Paano Palakihin, Mas Makapal, at Mas Malusog na Pilikmata

Gusto mo ng mas mahaba, mas makapal na pilikmata? Sumali sa pila. Bagama't makakatulong ang mga falsies at lash extension na lumikha ng ilusyon ng mas mahabang pilikmata, ang parehong mga opsyon ay may kasamang mahabang listahan ng mga downside.

Para sa mga extension ng pilikmata, mayroong malaking halaga. Para sa mga maling pilikmata, nariyan ang inis at abala sa patuloy na pakikitungo sa mga sipit at pandikit sa pilikmata , hindi banggitin ang tunay na panganib na magkaroon ng mga impeksyon sa mata.

Sa kabutihang-palad, posibleng lumaki nang mag-isa, mas makapal at mas malusog na pilikmata, lahat nang hindi kailangang umasa sa mga extension o false eyelashes. Para matuto pa, nakipagtulungan kami Sinabi ni Dr. Sandy Skotnicki , isang consultant dermatologist sa St. Michael's Hospital sa Toronto.

Sa ibaba, ipinaliwanag namin kung ano ang maaari mong gawin upang mapalago ang mga pilikmata na sinusuportahan ng agham, pati na rin kung ano ang pinakamahusay na iwasan. Ipinaliwanag din namin ang mga pangunahing kaalaman sa pagpapanatiling puno, makapal, malusog at walang pinsala ang iyong mga pilikmata sa pamamagitan ng magagandang gawi, nutrisyon, at pangangalaga.

Una, Paano Talaga Gumagana ang Paglaki ng Pilikmata?

Bago natin talakayin ang mas pinong mga detalye kung paano palaguin ang mas mahahabang pilikmata, mahalagang masakop ang mga pangunahing kaalaman sa kung paano aktwal na tumubo ang iyong mga pilikmata sa unang lugar.

Ang iyong mga pilikmata, tulad ng mga buhok sa iyong anit at katawan, ay dumaranas ng pare-pareho, buong taon na ikot ng paglaki, pagkawala, at pagpapalit.

Sa loob ng humigit-kumulang tatlong buwan sa isang pagkakataon, ang bawat bagong pilikmata ay tumutubo mula sa follicle ng buhok bago malaglag sa pagtatapos ng ikot ng paglaki nito. Habang naglalagas ito, isang bagong pilikmata ang tumutubo mula sa follicle, pumapalit sa lugar nito at nagsisimula ng sarili nitong ikot ng paglaki.

paano mahahanap ang aking istilo ng pananamit

Ang mga taong may mas mababa kaysa sa average na bilang ng mga pilikmata o mababa ang haba o kapal ng pilikmata ay maaaring magkaroon ng kondisyong tinatawag na eyelash hypotrichosis.

Mayroong ilang mga sanhi ng eyelash hypotrichosis, mula sa genetics hanggang sa pagtanda, mga paggamot tulad ng chemotherapy, operasyon, mga sakit sa paghila ng buhok tulad ng trichotillomania at pisikal na trauma na nakakaapekto sa mukha o mga mata.

May Papel ba ang Nutrisyon sa Paglaki ng Pilikmata?

Tulad ng iyong balat, kuko at iba pang bahagi ng iyong katawan, ang iyong pilikmata ay nangangailangan ng mga bitamina, mineral at iba pang sustansya para lumaki. Kung kumain ka ng malusog, balanseng diyeta, natural mong ubusin ang mga bitamina, mineral, at iba pang sustansya na ito nang hindi kailangang mag-alala tungkol sa anumang bagay.

Kung maghahanap ka online, makakahanap ka ng mahabang listahan ng mga pagkain na maaaring makatulong sa paglaki ng buhok. Halimbawa, ang mga itlog — na naglalaman ng biotin, o bitamina H — ay kadalasang nakalista bilang isang pagkain na pang-buhok na makakatulong sa iyo na lumaki ang mas mahaba, mas makapal na buhok at pilikmata.

