural na magre-react ang iyong balat sa isang uri ng paraan.
Kung mapapansin mo ang pamumula o pagkasunog kapag inilapat mo ang mga ito, i-dial ito at gumamit ng mga produktong may hindi gaanong puro na formula hanggang sa masanay ka sa mga ito. Maging matiyaga at hayaan ang iyong balat na umangkop, pagkatapos ay makakakuha ka ng mas mahusay na mga resulta.
Ang Power Duo
Maraming benepisyo ang matamasa sa pamamagitan ng paggamit ng niacinamide at retinol nang magkasama sa iyong skincare routine, at higit pa kaysa kapag inilapat mo ang mga ito nang mag-isa.
Maglaan ng oras upang gumawa ng isang partikular na skincare routine na nababagay sa iyong uri ng balat at mga layunin gamit ang dalawang wonder ingredients na ito at makakakuha ka ng mabilis na sinusubaybayang mga resulta.
Mga Kaugnay na Tanong
Ang Niacinamide at retinol ay dalawa lamang sa malalaking pangalan sa skincare sa mga araw na ito ngunit hindi lang sila ang kailangan mong malaman. Upang matulungan kang malaman kung ano ang iba pang mga pangalan na maaari mong makita sa iyong susunod na pagbili ng skincare, magbasa para sa ilang FAQ tungkol sa mga pinakakaraniwan doon.
Mas Maganda ba ang BHA kaysa sa AHA?
Ang BHA at AHA ay ginagamit para sa iba't ibang layunin kaya ang isa ay hindi kinakailangang mas mahusay kaysa sa isa ngunit ang lahat ay depende sa uri ng iyong balat.
Kung mayroon kang madulas at acne-prone na balat, ang isang BHA infused na produkto ay pinakamainam, at ang mga may tuyong balat at pagkakapilat ay makakamit ng mas mahusay na mga resulta gamit ang mga AHA, ngunit posible na gamitin ang parehong may magagandang resulta.
Maganda ba ang Collagen sa Skincare?
Bilang isang protina na natural na nangyayari sa katawan, ang collagen ay maaari ding gamitin sa mga produkto ng skincare.
Ang pinaka-naulat na mga benepisyo ng sangkap na ito ay ang pagbabawas ng hitsura ng mga wrinkles, pagpapabuti ng pagkalastiko, at pagpapalakas ng daloy ng dugo sa balat, na lahat ay mabisang anti-aging na mga hakbang.
Ano ang Ginagawa ng PHA sa Skincare?
Ang mga PHA ay mga polyhydroxy acid at ginagamit ang mga ito bilang isang chemical exfoliant sa mga usong produkto ng skincare ngayon.
Sa lakas ng exfoliation, mapupuksa mo ang patay na balat at pagandahin ang texture nito sa pamamagitan ng pagbabawas ng hyperpigmentation at mga pinong linya, na nagbibigay ng mas batang kutis.
