7 Kumikilos na Mga Warmup, Laro, at Diskarte para sa Mga Aktor

Ang pag-arte ay pisikal, vocal, mental at emosyonal na gawain na nangangailangan ng paghahanda upang gumana sa pinakamataas na pagganap. Kailangang magpainit ng katawan at isip ng isang artista upang maihatid ang kanilang makakaya sa madla.

Tumalon Sa Seksyon

• Ano ba Pag-arte warmups?
• Bakit Mahalaga ang Mga Warmup para sa Mga Aktor?
• 7 Kumikilos na Mga Warmup para sa Mga Aktor
• 3 Mga Mukha sa Warmup para sa Mga Aktor
• 6 Vocal Warmup para sa Mga Aktor
• 7 Mga Larong Kilos at Warmup na Diskarte
• Nais Na Maging Isang Mas mahusay na Artista?
• Dagdagan ang nalalaman Tungkol sa Helen Mirren's MasterClass

Sa 28 mga aralin, ang nagwagi sa Oscar, Golden Globe, Tony, at Emmy ay nagtuturo ng kanyang proseso para sa pag-arte sa entablado at screen.

Ano ba Pag-arte warmups?

Ang mga rutin sa pag-init, pisikal na pag-init, at mga laro ng pag-warmup ay full-body na pisikal, pangmukha, at vocal na pagsasanay na tumutulong sa mga aktor na maghanda na gumanap.

Ang isang mabuting pag-init ay tutulong sa iyo na makapasok sa wastong pisikal, mental, at pang-emosyonal na anyo upang mag-nail audition at upang gumana nang maayos sa ibang mga artista sa entablado.

Bakit Mahalaga ang Mga Warmup para sa Mga Aktor?

Para sa isang artista, ang isang mahusay na pag-iinit ay tutulong sa kanila na makapagpahinga, makakatulong na mapupuksa ang anumang mga pagkabalisa, at gagawing mas matindi ang isang artista bilang paghahanda sa mga pisikal na pangangailangan ng isang pagganap.

Ang mga laro sa drama at ehersisyo sa pag-arte ay tumutulong din sa mga artista na sanayin ang kanilang boses para sa pagganap, lalo na para sa mga artista na gumaganap ng improv. Ang mga warmup ay mahalagang bahagi ng anumang klase ng drama at mga gawain sa paunang pagganap ng mga artista.

kung gaano karaming mga kabanata ang dapat magkaroon ng isang libro

7 Pag-arte warmups para sa Mga Aktor

Ang mga gawain sa pag-init ay hindi kailangang mangailangan ng masyadong maraming oras, at maaari silang magawa nang mag-isa o kasama ng ibang mga artista.

1. Magtrabaho iyong leeg . Roll ang iyong leeg sa paligid ng pasulong, sa gilid sa gilid, paatras. Iikot ito sa isang direksyon, pagkatapos ang isa pa.
2. Mga balikat . I-shug ang iyong balikat pataas, pababa, pagkatapos ay i-roll ito pasulong at paatras.
3. Bilugan ang iyong mga braso . Ugoy ang iyong mga armas sa isang lupon sa isang direksyon, pagkatapos ay ang iba pang, pagkatapos ay sa direksyon kabaligtaran.
4. Iunat ang iyong tadyang sa pamamagitan ng pagtaas ng iyong mga bisig sa itaas ng iyong ulo, pagkatapos ay nakahilig sa isang gilid, pakiramdam ang paglabas ng pag-igting sa iyong ribcage. Hold para sa isang matalo, at pagkatapos ay bumalik sa tuwid na posisyon at sumandal sa kabilang panig.
5. Breathwork . Ipagpalagay ang isang maayos na pustura, malanghap nang malalim at dahan-dahan sa iyong ilong. Huminga nang dahan-dahan at kusa sa pamamagitan ng iyong bibig. Ulitin ng ilang beses upang mapabagal ang rate ng iyong puso at makapagpahinga.
6. Folds . Baluktot pasulong sa baywang, ibabagsak ang iyong ulo, na may mga bisig na pinahaba, hawak nang 10. Pagkatapos ay bumalik hanggang sa isang bahagyang paatras na liko, na may hawak pang 10 segundo. Ulitin nang ilang beses hanggang sa tingin mo ang iyong tindig ay bumuti.
7. Kalugin ang lahat . Simulang iling ang iyong mga kamay, pagkatapos ay ang iyong mga bisig, pagkatapos ang iyong buong katawan upang palabasin ang anumang matagal na pag-igting.

