Lahat ng tao ay nagkakamali, at kadalasan, hindi kami nakakaramdam ng sama ng loob at nagiging defensive kapag kami ay nasa mali. Tumanggi kaming aminin ang aming mga kahinaan at hindi kami mananagot sa aming mga oversight. Ngunit ang mga hindi natatakot na matuto mula sa mga pagkakamaling iyon ay nakakakuha ng pagkakataon na i-reframe ang sitwasyon bilang isang paraan upang lumago.
Patuloy mong pinapahusay ang iyong pang-unawa at pagpapahalaga sa mundo kapag pinili mong lumabas sa iyong comfort zone. Maaaring masira ang iyong pagpapahalaga sa sarili kapag pumasok ka sa mga lugar na hindi mo nakasanayan, ngunit sa pamamagitan ng pagpasok sa mga lupon na ito nang may matiyagang pagpapakumbaba, nakikinig na mga tainga, at bukas na puso, magsisimula ang ilang talagang kahanga-hanga at nakakapagpapaliwanag na mga pag-uusap at koneksyon.
Narito ang ilang bagay na dapat tandaan kapag nagkamali ka sa buong buhay mo.
Humingi ng Paumanhin Nang Walang Kwalipikasyon
I'm sorry kung mali ang ginawa mo sa sinabi ko.
paano sumulat ng sariling tula
Sa palagay ko wala akong nagawang mali, ngunit pasensya na, sa palagay ko.
Ikinalulungkot ko, ngunit…
Narinig mo na ba dati ang alinman sa kalahating paghingi ng tawad na ito? Hindi nila nararamdaman lalo na taos-puso.
Kapag humingi ka ng paumanhin sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ngunit, tinatanggihan mong tanggapin ang buong responsibilidad para sa iyong mga aksyon. Inaamin mo na hindi ka tunay na naniniwalang ikaw ang may kasalanan, ngunit kinikilala mo na may naghihintay ng paghingi ng tawad. Ito ay halos mas masahol pa kaysa sa pagtanggi na humingi ng tawad.
Bago ka humingi ng tawad, siguraduhin mong tunay at lubos na nauunawaan kung ano ang iyong nagawang mali. Subukang unawain kung bakit negatibong naapektuhan ng iyong mga aksyon ang ibang tao, at humakbang sa kanilang posisyon upang maramdaman ang kanilang nararamdaman. Maaaring kailanganin mong aminin sa iyong sarili na walang paraan para maunawaan mo ang kanilang nararamdaman kung wala kang mga karanasan sa buhay na katulad nila.
Kapag handa ka nang humingi ng tawad, balangkasin kung ano ang nagawa mong mali upang malaman ng ibang tao na naiintindihan mo nang eksakto kung ano ang iyong ginawa at kung bakit mo tinatanggap ang sisihin. Gumawa ng paghingi ng tawad nang personal upang makagawa ka ng taos-pusong pakikipag-eye contact.
Kapag natapos mo na, huwag agad umasa ng kapatawaran. Ang pagkakaroon ng paghingi ng tawad ay hindi nangangailangan ng transaksyon ng pagpapatawad. Sabihin na naiintindihan mo kung kailangan nila ng ilang oras upang isaalang-alang ang paghingi ng tawad bago sila handang mag-alok ng kapatawaran. Itanong kung mayroon kang magagawa para itama ang iyong mali, at aminin na handa kang matuto.
Turuan ang Iyong Sarili sa Iyong Sariling Oras
Ang mga miyembro ng marginalized na komunidad ay hindi ang iyong personal na Google.
Lalo na sa mga oras ng trauma, maaaring walang emosyonal na kakayahang ipaliwanag sa iyo ang isang taong direktang naapektuhan ng isang sitwasyon. Kung ang Korte Suprema ay nagpasa ng mga mahigpit na patakaran laban sa LGBTQ+ na komunidad, hindi ito ang oras upang pumunta sa iyong kaibigan na nagpakilalang transgender at tanungin sila kung bakit mahalaga ang mga panghalip.
ano ang tawag sa pangunahing tauhan
Mag-online, maghanap ng mga mapagkakatiwalaang source at account mula sa mga tao sa loob ng komunidad na iyon. Kung nagbabasa ka tungkol sa kalupitan ng pulisya laban sa mga lalaking Itim, subukang maghanap ng mga account mula sa mga iskolar at lalaking Itim na nakaranas ng kalupitan na iyon. Ang mga mapagkukunang ito ay magagamit sa iyo upang maaari kang maglaan ng oras upang turuan ang iyong sarili. Sa hinaharap, maaari kang pumasok sa pag-uusap sa isang mas receptive, edukadong paraan.
