Para sa maraming tao, manatili organisado ay hindi isang bagay na natural. Karaniwan, ang mga tao ay kailangang bumuo ng mga nakakatulong na gawi at manatili sa kanila. At sa huli, makikita mo ang iyong buhay na magkakasama. Ginagawa ko pa? Narito ang limang gawi upang maging maayos at maayos ang iyong buhay.
Magplano nang Maaga at Isulat ang mga Bagay
Una sa lahat, kumuha ng isang tagaplano . Kung wala ka pang planner (o hindi regular na gumagamit nito), ang iyong buhay ay malapit nang magbago magpakailanman! Ang isang tagaplano ay nagbibigay-daan sa iyo na hindi lamang magplano nang maaga, ngunit nagbibigay din ito sa iyo ng kagalakan na mamarkahan ang mga bagay sa iyong iskedyul kapag natapos mo ang mga ito.
Madali mong makikita ang mahahalagang kaganapan, kaarawan, at pista opisyal, kasama ng iba pang mga bagay para sa paparating na linggo at buwan.
Mahalagang magkaroon ng pisikal na tagaplano, kahit na mayroon ka nang kalendaryo sa iyong telepono o iba pang mga digital na device. Pananaliksik nagpapakita na ang isang paper planner ay mas epektibo kaysa isang digital planner. Bakit? Well, hindi gaanong nakakagambala para sa isa. Hindi ka nanganganib na mag-click sa maraming notification na malamang na sabay-sabay na lalabas. Nagsusulat ka rin ng mga bagay, na tumutulong sa iyo na matandaan ang mga bagay nang mas mahusay.
Nabanggit ba namin na ang pagsusulat ng iyong mga plano sa papel ay nakakatulong din sa iyo na mabawasan ang stress? Ito ay halos tulad ng isang paraan ng pagmumuni-muni at oras na ginugugol nang mag-isa, pag-aayos ng mga bagay at pagmumuni-muni.
panloob na temperatura ng isang buong manok
May mga pre-made planner na may iba't ibang template na mapagpipilian o mga bullet journal kung saan ang lahat ng paggawa ay nasa iyo. Ang aming paboritong tagaplano na gagamitin ay ang Day Designer . Sinusumpa namin ito. Nagtataka kung ang kanilang template ay gagana para sa iyo? Maaari mong subukan ito bago mo ito bilhin dito .
Kung nakasanayan mong isulat ang lahat sa isang planner o isang kalendaryo, magpapasalamat ka sa iyong sarili sa ibang pagkakataon. Hindi na nakakalimutan ang mga kaarawan o ang pagiging huli sa mga pagpupulong na iyong nakaiskedyul nang mas maaga sa isang buwan. Ito ang perpektong unang hakbang para maayos ang iyong buhay.
Ilagay ang mga bagay sa malayo
Ito ay tila isang malinaw na tip, ngunit maraming tao ang hindi sumusunod dito. Ang pagbibigay ng lahat ng maayos at tiyak na tahanan ay ang unang hakbang sa pakiramdam na mas organisado. Hindi ka gugugol ng isang oras sa paghahanap ng iyong mga headphone o charger, dahil malalaman mo kung nasaan sila - ang kanilang tahanan.
Ang wastong pag-iimbak ng iyong mga gamit ay magiging 10 beses na mas malinis ang iyong tahanan, opisina, kotse, atbp. Siyempre, maaari kang magsimula sa maliit na may isang silid o gawain sa isang pagkakataon. Sa kalaunan, magkakaroon ka ng mga tahanan para sa lahat, at magsisimula kang maging mas organisado.
kung paano magkaroon ng isang mabilis na orgasm
Sa halip na maghintay hanggang sa mawalan ng kontrol ang mga bagay, unti-unti mong sisimulan ang pag-declutter ng iyong tahanan nang buo. Ang pinakamahusay na paraan upang harapin ito ay magsimula sa mga lugar na pinakamadalas gamitin (ibig sabihin, ang iyong sasakyan, kusina, banyo, atbp.). Ang ugali na ito ay makakatulong din sa iyo na makita ang mas malaking larawan, ang kalat na maaaring mayroon ka o wala. Ang mga bagay na walang mga tahanan o espasyong mapupuntahan, ay maaaring kailangang muling isaalang-alang. Kailangan ba talaga sila? Ito ay humahantong sa susunod na tip.
Huwag Mag-imbak
Hindi, hindi mo kailangan ang pares ng sapatos na hindi mo pa nahawakan sa loob ng 5 taon. Maaaring mukhang mahirap sa una ang pag-declutter dahil ayaw mong alisin ang mga bagay kung sakali. Nangangako ako, gayunpaman, kapag ginawa mo ito, agad kang bumuti.
