Magtrabaho nang mas matalino, hindi mas mahirap.
Ito ay isang kasabihan na marahil ay narinig mo na, magtrabaho nang mas matalino, hindi mas mahirap. Napakagandang pilosopiya na sundin sa mundo ng trabaho-at-hindi-hihinto ngayon, ngunit ilan sa atin ang talagang isinasapuso ang kasabihang ito at ginagamit ito para sa hindi gaanong nakaka-stress, mas produktibong karanasan sa trabaho?
Ang pagtatrabaho nang mas matalino ay hindi isang eksaktong agham. Gayunpaman, maraming maliliit na bagay ang maaari mong gawin sa buong araw mo upang makatulong na makadaragdag sa paggawa ng higit pa sa paraang hindi ka makaramdam ng pagkapagod.
Pinagsama-sama namin ang aming mga tip para masulit ang iyong araw nang hindi nakikinabang sa iyo sa ibaba.
Nagtatrabaho nang Mas Matalino, Hindi Mas Mahirap
- Magkaroon ng Plano: Ang pag-alam kung ano ang iyong itinakda upang magawa ay magpapanatili sa iyong nakatuon. Tulad ng alam nating lahat, madaling magambala sa buong araw, at lahat tayo ay nagkaroon ng mga araw na sobrang naliligaw na tayo na napagtanto natin na wala na talagang kailangan nating gawin. Gumawa ng isang listahan ng iyong mga pang-araw-araw na gawain (at unahin ang mga ito) at suriin ang mga ito kapag tapos ka na. Hindi lang magkakaroon ka ng mas magandang pagkakataon na manatiling nakatutok, ngunit magkakaroon ka rin ng magandang visual na paalala ng lahat ng nagawa mo sa isang araw! Dagdag pa, kung ikaw ay tulad namin, ang pagkilos ng pagsuri sa mga bagay sa iyong listahan ay talagang makakatulong upang mabawasan ang iyong mga antas ng stress.
- Huwag Matakot na Magtalaga: Isa ka lang tao, ibig sabihin, isa lang ang makukuha mo. Tandaan na walang masama sa pag-delegate ng isang gawain, maging sa isang katulong sa trabaho o pagkuha ng tulong upang magawa ang mga bagay sa bahay. Ang paghingi ng tulong sa mas maliliit na gawain upang magkaroon ng oras upang makumpleto ang mas malalaking gawain ay isang mahusay na paraan upang makamit ang iyong mga layunin. Ang iyong oras ay mahalaga , siguraduhing tratuhin ito nang ganoon.
- Ingatan mo ang sarili mo: Upang makapagtrabaho nang produktibo hangga't maaari, ang iyong isip at katawan ay kailangang nasa tiptop na hugis. Nangangahulugan ito ng pag-eehersisyo, alam kung kailan dapat magpahinga habang nagtatrabaho at sapat na pahinga upang makapag-recharge. Madaling mahuli sa paggawa hangga't maaari na napapabayaan mong alagaan ang iyong sarili. Kahit kumukuha lang ng a ilang sandali para sa iyo sa umaga , ay maaaring gumawa ng lahat ng pagkakaiba sa buong araw.
- Alamin ang Halaga ng Word No: Ang pagsasabi ng hindi ay nangangahulugan ng hindi paggawa ng mga gawain na nakakaabala sa iyo mula sa mga mahahalagang gawain. Kadalasan mayroong isang pakiramdam ng self-imposed na pagkakasala na kasama ng pagsasabi sa mga tao na hindi, ngunit walang masama sa manatiling nakatuon sa kung ano ang kailangan mong gawin at hindi pagdaragdag ng mga hindi kinakailangang abala sa iyong iskedyul. Walang masama sa pagtulong kung may oras ka, ngunit huwag i-stress ang iyong sarili.
Ibahagi ang iyong trabaho nang mas matalino, hindi mas mahirap na mga tip sa amin - gusto naming marinig ang mga ito!