Kahit na maaaring mayroon silang magandang intensyon, ang ilan ay makikipag-ugnayan sa mga miyembro ng mga komunidad na ito upang makakuha ng mga brownie point o positibong feedback, upang ipaalam sa kanilang kakilala na isa sila sa mga mabubuti. Gaano ka man kagising, kung ikaw ay nasa privileged group, nakikinabang ka sa sistema ng pribilehiyo, at ang mga miyembro ng marginalized na komunidad ay hindi ka maaaring alisin sa posisyon na iyon. Abutin sila upang suportahan ang kanilang mga pangangailangan, hindi upang makakuha ng mga sagot o pagkilala para sa iyong sarili.
Makinig nang May Layunin na Matuto, Hindi Pabulaanan
Karaniwang napupunta ang mga pag-uusap kapag nakikinig lang ang mga tao ng pambungad sa pag-uusap. Kapag nangyari ito, dalawang tao lang ang nakatayo sa iisang kwarto at walang kausap. Walang pagpapalitan ng ideya, at walang produktibong pag-uusap ang nangyayari.
Kung ang isang tao ay may mas personal na karanasan sa isang isyu, hindi sila nakikibahagi sa isang hypothetical na debate; sinasabi nila sa iyo ang tungkol sa kanilang live na karanasan. Walang halaga ng pananaliksik o pagbabasa ang magbibigay sa iyo ng kakayahang tanggihan o palitan ang nabuhay na karanasan.
Kung nakikinig ka sa kanila, tunay na makisali upang matuto. Tulungan silang maging mas kumpiyansa kapag ibinabahagi nila ang kanilang kuwento sa pamamagitan ng pasasalamat sa kanilang input at pagtitiwala sa iyo sa kanilang kuwento. Magkakaroon ka ng mas magandang pagkakataon sa pagkamit ng iyong layunin ng mas malalim na pag-unawa sa mga kasalukuyang isyu kung tutulungan mo silang madama na pinagkakatiwalaan at pinahahalagahan nila kapag ibinahagi nila ang kanilang pananaw sa iyo.
Bigyan ang Iyong Sarili ng Habag Kapag Nanghina ka
Lahat ng tao screws up. Ang pagtanggap na ang mga pagkakamali ay bahagi ng buhay ay nakakatulong sa iyo na pigilan ang iyong kahihiyan sa pag-ulap ng iyong pagkakataong matuto. Kung magpapatuloy ka sa buhay na hindi inaamin ang iyong mga pagkakamali, masasaktan mo ang maraming tao at mapipigilan mo ang iyong emosyonal at intelektwal na paglago.
Kung nagkamali ka at may intensyon na gamitin ito bilang isang pagkakataon upang matuto, bawasan ang iyong sarili nang kaunti. Magkakaroon ka ng mas malaking tiwala sa sarili kapag mas sinusubukan mong matuto at makisali sa isang isyu.
Laging Maghanap ng Pagkakataong Matuto
Kung magpapatuloy ka sa buhay na sinusubukang maging perpekto sa bawat unang pagsubok, mapapalampas mo ang maraming pagkakataon dahil sa iyong takot na mabigo. Magsimula ng isang pag-uusap sa trabaho kasama ang taong gumagamit ng mga panghalip sa kanila. Makipag-usap sa mga taong may iba't ibang paniniwala sa pulitika kaysa sa iyo. Manood ng mga pelikula at palabas sa TV na ginawa at pinagbibidahan ng mga di-kinatawan na direktor at aktor.
kung paano mahanap ang iyong sun sign
Lahat ay nagkakamali, ngunit hindi lahat ay nagsisikap na matuto mula sa kanila. Gamitin ang iyong mga maling hakbang bilang isang pagkakataon na lumago.
