Alamin ang Pumili at Gumulong Mula sa Basketball Pro Stephen Curry

Ang pick and roll ay isa sa pinakakaraniwang ginagamit na nakakasakit na diskarte sa NBA ngayon.

Tumalon Sa Seksyon

• Ano ang Isang Pili at Pagulungin?
• Ang Kasaysayan ng Pumili at Roll
• Paano Pumili at Magulong
• 1. I-set up ang Screen
• 2. Suriin ang Sahig
• 3. Ipagtanggol ang Iyong Piliin at I-roll
• 4. Panoorin ang Magandang Mga Screens sa Mga Live na Laro
• 5. Subukan ang Mga Pagkakaiba-iba
• Matuto Nang Higit Pa Tungkol sa MasterClass ni Stephen Curry

Sinira ng two-time MVP ang kanyang mekanika, drills, pag-uugali sa pag-iisip, at mga diskarte sa pagmamarka.

paano magsulat ng script sa telebisyon

Ano ang Isang Pili at Pagulungin?

Ang pick and roll ay gumagana sa tatlong tao: dalawang nakakasakit na manlalaro at isang defender. Ang isang nakakasakit na manlalaro ay kumikilos bilang screen o ang pick sa pamamagitan ng pagtayo ng mahigpit sa tabi ng kapareha sa paghawak ng bola; ang layunin ng unang nakakapanakit na manlalaro ay kumilos bilang isang bloke sa tagapagtanggol upang ang kanyang kasosyo sa koponan ay maaaring malayang lumipat sa korte. Ang dalawang nakakasakit na manlalaro pagkatapos ay nagtutulungan upang lumipat patungo sa basket (kilala bilang ang roll) at puntos. Ang direksyon ng paggalaw sa korte ay nagdidikta ng iba't ibang mga uri ng mga screen; halimbawa, ang isang down screen ay nagsisimula sa linya ng three-pointer at gumagalaw pababa sa korte patungo sa basket.

Ang Kasaysayan ng Pumili at Roll

Ang pick and roll ay sumikat noong dekada 1990, higit sa lahat ginamit ng duo ng Utah Jazz na sina John Stockton at Karl Malone. Patuloy itong nagbabago at nanatiling sikat sa laro ngayon kasama ang duo ng Golden State Warriors na sina Stephen Curry at Draymond Green.

Paano Pumili at Magulong

Ang bawat manlalaro ng basketball ay dapat maglaan ng oras upang sanayin ang pumili at magulong, kasama ang kung paano makilala kung kinakailangan ang isang basketball screen at kung paano maging isang kapaki-pakinabang na screen sa iyong sarili.

Sundin ang mga hakbang na ito upang makabisado ang pumili at gumulong:

1. I-set up ang Screen

Bilang tagahawak ng bola, tungkulin mo na i-set up ang screen sa pamamagitan ng pagdidirekta sa iyong kasosyo sa isang tukoy na lokasyon sa korte. Ang isang on-ball screen ay nagsasangkot sa taong nagmamay-ari ng bola, habang ang isang off-ball screen ay nagsasangkot sa isang kasama sa koponan na maaaring gumawa ng isang bukas na pagbaril.

• Panatilihin ang antas sa posisyon ng iyong screener.
• Pinipigilan nito ang iyong tagapagtanggol mula sa pagbaril sa agwat sa pagitan mo at ng iyong screener.
• Manatiling masikip sa screener.
• Manatiling mababa at hawakan ang kanilang balikat o guya.
• Tanggihan ang screen.
• Tanggihan kung ang iyong tagapagtanggol ay nag-shoot ng puwang sa paligid ng screen.
• Kulutin sa basket kung susundan ka ng iyong tagapagtanggol sa pamamagitan ng screen.

Mag-ingat kapag gumagalaw bilang isang screen, dahil kung nais mong hawakan ang defender, ito ay itinuturing na isang foul na tinatawag na isang gumagalaw na screen.

Stephen Curry

Nagtuturo sa Pamamaril, Ball-Handling, at pagmamarka

2. Suriin ang Sahig

Habang lumalabas ka sa screen, panatilihin ang iyong mga mata at suriin ang sahig upang magpasya kung dapat mong ipasa ang bola o ihatid ito sa basket. Hanapin ang iyong screener upang maging bukas para sa isang pass kung siya ay gumulong sa basket.

• Suriin ang iyong kalapitan sa basket

Kung napagpasyahan mong ang pagmamaneho ng bola sa basket ang iyong pinakamahusay na pagpipilian, iwasan ang pag-anod ng paglaon sa korte. Panatilihing parisukat ang iyong balikat sa basket upang maprotektahan ang bola mula sa mga shot blocker, at huwag kunin ang iyong pagbaril sa ilalim ng net. Sa halip, mag-alis mula sa isang malusog na distansya sa harap ng basket upang hindi maabot ng mga tagapagtanggol ang bola mula sa likuran, pagkatapos ay ihiga ito.

