Protein for Crepey Skin -Maaayos ba nito ang Sagging skin?

Protein Para sa Crepey Skin - Ang huling bagay na nais ng sinuman na magkaroon ng kanilang balat kumpara sa ay manipis at kulubot na papel, ngunit ang balat ng crepey ay nangangahulugan na iyon.

Ito man ay sanhi ng mga pagbabago sa hormonal, pagtanda, o paggugol ng masyadong maraming oras sa araw, malamang na gusto mo ng mabilisang pag-aayos para sa kung ano man ang sanhi nitong parang crepe paper na hitsura.

Maaari mo bang ayusin ang crepey na balat?

Bagama't imposibleng baligtarin ang mga senyales ng pagtanda nang walang mga medikal na pamamaraan, makakatulong ang pagkain ng mas maraming protina at pagpili ng mga produkto ng skincare na idinisenyo upang mapintig at patatagin ang balat. Ang protina ay isa sa mga pinakamahusay na sangkap upang labanan ang balat ng crepe at maaaring gamitin sa mga produkto ng pangangalaga sa balat, mga pagkaing kinakain natin, at mga pandagdag sa kalusugan.

Upang mapanatiling matatag at sariwa ang iyong balat, makakatulong ang isang malusog na diyeta, matalinong mga pagpipilian sa pamumuhay, at tamang gawain sa pangangalaga sa balat, kaya ang pag-iwas ay lahat.

Kung napansin mo na ang pagbaba, gayunpaman, ang paggamit ng protina para sa katakut-takot na balat ay maaaring ang bagay na kailangan mo upang magdagdag ng ilang kabataan sa iyong kutis.

Ano ang Crepey Skin?

Ang balat ng crepey ay isang kundisyong eksaktong hitsura nito: balat na manipis at kulubot, na kahawig ng papel na krep.

paano magsulat ng magandang synopsis

Hindi dapat malito sa iyong pang-araw-araw na mga wrinkles, ang crepey na balat ay tumutukoy sa balat na maluwag at lumulubog, mukhang manipis, at may mga pinong linya at kulubot din.

Maaaring mapansin ng isang taong nagdurusa sa balat ng crepey na medyo malaki ang apektadong bahagi, kaya hindi lamang ito nakatutok sa isang bahagi tulad ng karaniwang mga wrinkles.

Ang buong bahagi ng balat ay maaaring makaramdam ng sagging at maluwag na kung kaya't maraming tao ang naghahanap ng paggamot o mga paraan para mabawasan ang epekto.

Ang pinakamahusay na depensa laban sa crepey na balat ay ang pagprotekta sa iyong sarili mula sa araw at paggawa ng malusog na mga pagpipilian sa pamumuhay na may solidong skincare routine sa lugar.

Gayunpaman, kung naging pabaya ka sa iyong mga kabataan at hindi binigyan ang iyong balat ng pansin na kailangan nito, maaaring nagawa na ang pinsala, na nag-iiwan sa maraming tao na naghahanap ng mga paraan upang maitama ang problema.

Mga Karaniwang Dahilan ng Crepey Skin

Ang pagtanda ay hindi isang bagay na gustong gawin ng sinuman ngunit ito ay isang hindi maiiwasang bahagi ng buhay.

Ang isa sa mga dahilan kung bakit labis na natatakot ang mga tao sa pagtanda ay dahil sa kung paano magbabago ang kanilang hitsura, at sa kasamaang palad, ito ay isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng balat ng crepey.

Habang tumatanda tayo, ang ating katawan ay gumagawa ng mas kaunting collagen at elastic kaysa dati, na nangangahulugan na ang ating balat ay mukhang hindi gaanong malambot, at ang mga pagbabago sa hormonal sa paglipas ng panahon ay maaari ding makaapekto dito.

Ang iyong balat ay maglalabas din ng mas kaunting langis habang ikaw ay tumatanda upang ang lipid barrier na minsang natakpan ng kahalumigmigan ay magsisimulang masira, na nag-aambag din sa isang crepey na hitsura sa balat.

Depende sa iyong mga pagpipilian sa pamumuhay, ang proseso ng pagtanda na ito ay maaaring pinabilis o pinabagal, kaya ang mga bagay tulad ng pag-inom ng alak, paninigarilyo, pamumuhay nang may stress, at pagkalantad sa polusyon ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto.