3 Mga Mukha sa Warmup para sa Mga Aktor

Ang pagkakaroon ng isang makahulugan mukha ay susi sa magandang acting, lalo na kung filming isang close-up shot. Ang pag-init at pag-loose ng iyong kalamnan sa mukha ay maaaring pahintulutan ang iyong mukha na maging mas makahulugan.

1. Pagmasahe . Simulan ang iyong pangmukha na pag-init sa pamamagitan ng masahe ng iyong mukha sa mabagal, pabilog na paggalaw upang paluwagin ang mga kalamnan sa paligid ng iyong bibig, mata, at noo.
2. Gumamit ng leon / mouse na diskarte . Tumayo sa harap ng isang salamin at iunat ang lahat ng iyong kalamnan sa mukha. Buksan mo ang iyong bibig, tulad ng isang leon na umuungal. Pagkatapos ay i-scrunch ang iyong mukha sa isang maamo, maliit, expression, tulad ng isang mouse. Pabalik-balik.
3. Iunat ang iyong dila . Hilahin ang iyong dila, hilahin ito hanggang sa maaari mo, pagkatapos ay pataas, pagkatapos ay magkatabi. Ito ay makakatulong sa iyo na ilipat ang iyong bibig at upang bigkasin at bigkasin.

6 Vocal Warmup para sa Mga Aktor

Ang iyong boses ang iyong pangunahing instrumento ng pagpapahayag bilang isang artista, at ang pag-iinit nito ay makakaiwas sa pagkasira ng iyong mga vocal cord habang tinutulungan kang maipahayag ang iyong mga salita.

1. Ang Hum. Huminga nang dahan-dahan, humuhuni hanggang sa maibuga mo ang iyong buong hangin. Ulitin ang tinatayang limang beses
2. Ang Ha. Tumayo at ilagay ang iyong kamay sa iyong tiyan. Huminga sa pamamagitan ng pagpapalawak ng iyong tiyan sa labas; humihinga ka ngayon mula sa iyong dayapragm. Huminga nang dahan-dahan, binibigkas, 'ha ha ha ha.' Itulak ang iyong tiyan sa bawat pantig. Ulitin
3. Lip trills at flutters . Roll ang iyong dila sa ngalangala ng iyong bibig sa make trr o rr tunog.
4. Pagbaba ng mga pangatnig na ilong . Sabihin ang salitang sibuyas, lumalawak ang tunog ng ny at boses ito pababa sa pitch.
5. Tongue twisters . Kabisaduhin ang ilang mga twister ng dila, tulad ng pulang katad na dilaw na katad at ulitin ang mga ito upang mapalaya ang iyong bibig.
6. Pagbuka at buntong-hininga . Buksan ang iyong bibig na parang humihikab at hayaang malakas ang buntong hininga mula sa tuktok ng iyong rehistro pababa sa pinakamababang tala.

MasterClass

Iminungkahi para sa Iyo

Mga klase sa online na itinuro ng pinakadakilang isip ng mundo. Palawakin ang iyong kaalaman sa mga kategoryang ito.

Nagtuturo sa Kumikilos

Nagtuturo sa Pagsulat

Nagtuturo sa Sining Ng Pagganap

Nagtuturo sa Photography

7 Acting Games at Warmup Techniques

Mag-isip Tulad ng isang Pro

Sa 28 mga aralin, ang nagwagi sa Oscar, Golden Globe, Tony, at Emmy ay nagtuturo ng kanyang proseso para sa pag-arte sa entablado at screen.

Mayroong dose-dosenang mga laro sa teatro at ang mga artista sa pag-arte sa pag-arte ay maaaring gumamit ng nag-iisa o sa iba upang ihanda ang kanilang sarili. Narito ang isang sampol ng mga laro na itinuro ng mga itinatag na kumikilos na guro sa negosyo.

