Pangunahin Magkasundo Paano Gawing Mas Mamantika ang Iyong Buhok (10 Madaling Paraan)

Paano Gawing Mas Mamantika ang Iyong Buhok (10 Madaling Paraan)

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Paano Gawing Mas Mamantika ang Iyong Buhok - Itinatampok na Larawan ng EssieButton

Ang bawat tao'y napopoot kapag ang kanilang buhok ay nagiging mamantika, lalo na kapag ito ay nangyayari nang napakadalas kung minsan. Ang dry shampoo ay maaaring madaling ayusin, ngunit hindi ito palaging ang pinakamahusay na solusyon para sa iyong buhok. Maraming alternatibo ang maaaring makatulong sa iyo na bawasan ang dalas ng iyong pagiging mataba.



Malalaman mo na maaari kang gumamit ng mga alternatibo, ngunit ang ibang mga proseso ay makakatulong sa iyo na bawasan ang dami ng langis mula sa iyong anit.



Mga Madaling Paraan Para Hindi Mamantika ang Buhok

Kung kailangan mo ng mabilisang pag-aayos, ito ang maraming alternatibong magagamit mo:

  • Gumamit ng mga alternatibo sa dry shampoo.
  • Gumamit ng oil blotting paper.
  • Bigyan ng pagkakataon ang mga produkto tulad ng toner.
  • Bigyan ang iyong sarili ng isang mini blowout.
  • Baguhin ang iyong hairstyle.
  • Magdagdag ng kaunting spritz ng tubig.
  • Yakapin ang wet hair look.
  • Magdagdag ng accessory
  • Gumawa ng distraction
  • Gumamit ng kaunting produkto

Ang mga solusyon na ito ay mahusay kapag kulang ka sa oras at kailangan mong makahanap ng isang bagay na makakatulong sa iyo nang mas mabilis kaysa sa isang shower lata.

Gumamit ng Mga Alternatibo Para sa Dry Shampoo

Kahit na ang dry shampoo ay isang mahusay na solusyon sa pagbabawas ng iyong mamantika na buhok sa isang pag-aayos, maaari itong magpalala ng mga bagay sa katagalan. Hinubad ng shampoo ang iyong buhok at maaaring umasa dito ang iyong anit (na nagiging sanhi ng paglabas ng grasa nang mas mabilis).



Hindi mo rin gustong masira ang iyong buhok sa pamamagitan ng pagiging dependent sa dry shampoo. Ang mga alternatibong pinaikot sa halo ay magpapababa sa posibilidad na masira ang iyong buhok.

Baby Powder

Ang baby powder ay isang multipurpose beauty product na ginamit laban sa mamantika na anit sa loob ng maraming taon, kahit na siglo. Hindi mo kakailanganin ng marami para gumana ito. Kailangan mo lamang magwiwisik ng kaunti dito at doon sa iyong mga ugat.

Pagkatapos mong iwisik ang baking powder, imasahe ito sa iyong buhok tulad ng pagpapatuyo mo ng shampoo. Pagkatapos ay sisisirin mo ito o subukang iwaksi ito sa iyong buhok. Hindi mo nais na manatili ang mga puting particle sa iyong buhok.



Galing ng mais

Kung ikaw ay mas malamang na magkaroon ng baby powder sa paligid, maaari mong palaging gamitin ang susunod na pinakamahusay na bagay: cornstarch. Ito ay hindi palaging ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mas maitim na buhok dahil maaari itong mag-iwan ng puting nalalabi sa iyong buhok na maaaring hindi palaging madaling maalis.

Kung gusto mo talagang gumamit ng cornstarch, haluan ito ng kaunting kakaw para umitim ang kulay. Ang diskarteng ito ay gagawing mas malamang na ang puting nalalabi ay lumabas sa mas maitim na buhok. Ang cornstarch ay sumisipsip ng langis at maaaring makatulong sa anumang mamantika na mga ugat.

