Ano ang Hippocampus? Ang 3 Pangunahing Mga Pag-andar ng aming Hippocampus

Ang utak ng tao ay isang kumplikadong network ng neural at synaptic na pagkakakonekta. Ang hippocampus at iba pang mga lugar ng istraktura ng utak, tulad ng prefrontal Cortex, amygdala, hypothalamus, at thalamus, ay nagtutulungan upang makabuo ng aming mga damdamin, saloobin, personalidad, at pag-uugali, kasama ang aming iba pang mga likas na pag-andar sa katawan.

Tumalon Sa Seksyon

• Ano ang Hippocampus?
• Ano ang Mga Pag-andar ng Hippocampus?
• 6 Mga Karamdaman na Kaugnay Sa Hippocampal Dysfunction
• Paano nakakaapekto ang Stress sa Hippocampus
• Nais bang Matuto Nang Higit Pa Tungkol sa Paglinang ng isang Kasanayan sa Pag-iisip?
• Dagdagan ang nalalaman Tungkol sa MasterClass ni Jon Kabat-Zinn

Ang dalubhasa sa pag-iisip na si Jon Kabat-Zinn ay nagtuturo sa iyo kung paano isasama ang pagmumuni-muni sa iyong pang-araw-araw na buhay upang mapabuti ang iyong kalusugan at kaligayahan.

Ano ang Hippocampus?

Ang hippocampus ay isang maliit na bahagi ng utak na matatagpuan sa mga medial temporal lobes (MTL), sa ilalim ng cerebral cortex. Ang hippocampus ay isang mahalagang bahagi ng limbic system ng utak, isang pangkat ng mga istraktura ng utak sa cerebral cortex na responsable para sa mga tugon sa pag-uugali at emosyonal. Ang pagpapaandar ng Hippocampal ay may kritikal na papel sa pag-aaral, mga tugon sa emosyonal, at pagbuo ng memorya at pag-iimbak. Naglalaman ang utak ng tao ng dalawang hippocampi, isa sa bawat panig ng utak, na matatagpuan ng ilang pulgada sa itaas ng bawat tainga. Ang salitang hippocampus — nagmula sa mga salitang Greek hippo (nangangahulugang kabayo) at mga kampo (nangangahulugang halimaw) —nagsasalin sa seahorse, isang sanggunian sa hugis nito.

Ano ang Mga Pag-andar ng Hippocampus?

Ang hippocampus ay isang bahagi ng limbic system na malapit na nauugnay sa memorya. Ang integral na pag-andar ng hippocampus ay kinabibilangan ng:

• Naaapektuhan ang pagbuo ng memorya : Ang pagbuo ng hippocampal ay nakakaimpluwensya sa bagong pagbuo ng memorya at pagsasama-sama ng memorya. Naaapektuhan din ng seksyong ito ng utak ang aming kakayahang i-encode at kunin ang impormasyon — kung saan nakarehistro ang isang panandaliang memorya bago mailipat sa pangmatagalang pag-iimbak ng memorya. Ang mga axon ng entorhinal cortex ay naglo-load ng impormasyon sa hippocampus, na nagpapadala ng mga signal sa mga pyramidal cell neuron sa kabilang dulo. Ang mga neuron na ito ay nahahati sa dalawang mga landas: ang polysynaptic pathway, ang bahagi ng hippocampus na responsable para sa pag-aaral at pagsasaulo ng mga katotohanan at konsepto, at ang direktang landas, na mahalaga para sa paggunita ng kaganapan at pagkilala sa spatial.
• Ipinaaalam ang mga tugon sa pag-uugali : Ang hippocampus ay konektado sa pag-iimbak ng memorya, at ang mga tao at iba pang mga utak ng mammal ay kumukuha mula sa nakaimbak na impormasyon na ito upang maimpluwensyahan ang aming mga pagkilos. Ang aming mga nakaraang karanasan ay may malaking bahagi sa kung paano kami bumubuo ng mga relasyon at kumilos sa paligid ng iba.
• Tumutulong sa kaalaman sa spatial : Sa direktang landas, maaaring ipahayag ng hippocampus ang spatial memory, tulad ng pag-alala sa mga ruta sa pagmamaneho o pagproseso ng impormasyon tungkol sa aming lokasyon. Aktibo ang mga pyramidal cell sa hippocampus kapag pumasok kami sa isang pamilyar na lugar, na nagbibigay sa amin ng spatial na pag-navigate — ang kakayahang mag-navigate sa isang lugar na napuntahan namin dati.

