Ikaw ang uri ng tao na gustong-gusto ang pakiramdam ng pagsuri sa mga nagawa sa mga listahan ng gagawin. Gustung-gusto mong i-mapa ang iyong mga layunin sa buhay at makaramdam ng matinding kagalakan kapag sa wakas ay naabot mo na ang mga milestone sa buhay na pinaghirapan mo sa loob ng maraming taon.
Kung ikaw ang uri ng taong nahuhumaling sa paggawa at pagsunod sa isang plano, 2020 ang iyong personal na bangungot.
Walang nangyari sa 2020 ayon sa plano. Kinansela ang mga kasal, ipinagpaliban ang malalaking kaganapan, nagsimulang magtrabaho nang malayuan ang mga tao: Ganap na binago ng COVID-19 ang paraan ng paggana ng mundo.
Bilang isang resulta, maaari kang mag-sideline ng higit sa isa sa iyong mga layunin o ganap na sumuko sa mga ito.
At ayos lang.
Ang kultura ng trabahong Amerikano ay napakahusay sa tagumpay, pinahahalagahan ang katangi-tangi, personal na paglago, at pag-akyat sa hagdan ng korporasyon. Ang pakiramdam ng pagiging perpekto ay maaaring sumunod sa amin sa bahay, at maraming tao ang nagkasala ng pagtatrabaho pagkatapos ng mga oras o pagtrato sa kanilang mga personal na buhay na parang isa pang listahan ng dapat gawin.
Sa simula ng quarantine, isang sikat na meme ang kumalat sa Facebook na nagsasabi na kung hindi ka naglaan ng libreng oras sa panahon ng lockdown upang bumuo ng isang bagong kasanayan o side hustle, nag-aaksaya ka lang ng oras, dahil wala ka nang mga dahilan sa iyong paraan.
Ang pakiramdam ng labis na pagiging produktibo ay nakakalason at nakakabawas sa bisa ng trauma na dulot ng pamumuhay sa isang pandemya. Ang mga tao ay kailangang magsanay ng pag-aalaga sa sarili nang higit pa kaysa dati upang mabawasan ang labis na pagkabalisa na nararanasan nila araw-araw habang nag-aalala sila tungkol sa kanilang kalusugan, kanilang kinabukasan, at kanilang mga mahal sa buhay.
Maraming mga kumpanya ang nanindigan sa isyu ng mga taong nagtutulak sa karamdaman upang pumasok sa trabaho. Sa halip na makita bilang tanda ng lakas, sinusubukan ng kumpanya na bigyang-diin ang halaga ng pangangalaga sa sarili at ang pangangalaga sa kalusugan ng iyong mga katrabaho. Ang pagpasok sa trabaho na may sipon sa ulo ay hindi na tanda ng dedikasyon; ito ay isang panganib.
Sana, pagkatapos ng pandemyang ito, isapuso natin ang mensahe na ang pag-iwas sa pangangalaga sa sarili ay hindi kabayanihan, ngunit aktibong pagsira sa sarili.
Kung ang ginawa mo lang sa 2020 ay gawin ito sa buong taon gamit ang iyong kalusugan, nagawa mo na ang kailangan mong gawin. Sa taong ito ay ganap na binago ang mga landas at timeline na itinakda ng mga tao para sa kanilang mga layunin sa hinaharap.
Ang pagtanggap sa katotohanang okay lang na pindutin ang pause at huminga lang ay magbibigay sa iyo ng pagkakataong lumaban sa pananatiling malusog, matino, at handang sumulong kapag naayos na ang alikabok at maaaring bumalik ang mundo sa anumang hitsura ng bagong normal.
mga kulay ng lipstick para sa cool na kulay ng balat
Magsisimula ang 2021 sa Biyernes, at hindi tayo magiging mas handa para dito. Narito ang isang bagong taon, at isang bagong normal.