• Alamin na basahin ang mga kapwa manlalaro

Ang medyo maikling tangkad ni Stephen ay gumagawa sa kanya ng isang mas mabilis na manlalaro, kaya't ginusto niyang itugma ang kanyang sarili laban sa mas malalaking mga tagapagtanggol na hindi gaanong mabilis. Pag-aaral na basahin ang pagtatanggol upang itugma ang iyong sarili laban sa mga tagapagtanggol na maaaring mabisang bantayan ang iyong mga lakas at na makakatulong sa iyo na maging isang mas madiskarteng at matagumpay na manlalaro sa pangkalahatan.

• Maging sa pagtatanggol

Tandaan na maaaring kailanganin mong iakma ang iyong diskarte sa pagkapanalo sa harap ng isang pabuong pagtatanggol. Ang mga taktika ng pagtatanggol ay maaaring magbago sa kurso ng isang buong karera, panahon, o laro. Huwag hayaang ma-stagnate ang iyong sarili at ang iyong koponan — ayusin ang iyong pagkakasala nang naaayon upang mabisang matalo ang isang umuusbong na pagtatanggol.

MasterClass

Iminungkahi para sa Iyo

Mga klase sa online na itinuro ng pinakadakilang isip ng mundo. Palawakin ang iyong kaalaman sa mga kategoryang ito.

Nagtuturo sa Pamamaril, Ball-Handling, at pagmamarka

Nagtuturo ng Tennis

Nagtuturo sa Chess

Nagtuturo ng Poker

3. Ipagtanggol ang Iyong Piliin at I-roll

Sanayin ang pick and roll kasama ang ilang mga kaibigan o kasamahan sa koponan, na may isang taong kumikilos bilang tagapagtanggol, isang kumikilos bilang pumili o ang screen, at isa bilang tagapaghawak ng bola. (Kung wala kang isang pangatlong tao na magsanay bilang pagtatanggol, ang isang upuan ay maaaring kumilos bilang isang mahusay na paninindigan para sa isang tagapagtanggol.)

Maaaring magpasya ang defender na tumakbo sa screen, makipaglaban sa tuktok ng screen, o kunan ang agwat, at ang ball-handler ay maaaring basahin at reaksyon alinsunod sa payo ni Stephen. Tingnan kung mapapansin mo ang anumang banayad na mga pahiwatig sa wika ng katawan ng iyong kasosyo na makakatulong sa iyo na malaman kung aling paraan siya patungo nang mas maaga sa dula.

4. Panoorin ang Magandang Mga Screens sa Mga Live na Laro

Mag-isip Tulad ng isang Pro

Sinira ng two-time MVP ang kanyang mekanika, drills, pag-uugali sa pag-iisip, at mga diskarte sa pagmamarka.

Maaari mo ring matutunan sa pamamagitan ng panonood kung paano magbubukas ang mga screen ng bola sa mga totoong laro ng NBA, at magbantay sa kanila sa susunod na mahuli mo ang isang laro sa telebisyon. Maaari mo bang makita ang mga diskarteng itinuturo ni Stephen sa isang live na laro? Abangan ang mga ball-handler na nagsisimula sa antas ng screen, bumababa at kukuha ng guya ng screener, pagsuri sa sahig pagkatapos na lumibot sa screen, at tanggihan ang screen.

5. Subukan ang Mga Pagkakaiba-iba

Ang pangunahing pamamaraan sa likod ng pick at roll ay maaaring mailapat sa isang bilang ng mga pagkakaiba-iba sa korte. Subukan ang dalawa sa mga mas karaniwang pamamaraan sa susunod na makita mo ang iyong sarili na nagse-set up ng isang basketball screen:

Pumili at mag-pop

Ang pick at pop ay isang nakakasakit na paglipat kung saan ang iyong screener ay nagpa-pop sa isang bukas na lugar sa korte sa halip na patungo sa basket upang matanggap ang ball pass. Tinatawag din itong minsan na pick and fade move.

Pumili at madulas

Ang maniobra ng pekeng-out na ito ay may screener na nagpapanggap na magtatakda ng isang screen upang maitapon ang pagtatanggol. Pagkatapos ay dumulas ang screener sa likod ng nagtatanggol na manlalaro at tumatanggap ng isang pass.

Ang pagiging isang dalubhasa sa pick and roll, kasama ang pag-alam kung kailan makikilala kung kailan kinakailangan ang diskarte at kung paano ito mabisang maisagawa sa init ng laro, papasyahin kang maging MVP ng iyong koponan.