1. Energy Ball . Mukha ng isang pader. Isipin na may hawak kang isang hindi nakikitang bola na may dalawang kamay sa harap mo. Ngayon isipin na nagtitipon ka ng enerhiya sa bola, nararamdaman na tumibok at pulso ito habang lumalaki ang enerhiya. Ang lakas ay naging napakatindi kailangan mong itapon ang bola sa dingding. Habang tumatalbog ang bola, sumandal upang mahuli ito. Pilit itong ibabalik ng pilit. Itutuon ng larong ito ang iyong lakas habang inililipat ka rin.
2. Pagninilay . Harapin ang iyong kapareha at subukang makarating sa kanilang ulo. Pagmasdan nang mabuti ang kanilang mga paggalaw. Sa kanilang paggalaw, salamin ang kanilang mga paggalaw at ekspresyon ng mukha nang eksakto hangga't maaari sa real time. Salamin ang kanilang mga ekspresyon sa mukha.
3. awit Theme . Kung naghahanda ka para sa isang partikular na character, mag-isip ng isang tema ng kanta o musika na kumukuha ng kanilang kakanyahan. Ilagay ito sa habang ikaw magpainit, nagpe-play ito nang paulit-ulit upang makakuha ng iyong sarili sa emosyonal na espasyo ng character.
4. Bilis ng takbo . Kumuha ng isang scene na iyong inihanda at magsagawa ng mga ito sa normal na oras. Pagkatapos ulitin ito, talunin para matalo, sa dobleng oras. Pagkatapos gawin ito sa pangatlong beses, dalawang beses nang mas mabilis muli. Maaari mong gawin ang ehersisyo na ito nang mag-isa o sa isang kapareha kung mayroon ka nito.
5. Tanggapin at ipasa . Ang ehersisyo na ito ay pinakamahusay na ginagawa sa isang pangkat ng mga artista. Kumuha ng lahat ng tao paggalaw sa paligid ng space. Gumagawa ka ng ingay sa pag-click o bigkasin ang isang solong salita na naglalayong isa sa iyong mga kasosyo. Dapat nilang abutin ito, pagkatapos ay ipasa ito sa ibang tao habang patuloy na gumagalaw. Taasan ang bilis kung saan pumasa ang mga pag-click mula sa isang artista patungo sa iba pa.
6. Paglalakad ng character . Ang ehersisyo na ito ay pinakamahusay na ginagawa sa iba pang mga artista. Simulang gumalaw sa silid. Pagmasdan nang mabuti ang isa sa iyong mga kasosyo. I-duplicate ang kanilang lakad nang tumpak hangga't maaari nang walang pagmamalabis o parody. Ramdam ang taong nasa likod ng paglalakad.
7. Trabaho sa bilog . Ang ehersisyo na ito ay isang mahusay na pag-init para sa isang grupo na nagtatrabaho sa isang partikular na produksyon. Ang cast ay nakatayo sa isang lupon. Magsimula sa gitna ng isang linya ng dayalogo mula sa kung saan man sa script na naglalaman ng isang pahiwatig para sa isa sa iba pang mga artista. Dapat i-play ng artista na iyon ang natitirang eksena mula sa gitna ng bilog. Kung ang tanawin ay naglalaman ng isang cue sa isa pang aktor, ang taong iyon ay nagpasok ng bilog. Kung hindi, isa pang aktor ay dapat makabuo ng isang bagong linya na may bagong cue, at ang proseso ay nagpatuloy.

Nais Na Maging Isang Mas mahusay na Artista?

Tumatapid ka man sa mga board o naghahanda para sa iyong susunod na malaking papel sa isang pelikula o serye sa telebisyon, ang paggawa nito sa palabas na negosyo ay nangangailangan ng maraming kasanayan at isang malusog na dosis ng pasensya. Walang sinumang artista ang nakakaalam nito kaysa sa maalamat na si Helen Mirren. Sa Helen Mirren's MasterClass sa pag-arte, ibinabahagi ng nagwaging Akademya ng aktres ang mga diskarteng natutunan niya sa pamamagitan ng kurso ng kanyang karera sa internasyonal na umabot sa yugto, screen, at telebisyon.

Nais mong maging isang mas mahusay na artista? Ang MasterClass Taunang Pagsapi ay nagbibigay ng eksklusibong mga aralin sa video mula sa mga pangunahing artista, kasama sina Helen Mirren, Samuel L. Jackson, Natalie Portman, at marami pa.