6 Mga Karamdaman na Kaugnay Sa Hippocampal Dysfunction

Ang pinsala, kapansanan, o hindi pag-unlad ng hippocampus ng tao ay maaaring humantong sa maraming mga karamdaman sa utak, tulad ng:

1. Sakit ng Alzheimer : Sa mga taong may Alzheimer, ang neurogenesis (paglikha ng mga bagong neuron) ay pinipigilan, at ang mga mahahalagang selula at koneksyon ay namatay, na humahantong sa pagkawala ng memorya at kapansanan, at iba pang mga disfunction ng pag-iisip.
2. Amnesia : Ang pinsala sa hippocampus ay maaaring makaapekto sa kakayahan ng isang tao na alalahanin ang mga malinaw na alaala tulad ng mga pangalan, petsa, at mga kaganapan at makakaapekto sa kanilang kakayahang isipin ang mga hinaharap na karanasan, na tinatawag ding anterograde amnesia.
3. Epilepsy : Natuklasan ng mga mananaliksik na sa pagitan ng 50 at 75 porsyento ng mga epileptikong tao na tumanggap ng autopsy post-mortem ay nasira ang hippocampi. Habang ang mga pagsulong sa neurosensya ay humantong sa mahahalagang paghahayag tungkol sa epilepsy, hindi sigurado ang mga siyentista kung ang mga epileptic seizure ang sanhi o epekto ng pinsala sa hippocampal.
4. Schizophrenia : Ang hindi normal na istraktura, pagbawas sa laki ng utak at hippocampal neurons, at nabawasan ang pagpapahayag ng mahahalagang mga gen at protina ay naobserbahan sa mga may schizophrenia.
5. Pagkalumbay : Ang mga taong may depression ay mas malamang na magkaroon ng isang mas maliit na sukat na hippocampus, kasama ang pagbawas sa laki ng cornu ammonis, dentate gyrus, at subikulum, na kung saan ay pangunahing mga subdibisyon ng istraktura ng hippocampus.
6. Post-traumatic stress disorder : Ang post-traumatic stress disorder (PTSD) ay malapit na nauugnay sa memorya at karanasan ng isang tao ng isang traumatikong kaganapan. Ang mga indibidwal na may PTSD ay maaaring hindi maalala ang ilang mga pang-ala-ala na sandali ng kanilang nakaraan o nalaman na ang kanilang mga alaala ng trauma ay laging naroroon. Ang tuluy-tuloy na pagkapagod na ito ay nagpapalitaw sa paglabas ng cortisol — ang away o flight hormone na nagpapahiwatig sa katawan na nasa panganib tayo. Ang mataas na antas ng kortisol ay maaaring makaapekto sa hippocampus.

MasterClass

Iminungkahi para sa Iyo

Mga klase sa online na itinuro ng pinakadakilang isip ng mundo. Palawakin ang iyong kaalaman sa mga kategoryang ito.

Nagtuturo ng Pag-iisip at Pagninilay

Nagtuturo ng Conservation

Turuan ang Diskarte sa Kampanya at Pagmemensahe

Nagtuturo ng Ekonomiks at Lipunan

Paano nakakaapekto ang Stress sa Hippocampus

Ang stress ay may isa sa pinakamahalagang epekto sa kahinaan ng hippocampus, na ginagawang mahina ang rehiyon ng utak sa mga epekto ng mga hormon na nagbabago sa pagbuo ng mga synapses at dendrite, na maaaring maging sanhi ng mga hindi normal na koneksyon at baguhin ang pag-uugali. Kapag nai-stress kami, ang aming mga katawan ay gumagawa ng mataas na antas ng cortisol, na nagpapalitaw sa immune system upang palabasin ang mga nagpapaalab na kemikal, na nagdudulot ng mas mababang produksyon ng serotonin at mas mataas na produksyon ng glutamate, na maaaring maging sanhi ng pagkasira ng utak ng cell sa paglipas ng panahon.

Nais bang Matuto Nang Higit Pa Tungkol sa Paglinang ng isang Kasanayan sa Pag-iisip?

Maghanap ng isang bagay na komportable na maupuan o mahiga, sunggaban a Taunang Miyembro ng MasterClass , at i-dial sa kasalukuyang sandali kasama si Jon Kabat-Zinn, ang ama ng kilusang pag-iisip ng Kanluranin. Mula sa pormal na pagsasanay sa pagmumuni-muni hanggang sa mga pagsusuri sa agham sa likod ng pag-iisip, ihahanda ka ni Jon para sa pinakamahalagang kasanayan sa kanilang lahat: ang buhay mismo.