Lahat kami ay naroon. Nasusulyapan mo ang iyong sarili sa salamin at nakakaramdam ka ng kirot sa iyong puso habang iniisip mo ang lahat ng aspeto ng iyong hitsura na nais mong baguhin. Ang kailangan mong tandaan ay palagi kang makakakita ng mga pagkukulang sa iyong sarili na maaaring wala o hindi nakikita ng ibang tao. Kadalasan, ang mga isyung ito ay pang-ibabaw na mga bagay batay sa vanity, ngunit kung gusto mong baguhin kung paano mo hinahanap ang mga tamang dahilan, walang masama sa paggawa ng pagbabago at pagiging masaya sa iyong hitsura.
Ang pamumuhay ng mas malusog na pamumuhay o pagsusuot ng mga bagay na gusto mong isuot ay parehong bagay na maaaring gumawa ng positibong pagbabago sa iyong kalusugang pangkaisipan; nagbabago dahil sinasabi sa iyo ng lipunan na dapat kang maging mas payat ay hindi ang tamang paraan. Ang mga payo na ito ay maaaring makatulong sa iyo na matuklasan ang sikreto sa pagiging masaya sa iyong hitsura.
Tumingin sa salamin.
Alam kong nakakatakot ka, ngunit iyon mismo ang dahilan kung bakit kailangan mong gawin ito. Nakikita nating lahat na nakakatakot, sa isang paraan, ngunit iyon ay dahil hinahanap nating lahat ang pinakamasamang aspeto ng ating sarili kapag tumitig tayo sa salamin. Sinusubukan naming maghanap ng mga negatibong bagay dahil ito ay likas; gusto nating makita ang mga kapintasan na maaaring makita ng iba sa atin. Sa halip, palitan ang mga bagay sa paligid.Gumawa ng listahan sa lahat ng mga positibong bagay na nakikita mo sa iyong sarili. Maaaring mabigla ka sa iyong natuklasan.
Maging matapang sa fashion.
Ito ay isang lugar kung saan maraming kababaihan ang nahihirapan, at marahil isa ka sa kanila. Ang fashion ay kapana-panabik, at lahat tayo ay gustong humanga sa mga damit na maaaring isuot ng ating mga kaibigan o maging sa mga damit na isinusuot ng mga estranghero sa kalye. Gayunpaman, pagdating sa iyong sariling wardrobe, malamang na mag-panic ka nang kaunti. Kapag kulang ka sa tiwala sa sarili, mahirap i-enjoy ang hitsura mo sa mga cute na piraso ng damit dahil halos maniwala ka na hindi ka kaakit-akit para isuot ang mga ito. Panahon na upang itigil ang pag-iisip na ito dahil ang pagtitiwala ay ang pinakakaakit-akit na elemento na mayroon; ito rin ang susi upang maging maganda sa anumang bagay.
Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong simulan ang pagsusuot ng mga damit na palagi mong gustong isuot. Subukan mo lang, at baka mabigla ka. Gumawa ng kaunting pananaliksik, at tingnan kung ano ang iyong naiisip. Maaari kang tumingin online para sa ilanmga damitkung pakiramdam mo ay medyo walang inspirasyon sa iyong kasalukuyang aparador dahil, sabihin natin, hindi mo nais na magsuot ng maong nanay sa bawat araw ng iyong buhay. Baguhin ang mga bagay nang kaunti. Sorpresahin ang iyong mga kaibigan at pamilya sa pamamagitan ng pagsusuot ng ibang bagay at maghintay upang makita kung ano ang kanilang sasabihin; kung mayroon kang isang makabuluhang iba pagkatapos ay magtiwala sa kanilang mga reaksyon. Kung mahal ka nila, magiging tapat sila tungkol sa fashion na angkop para sa iyo.
Mamuhay nang malusog.
Ang susi sa pagiging maganda ay hindi ang pagpapagutom sa iyong sarili hanggang sa ikaw ay isang size zero na modelo; kailangan mo lang alagaan ang sarili mo. Kalimutan ang media at kung ano ang sinasabi nila tungkol sa perpektong sukat ng katawan; walang perpektong sukat ng katawan. Ang tanging bagay na dapat mong gawin ay pag-aalaga sa iyong sarili , at iyon ay nagsisimula sa pamamagitan ng pagkain ng pare-parehong diyeta at pamumuno sa isang aktibong pamumuhay. Ayan yun. Iyon lang ang kailangan mong gawin. Kung mas malusog ka, mas magiging masaya ka, at mas magliliwanag ka. Mapapansin mo ang pagkakaiba sa hitsura; magtiwala ka sa akin.