Ang pagkasira ng araw ay isa pang pangunahing sanhi ng crepey na balat at maaaring sirain ng UV rays ang collagen sa balat sa paglipas ng panahon, na ginagawa itong maluwag at maluwag.

Makakatulong ba ang Protein sa Crepey Skin?

Pagdating sa crepey na balat, ang protina ay ang pinakamahusay na panlaban na mayroon tayo, salamat sa mataas na nilalaman ng mga amino acid na nilalaman nito. Ang mga amino acid ay direktang may pananagutan sa pagpapabilis ng pag-renew at pag-aayos ng ating mga selula ng balat na ginagawang mahalaga ang mga ito para sa mabuting kalusugan ng balat.

Habang nawawalan tayo ng kakayahang gumawa ng mas maraming collagen gaya ng ginawa natin noong kabataan natin, ang pagdaragdag sa ating mga diyeta ng protina ay makakatulong upang punan ang kawalan na iyon.

Ang protina ay napatunayang nagpapalakas ng produksyon ng collagen na nagpapanatili sa balat na mapintog at matibay, at sa tamang dami ng malusog na pagpipiliang protina sa iyong diyeta, maaari mong simulan ang pagpapakinis ng iyong kutis at patungo sa mas malinaw na balat.

Habang ang protina ay epektibo sa pagharap sa crepey na balat, ang mga antioxidant ay isa pang makapangyarihang sangkap na dapat mong layunin na kumain ng higit pa.

Ang pagkakaroon ng balanseng diyeta na nagtatampok ng hanay ng mga prutas at gulay ay ang pinakamadaling paraan upang makakuha ng boost ng antioxidants at maghahatid din ito ng maraming iba pang benepisyo para sa iyong katawan at isip.

Ang bitamina C ay isa pang mahalagang sangkap dahil sa papel na ginagampanan nito sa malusog na balat at binabawasan ang hitsura ng mga kondisyon tulad ng mga kutis na crepey.

Napatunayang tumulong sa paggawa ng collagen, karaniwan mong makikita ang bitamina C sa mga produkto at paggamot sa pangangalaga sa balat, kaya hindi makakasakit ang pagsisikap na magdagdag ng marami sa iyong diyeta hangga't maaari.

Ang Pinakamahusay na Pagkaing Kakainin Para sa Malusog na Balat

Ang mga produkto ng skincare at mga pamamaraan ng dermatologist ay maaari lamang gawin para sa ating balat, at ang iba ay nakasalalay sa ating mga pagpipilian sa diyeta at pamumuhay.

Kung ikaw ay naghihirap mula sa crepey na balat at gusto mong malaman kung aling mga pagkain ang dapat mong kainin nang higit pa upang makatulong, narito ang ilan sa aming mga paborito:

Salmon: Ang matabang isda tulad ng salmon ay mataas sa protina at nagtatampok din ng mga amino acid na direktang nakakaapekto sa kalusugan ng iyong balat. Ang regular na pagkain ng salmon ay makakatulong sa pagkalastiko ng balat at hydration ng mga selula ng balat na dalawa sa pinakamalaking salarin pagdating sa isang kutis na crepey.Buto sabaw: Ang sabaw ng buto ay nagtatampok ng mataas na antas ng collagen at kapag nakonsumo mo ito, maaari mo itong ibalik nang diretso sa iyong balat kung saan ito kinakailangan. Sa mas maraming collagen sa iyong diyeta, nakakakuha ka ng mas matambok at mas buo na pakiramdam na nagpapakinis ng crepey na balat.berdeng tsaa:Ang mataas na dosis ng mga antioxidant na matatagpuan sa green tea ay ginagawa itong perpektong tugma para sa crepey na balat at binibigyan ka ng lahat ng depensa na kailangan mo sa hinaharap. Sa pagiging pangunahing bahagi ng polyphenols, mapoprotektahan nila laban sa mga libreng radikal na pinsala at bawasan ang mga palatandaan ng pagtanda kung uminom ka ng sapat na berdeng tsaa sa isang araw.Maitim na tsokolate: Bigyang-pansin ang pinong asukal at mag-opt para sa isang maliit na halaga ng maitim na tsokolate bawat araw, at ang iyong balat ay magpapasalamat sa iyo para dito. Napakayaman sa isang espesyal na antioxidant na tinatawag na polyphenol, mapoprotektahan ka nito mula sa pagkasira ng araw, mapabuti ang pagkalastiko ng balat, at pabagalin ang mga palatandaan ng pagtanda.Langis ng oliba: Ang extra virgin olive oil ay isang matalinong pagpipilian para sa pagluluto at mga salad dressing ngunit mahusay din para sa iyong crepey na balat. Nagtatampok ito ng maraming malusog na taba at antioxidant na direktang nakakaapekto sa kalusugan ng iyong balat at mayroon din itong mga anti-inflammatory properties na maaaring magpakinis ng iyong kutis.Prutas at gulay: Mahirap magkamali sa malawak na seleksyon ng mga prutas at gulay sa iyong meal plan ngunit may ilang mas mahusay sa pagpapabuti ng balat kaysa sa iba. Ang mga granada, avocado, at kamatis ay ilan lamang sa aming mga paborito, na may mga bahagi tulad ng mga antioxidant, protina, at malusog na taba na matatagpuan sa kanila.Mga pandagdag sa protina: Kung hindi ka makakuha ng sapat na malusog na protina sa iyong diyeta mula sa pagkain na iyong kinakain, maaaring makatulong ang isang maingat na napiling suplementong protina. Hindi lahat ng mga suplemento ng protina ay nilikha nang pantay-pantay, kaya huwag abutin ang isang timpla na nakakakuha ng kalamnan, ngunit sa halip ay isang bagay na tulad ng isang suplementong collagen na maaaring maghatid ng tamang uri ng protina.

Ang Tamang Pagpipilian sa Cosmetics at Skincare

Ang pinakamahusay na depensa na mayroon kami laban sa isang buong host ng mga isyu sa balat ay ang aming skincare routine at ang pagharap sa crepey na balat ay nangangailangan ng isang espesyal na kumbinasyon ng mga sangkap.

Kung ang iyong balat ay nasira ng araw o kapansin-pansing lumulubog, ang pagpili ng mga produkto na may protina sa mga ito ay magbibigay ng malusog na tulong ngunit may iba pa na dapat mong malaman tungkol din.

Kapag nagdaragdag ka ng mga bagong solusyon sa skincare sa iyong facial routine, maghangad ng mga sangkap tulad ng alpha hydroxy acid, peptides, at retinoids. Ang lahat ng ito ay nagtataguyod ng paglaki ng cell at maaaring alisin sa katawan ang mga luma, nasira, at patay na mga selula ng balat, kabilang ang mga nagdudulot ng mala-crepe na hitsura.

Mahalaga rin ang mga moisturizer at dapat gamitin pagkatapos ng iba pang paggamot at hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, umaga at gabi.

Pumili ng moisturizer na nagtatampok ng alinman sa lactic acid, salicylic acid , hyaluronic acid, o glycolic acid dahil pinoprotektahan nito ang moisture barrier at hydrate ang balat na magpapakinis ng iyong kutis.

Ang mga karagdagang paggamot sa bahay para sa balat ng crepey ay posible, kabilang ang isang simpleng sugar scrub na inilapat sa buong katawan upang alisin ang mga patay na selula ng balat at magpasariwa sa iyong kutis.

Gayunpaman, ang iyong mga pagpipilian sa facial at body cleansers ay gagawa ng pinakamalaking epekto, kaya marami ang siguradong gumagamit ka ng mga banayad na formula na hindi mag-aalis ng natural na protina at lipid na hadlang sa balat, at palaging mag-follow up ng isang moisturizer.

Tingnan ang aming artikulo na naghihiwalay sa pinakamahusay na lotion para sa crepey na balat sa iyong mga braso at binti .

Mga Paggamot at Pamamaraan para sa Crepey Skin

Kung ang iyong crepey na balat ay nangangailangan ng higit pa sa protina sa diyeta at ilang matalinong pagpipilian sa pangangalaga sa balat, may iba pang mga paggamot na maaari mong tuklasin.

Narito ang ilang mga pamamaraang dermatological na maaaring makapagpabalik ng kaunting paninigas sa iyong balat:

Laser paggamot

Ang fractional laser treatment ay gumagamit ng mga laser upang isulong ang paglaki ng collagen sa pamamagitan ng pag-init sa ilalim ng iyong balat.