Ang pagkakaroon ng organisasyon sa iyong buhay ay nagsisimula sa pag-decluttering at hindi pag-iimbak ng mga bagay na hindi mo kailangan. Ang isang mahusay na paraan upang magpasya kung panatilihin ang isang bagay o hindi ay pag-isipan kung ginamit mo ang mga ito sa nakalipas na tatlo o anim na buwan. Kung hindi, malamang na hindi mo ito kailangan. Kung mayroon kang isang bagay na sa tingin mo ay hindi mo magagamit o kailangan sa paparating na tatlo hanggang anim na buwan, itapon ito.
May mahusay na pamamaraan si Marie Kondo at ipinapaliwanag pa ito nang detalyado sa isang serye sa Netflix. Isinasaad ng Kondo na isipin muna ang iyong perpektong pamumuhay, nangangahulugan man iyon na mamuhay nang may mga bagay lamang o pagkakaroon ng isang bahay na puno ng mga bagay na nagdudulot sa iyo ng kagalakan. Marie Kondo sinasabing kapag tiningnan mo talaga ang lahat ng mga ari-arian mo, maaari mong mapagtanto na hindi mo na sila mahal.
Kung may mga bagay na gusto mo pa rin, panatilihin ang mga ito at pahalagahan ang mga ito. Sa pamamagitan lamang ng pag-iingat sa mga bagay na talagang mahalaga sa iyo, maaari kang gumawa ng espasyo para sa mga itinatangi na bagay at iba pang bagay na gusto mo.
Gawin na ngayon
Ang pagpapaliban ay hindi kailanman isang bagay na nagbabayad sa iyong pabor. Ang pagtigil sa mga bagay ay nagbibigay-daan lamang sa kanila na mabuo at maging mas mahirap gawin sa ibang pagkakataon. Ang paggawa ng mga bagay habang lumalabas ang mga ito ay makakatulong sa pag-alis ng stress sa iyong buhay. Sa halip na pabayaan ang mga bagay na mabuo at mawala ang isang bagay sa proseso, maiiwan ka ng malinis at organisadong espasyo.
paano magfinger ng tama sa isang babae
Alam mo na sa kalaunan, kailangan mong itabi ang mga bagay, kaya bakit hindi na lang gawin? Ito ay mas madaling sabihin kaysa gawin, ngunit ang paglalaan ng dagdag na 30 segundo upang ilagay ang isang bagay sa makinang panghugas sa halip na hayaan itong mag-pile, ay makakatipid sa iyo ng mas maraming oras sa hinaharap kapag ang lababo ay ganap na puno.
Inilalagay ito ng blogger at guro ng organisasyon na si Sarah Ever After sa mga salita nang perpekto. Kaya't kung ipagpaliban ko ito, maaaring tila ako ay gumagawa ng madaling paraan, ngunit ang totoo ay napupunta lang ako sa isang gulo na tingnan at madapa at maiinis sa — at sa huliKailangan ko pang magligpit ng gamit.
Gumawa ng Lingguhang Mga Listahan ng Gagawin
Umupo sa simula ng linggo gamit ang panulat at papel at isipin ang lahat ng gusto mong gawin sa Biyernes. Manatili sa listahan, at tiyaking talagang sinusuri mo ang mga bagay araw-araw. Kung ang isang lingguhang listahan ay tila napakalaki, maaari ka ring gumawa ng pang-araw-araw na listahan ng gagawin.
Ito ay isang magandang ideya para sa pangmatagalan o panandaliang mga gawain at makakatulong din sa iyo sa iyong pamamahala sa oras. Mayroong iba't ibang mga pamamaraan para sa mga listahan ng gagawin at sa gayon ay magkakaibang mga tool. Karamihan sa mga tao ay gustong isulat ang mga listahan at makita ang mga ito sa papel. Kung hindi para sa iyo ang taktikang ito, maraming app para sa iyong telepono kung saan maaari kang gumawa mga digital to-do list , din.
Kung bagay sa iyo ang pagsusulat ng iyong mga listahan ng gagawin, narito ang ilang magagandang template at pamamaraan na irerekomenda ko.
- Subaybayan ang iyong mga priyoridad at iba pang dapat gawin, pagkain, pag-inom ng tubig, mahahalagang oras, at ehersisyo
- Simpleng pang-araw-araw na listahan ng gagawin para sa buong linggo
- Paghiwalayin ang iyong mga nangungunang dapat gawin at dapat mong gawin kung may oras
- Subaybayan kung sino ang kailangan mong tawagan at i-email, kung saan ka dapat pumunta, at mga grocery na kailangan mong bilhin
- Manatiling nakasubaybay sa halos lahat mula sa fitness to-dos hanggang sa mga gawaing-bahay
- Subaybayan ang lahat ng iyong mga gawi–mabuti at masama
- At ilang simple, ngunit cute na listahan ng gagawin na maaari mong i-customize
Sana, ang mga tip na ito ay makakatulong sa iyo upang maging maayos ang iyong buhay. Mayroon bang iba pang mga tip at trick sa pagbuo ng magagandang gawi upang maging maayos ang iyong buhay? Ipaalam sa amin sa mga komento!