Bagama't maaaring may ilang ugnayan sa pagitan ng mga pagkaing ito at paglago ng buhok, walang gaanong nakahahadlang na ebidensyang siyentipiko upang ipakita na mayroon silang anumang epekto sa iyong mga pilikmata. Sa pangkalahatan, hangga't sinusunod mo ang isang balanseng diyeta, ang iyong mga pilikmata at iba pang buhok ay dapat na lumago nang malusog.

Talaga bang Gumagana ang Karamihan sa Mga Pampalakas ng Paglaki ng Pilikmata?

Maghanap online para sa impormasyon tungkol sa paglaki ng mas mahaba, mas makapal na pilikmata at makakahanap ka ng hindi mabilang na iba't ibang produkto, mula sa mahahalagang langis sa mga tsaa at tableta, lahat ay nangangako ng magagandang resulta na may kakaunti hanggang walang mga side effect.

Sa kasamaang palad, marami sa mga produktong ito ay hindi naba-back up sa paraan ng totoong ebidensya. Sa ilang mga kaso, maaaring talagang nakakapinsala sila sa iyong paglaki ng pilikmata at pangkalahatang kalusugan.

pinakamahusay na mga langis para sa mataas na init na pagluluto

Green Tea

Halimbawa, kumuha ng green tea. Mga social network parang Instagram at ang mga website ng natural na kalusugan ay puno ng content na nagpapakita ng mga benepisyo ng green tea bilang DIY eyelash growth booster.

Gayunpaman, ang tunay na siyentipikong patunay ay, sa madaling salita, kulang, na walang kagalang-galang na pag-aaral na nagpapakita na ito ay gumagawa ng anuman.

Vaseline

Gayundin, mayroong maraming mga gabay out doon na nagpo-promote ng Vaseline bilang isang mura, madaling magagamit na produkto para maiwasan ang pagkawala ng pilikmata at pagpapalakas ng paglaki.

Bagama't ang Vaseline ay isang mahusay na produkto na may maraming benepisyong nauugnay sa kagandahan — halimbawa, ito ay isang mahusay, murang alternatibo sa mas mahal na lip balm — walang patunay na mayroon itong anumang tunay na epekto sa paglaki ng pilikmata, o pinipigilan nito ang pagkawala ng pilikmata.

Gayunpaman, doon ay isang panganib ng vaseline na nagiging sanhi ng pamamaga at pangangati ng iyong mga mata kung masyado kang liberal sa paglalagay nito sa iyong mga talukap.

ano ang ginagawa ng isang personal na mamimili

Mga Over-the-Counter na Produkto

Tulad ng para sa mga over-the-counter na lash enhancer na ibinebenta sa Amazon at sa iyong lokal na tindahan ng gamot, walang gaanong siyentipikong ebidensya para i-back up ang mga ito. Habang ang ilang mga tao ay nanunumpa sa kanila, karamihan ay hindi naglalaman ng anumang mga sangkap na napatunayang mapabuti ang haba, kapal o paglaki ng pilikmata.

Kaya, Ano ang Talagang Gumagana para sa Pagpapalaki ng Mas Mahabang pilikmata?

Sa kabutihang palad, mayroong ilang mga opsyon na suportado ng agham. Sa ngayon, ang pinaka-epektibo ay tinatawag na reseta na paggamot Bimatoprost .

Ang Latisse ay naglalaman ng isang gamot na tinatawag na bimatoprost. Ito ay isang likidong solusyon na inilalapat mo sa balat ng iyong mga talukap ng mata gamit ang isang applicator na katulad ng isang mascara wand. Gumagana ang Bimatoprost, ang pangunahing sangkap sa Latisse, sa pamamagitan ng pagpapahaba ng ikot ng paglaki ng iyong mga pilikmata, na nagpapahintulot sa kanila na lumaki nang mas mahaba.

