Pangunahin Blog Pakiramdam ng Pababa ng Suwerte? Narito Kung Paano Gumawa ng Iyong Sarili

Pakiramdam ng Pababa ng Suwerte? Narito Kung Paano Gumawa ng Iyong Sarili

Nararamdaman mo ba na ang mga puwersa ng uniberso ay dapat na laban sa iyo? Na kahit anong gawin mo, parang hindi ka mauuna? O ang ilang piling tao ay tila nanalo sa lottery ng buhay, negosyo o relasyon habang palagi kang umaakyat na walang dala?

Walang alinlangan, ang buhay ay maaaring magdala ng kawalan ng katiyakan, hindi mahuhulaan at mahihirap na karanasan. Ngunit hindi ka walang kapangyarihan sa mga kapritso ng pangyayari. Kung handa ka nang magbago ang iyong suwerte — o magsimulang gumawa ng sarili mo — narito ang apat na tanong na dapat isaalang-alang.



Ano ang iniisip mo?

Pagdating sa paglipat mula sa kung nasaan tayo patungo sa kung saan natin gustong marating, mayroong tatlong medyo simpleng bahagi sa proseso ng pagkuha ng mga resulta: mga pag-iisip, emosyon, at pagkilos. (Karapat-dapat tandaan na ang mga bahaging iyon ay simple sa konsepto, ngunit hindi kinakailangan sa pagpapatupad.)

Sa madaling salita, kung ano ang iniisip natin ay humahantong sa kung ano ang nararamdaman natin, at kung ano ang nararamdaman natin ay humahantong sa mga aksyon na ginagawa o hindi natin ginagawa, na humahantong sa ating mga resulta.



Kaya, ang isang paraan upang i-deconstruct ang mito at misteryo sa paligid ng paniwala ng malas ay tingnan ang nangingibabaw na direksyon ng iyong mga iniisip. Halimbawa, madalas mo bang iniisip na limitado ang iyong oras para magawa ang mga bagay-bagay, o makarating sa isang lugar? Kung gayon, karaniwan bang nararamdaman mo na nagmamadali ka, na humahantong sa iyo na maging mainipin sa mga tao — tulad ng pagnanais na gawin nila ang mga bagay nang mas mabilis, o para lang umiwas sa iyong paraan? Nakikita mo rin ba na madalas kang napipigilan sa pagtupad sa isang gawain o pagpunta sa gusto mong puntahan dahil napakaraming tao ang gumagawa ng napakaraming bagay kapag ikaw may importanteng gagawin?

Sa flipside, kapag sa tingin mo ay mayroon kang maraming oras upang magawa ang isang bagay o makarating sa iyong patutunguhan, nalaman mo ba na hindi ka nagmamadali, maaari mong matiyagang payagan ang mga tao at sitwasyon na maging kung ano sila, at magawa mo ang iyong gawain o maabot ang iyong patutunguhan nang madali?

Ang kalidad ng ating mga iniisip ay direktang nauugnay sa likas na katangian ng ating mga resulta sa napakaraming sitwasyon sa buhay. Maaaring hindi natin makontrol ang bawat pangyayaring nagaganap sa ating buhay, ngunit tiyak na mababawasan natin ang bilang ng mga tila hindi kasiya-siya sa pamamagitan ng pagtutok at pagmamasid sa kung ano at paano natin iniisip, nararamdaman at ginagawa.



Hindi mo ba pinapansin ang mga panloob na nudge?

Nagkakaroon ka ba ng intuitive o gut-level sense tungkol sa kung ano ang gagawin o hindi dapat gawin, o tungkol sa mga taong gusto mong makasama o iwasan?

Kung makuha mo ang mga nudge na iyon, at i-overrule mo ang mga ito gamit ang iyong utak at mga pag-iisip Sigurado akong wala lang o Siguro ginagawa ko lang big deal sa wala, ay isang hindi magandang resulta ay talagang masamang kapalaran — o ang kinalabasan ay higit pa tungkol sa iyong diskarte sa paggawa ng desisyon?

Ang mga panloob na niggles ay mga pahiwatig at senyales na ang ilang bahagi mo na may mas malawak na pananaw at mas malalim na karunungan ay nagsisikap na makuha ang iyong atensyon at maging kakampi mo. Sa halip na labanan ang iyong intuwisyon, o itulak ito bilang walang kapararakan, subukang bumuo ng isang relasyon dito. Alamin kung ano ang nararamdaman, tunog o hitsura nito kapag lumitaw ito. Sundin ang direksyon nito, obserbahan kung ano ang mangyayari at, kung nakakakuha ka ng mga kapaki-pakinabang na resulta, manalig at magtiwala dito (at sa iyong sarili) nang higit pa.

Ang mga hamon ba ay mga pagkakataon sa disguise?

Ganito ang isang quote na kadalasang iniuugnay kay Thomas Edison: Pinalampas ng karamihan sa mga tao ang pagkakataon dahil nakasuot ito ng oberols at mukhang trabaho. Minsan, kung ano ang pakiramdam ng malas ay maaaring ang uri ng kahirapan na tumutulong sa atin na mag-inat, lumago o bumuo ng mga bagong kasanayan. Ang pagharap sa mga hamon ay nakakatulong sa amin na matutong lutasin ang mga problema, maging malikhain at humanap ng mga bagong paraan upang malampasan ang pamilyar na mga hadlang. At, kung handa tayong payagan itong mangyari, ang mga uri ng pagkakataong ito ay maaaring magpapataas ng ating pang-unawa at pakikiramay para sa ating sarili at sa iba — na tumutulong sa atin na maging mas mabuting kasosyo, kaibigan, at pinuno.

Ano pa ang maaaring mangyari dito?

ano ang nagagawa ng espesyalisasyon para sa isang ekonomiya

Ang mga tao, mga sitwasyon at mga kaganapan ay may posibilidad na lumaganap ayon sa kanilang sariling timeline, sa halip na ang plano na mayroon kami para sa kanila. Maaaring ito ay para sa ating kapakinabangan. Ang oras ay maaaring hindi masyadong tama, ang mga pangyayari ay maaaring hindi pa handa na mahulog sa lugar o maraming iba pang mga posibilidad ay maaaring nasa laro. Kaya, sa halip na maghatid ng malas, maaaring talagang hinahanap ka ng mga puwersa ng uniberso. Hindi mo pa nakikita kung paano.

Wala sa mga mungkahing ito ang naglalayong magsilbing dahilan para sisihin, ipahiya o sisihin ang ating sarili o ang iba, o maging insensitive at iminumungkahi na tayo (o sila) ang sanhi ng mga paghihirap na dumarating. Sa halip, maaari tayong makaramdam ng kapangyarihan dahil alam natin na talagang may karapatan tayo sa kung ano ang mangyayari sa atin, at may mahalagang papel sa paglikha ng mga uri ng karanasan na gusto nating magkaroon ng higit pa.

Si Kristen Quirk ay isang transformational coach na tumutulong sa mga propesyonal at espirituwal na naghahanap na tuklasin kung ano ang ibig sabihin ng mas kilalanin ang kanilang sarili, mas mahalin ang kanilang sarili at ibahagi mula sa puso. Si Kristen ang nagho-host ng Pagiging at Ginagawa Ngayon podcast at blog, at masigasig siya sa patuloy na paghahanap ng mga paraan para mas malalim na makakonekta sa buhay, tao, hayop at kalikasan.