Sa paggawa nito at hindi paggamit ng mga laser sa ibabaw ng balat, pinipigilan nito ang pinsala sa mga panlabas na layer at inaalis ang mga wrinkles mula sa loob palabas.

Ultrasound

Ang Ulthera ay isang ultratunog na paggamot na gumagana nang katulad ng paggamot sa laser at nagpapainit sa mga tisyu sa ilalim ng balat, sa halip na sa ibabaw nito.

Ang init na inihatid ay sapat na upang masira ang mga cell at pasiglahin ang produksyon ng collagen upang ito ay maging epektibo para sa crepey na balat.

Retinoids

Maaaring makatulong sa isyung ito ang mga de-resetang retinoid na mas mataas ang concentrated kaysa sa mga available sa counter, dahil pinapabilis ng mga ito ang cell turnover at exfoliate.

Ang pagsasama-sama ng mga paggamot na may isang moisturizer ay mahalaga bagaman, kung hindi, ang pag-aalis ng tubig ng balat ay maaaring humantong sa isang karagdagang creping effect.

Mga tagapuno

Ang paggamit ng bio stimulatory filler ay maaaring magdagdag ng volume sa mga lugar kung saan may maluwag o parang crepe na balat. Ang mga filler ay itinuturok sa balat at pinasisigla din ang produkto ng collagen na nagpapalaki sa lugar.

Cryolioplysis

Karaniwang kilala bilang Cool Sculpting, ang pamamaraang ito ay gumagamit ng malamig sa halip na init at nagyeyelo sa mga lipid na matatagpuan sa mga fat cell na nagpapatunaw sa kanila.

Habang inaalis nito ang taba sa ilalim, ang balat sa itaas ay humihigpit na nagiging dahilan upang hindi ito gaanong maluwag.

Mula Crepey hanggang Crisp

Imposibleng ibalik ang orasan at kunin ang kabataang hitsura natin noong nakaraan ngunit may ilang bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang mga epekto ng pagtanda.

Ang balat ng crepey ay hindi kailangang maging isang permanenteng kabit sa iyong mukha at may protina sa mga tamang lugar, maaari mong ibalik ang kaunting paninigas sa iyong kutis.

Mga Tanong sa Balat ng Crepey

Ang balat ng crepey ay isa lamang alalahanin na mayroon ang mga tao patungkol sa pagtanda ng kutis, at maraming mga sangkap sa pangangalaga sa balat ang maaaring makatulong.

Kung mayroon ka pa ring mga tanong tungkol sa mas karaniwang mga bahagi na nakikita mo sa mga label ng skincare, sinagot namin ang ilang FAQ na maaaring magturo sa iyo ng mga pangunahing kaalaman.

Ano ang Nagagawa ng Glycolic Acid?

Gumagana ang Glycolic acid bilang isang banayad na exfoliant na sumisira sa mga bono sa pagitan ng mga patay na selula ng balat sa panlabas na layer at ng mga nasa ilalim.

Pagkatapos itong ilapat, ang balat ay mapupuspos at naiwan sa iyo ang mas sariwa at makinis na balat, at sa regular na paggamit, makakatulong ito sa paglikha ng isang mas kabataang kutis.

Ano ang Ginagawa ng Ceramides?

Ang Ceramides ay isang anyo ng fatty acid na tinatawag na lipid at natural itong nagagawa sa katawan sa ating mga sebaceous glands.

Ang mga Ceramide ay nagpapanatili ng proteksiyon na hadlang sa balat na malakas at hydrated kaya mahusay ang mga ito sa pagtatanggal ng mga panlabas na aggressor at matiyak na ang iyong kutis ay makinis at mukhang kabataan.

Ano ang Nagagawa ng Lactic Acid?

Ang pagsasama ng lactic acid sa mga anti-aging na produkto ay upang alisin ang mga patay at mapurol na mga selula sa ibabaw ng balat na may banayad na pagtuklap, na ginagawa nito sa pamamagitan ng pagtunaw ng mga bono na humahawak sa kanila sa layer sa ilalim.

Kapag naalis na ang mga ito, maaaring lumabas ang mas malambot at mas sariwang layer ng balat na nagbibigay ng mas mukhang bata.