Hindi tulad ng karamihan sa mga produkto ng pagpapalaki ng pilikmata, na hindi sinusuportahan ng marami sa paraan ng tunay na agham, ang Latisse ay inaprubahan ng FDA at sinusuportahan ng maraming pag-aaral na nagpapakita na maaari nitong palakasin ang paglaki ng pilikmata.

Kung ang paggamit ng isang reseta na paggamot ay hindi mukhang kaakit-akit sa iyo, may ilang iba pang mga bagay na maaari mong gawin upang makatulong na panatilihin ang iyong mga pilikmata sa pinakamainam na kondisyon:

Subukang lagyan ng castor oil. Walang katibayan na ang langis ng castor ay maaaring magpahaba ng iyong mga pilikmata, ngunit mayroon ilang ebidensya na maaari nitong mapabuti ang ningning ng iyong buhok at mapanatiling moisturized ang iyong mga pilikmata.

Sa katunayan, ang langis ng castor ay talagang ang tanging natural na paggamot na na-back up ng siyentipikong pananaliksik, kahit na limitado.

Mag-ingat sa mga false eyelashes. Ang mga maling pilikmata ay maaaring magmukhang mas mahaba at mas makapal ang iyong mga pilikmata, ngunit nakakagulat na madaling masira ang iyong mga pilikmata nang hindi sinasadya kung madalas mong isusuot ang mga ito.

Hindi kailanman tanggalin ang false eyelashes nang hindi muna inaalis ang lahat ng pandikit ng pilikmata. Siguraduhing gumamit ka ng alinman sa eyelash glue remover o makeup remover, pagkatapos ay dahan-dahang tanggalin ang mga false eyelashes gamit ang tweezers upang maiwasan ang aksidenteng pagbunot ng alinman sa iyong tunay na pilikmata.Kumuha ng mas kaunti ay mas diskarte sa iyong mga pilikmata. Mula sa maling pandikit na pilikmata hanggang sa iba pang mga kemikal, maraming mga sangkap na napupunta sa iyong balat ang posibleng maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi at pangangati.

Walang masama kung minsan ay gumamit ng false eyelashes o mabigat na mascara, basta't hindi mo malalampasan. Subukang kumuha ng mga pista opisyal sa pilikmata paminsan-minsan upang bigyan ang iyong mga pilikmata at balat ng kaunting pahinga at paggaling.Iwasan ang pagdoble sa mga false eyelashes. Ang pagsusuot ng dalawang pares ng false eyelashes nang sabay-sabay ay maaaring magmukhang mas makapal ang iyong mga pilikmata, ngunit pinapataas din nito ang presyon sa mga gilid ng iyong mga eyelid na kumokonekta sa mucosal na aspeto ng mata at maaaring magdulot ng pangangati.Iwasan ang waterproof mascara. Dahil mas mahirap tanggalin ang waterproof mascara, maaari nitong dagdagan ang iyong panganib ng trauma at pagkawala ng pilikmata. Dahil dito, pinakamahusay na isuot lamang ito sa mga bihirang okasyon o, mas mabuti, iwasan ito nang buo.Pag-isipang muli ang pag-iwas sa pagkuha ng mga extension. Bagama't ang mga extension ay maaaring gawing mas mahaba ang iyong mga pilikmata, ang pandikit na ginagamit upang ikabit ang mga ito sa iyong mga talukap ay maaaring maging sanhi ng parehong pinsala tulad ng pandikit na ginagamit upang panatilihing nakalagay ang mga false eyelashes.Tingnan ang mga claim bago bumili ng anuman. Sa kasamaang palad, ang mga eyelash growth enhancing serum ay kadalasang itinataguyod ng mga claim na nakakapanlinlang sa pinakamahusay. Siguraduhing tumingin ka sa anumang bagay na mukhang napakaganda para maging totoo — madalas, ito nga.