Gumamit ng Oil Blotting Paper

Ang blotting paper ay karaniwang ginagamit para sa pagsipsip ng langis sa iyong mukha, ngunit maaari rin itong gamitin para sa iyong buhok. Kung wala kang anumang bagay, subukan ang mga ito. Madali mo itong makukuha sa tindahan at iimbak ito sa iyong pitaka o kotse para magamit sa ibang pagkakataon. Ito ang pinakamahusay na on-the-go na opsyon.

Maaari kang makakuha ng blotting paper sa anumang tindahan, at kung minsan ay available ito kung saan ka magche-check out. Narito ang ilan sa mga pinakamahusay na brand na magagamit na hindi makakasira sa iyong wallet:

Marami sa mga ito ay makikita mo sa iyong lokal na tindahan, o mahahanap mo online.

Bigyan ng Pagkakataon ang Mga Produktong Gaya ng Toner

Maaaring alisin ng toner sa mukha ang langis na iyon sa iyong buhok. Mayroon itong mga katangian na nagpapanipis ng mantika at nagbibigay-daan sa iyong magkaroon ng mas buong buhok. Maaari kang kumuha ng cotton swab na may kaunting toner. Dabble ito sa kabuuan ng iyong mga ugat upang makatulong na maalis ang malangis na hitsura.

Bigyan ang Iyong Sarili ng Mini Blowout

Kung kapos ka sa oras ngunit nasa bahay ka, maaari mong palaging bigyan ang iyong sarili ng mini blowout. Ang pamamaraang ito ay maaaring mabawasan ang hitsura ng mamantika na buhok. Ang kailangan mo lang ay isang blowdryer, at maaari kang maging handa sa loob ng ilang minuto.

Habang hinihipan ang iyong buhok, gumamit ng isang bilog na brush upang bigyan ito ng kaunting fluff. Kumakalat din ito ng langis sa buong buhok. Ang paggamit ng paraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo na magkaroon ng isang sariwang hitsura sa halip na ang iyong buhok ay nananatiling mamantika.

Baguhin ang Iyong Hairstyle

ano ang ibig sabihin ng oda sa tula

Nakakagulat, ang pagpapalit ng iyong hairstyle ay maaaring sanayin ang iyong buhok na maging mas mamantika. Makakatipid din ito sa iyo kapag kailangan mo ng mabilisang pag-aayos. Mayroong maraming mga hairstyles na maaari mong gamitin upang itago o i-mask ang mamantika na buhok.

Ang mga magulo na hairstyle ay isa sa mga pinakamahusay na pagpipilian kapag ang iyong buhok ay mamantika, at kailangan mong i-mask ito nang mabilis. Napakahusay ng maraming up-dos kapag kailangan mo ng ganitong uri ng pag-aayos. Maaari mong subukan ang ilan sa mga ito:

  • Half-bun
  • Messy bun
  • Makinis na side bun
  • double dutch bun
  • Mababang bun
  • Magdagdag ng headband
  • Side braid na may headband
  • French tirintas
  • Fishtail tirintas
  • Nadulas pabalik
  • Bubble ponytail

Marami sa mga diskarteng ito ay maaaring gamitin sa loob ng ilang minuto upang hindi mo na kailangang hugasan ang iyong buhok. Ito ang mga sikat na hairstyle na maaari mong master, at magiging maganda ka sa iyong fashionable messiness.

Magdagdag ng Isang Spritz Ng Tubig

Kung gumamit ka ng mga produkto sa iyong buhok noong nakaraang gabi tulad ng hairspray o gel at ginagawa nitong mamantika ang iyong buhok, magdagdag ng isang spritz ng tubig. Ang pag-spray ng iyong buhok ng kaunting tubig ay magpapagana sa mga lumang produktong ito at magbibigay ng bagong buhay.

Yakapin ang Wet Hair Look

Magdagdag ng higit pa sa isang spritz ng tubig at basain ang iyong buhok. Ang hitsura ng basang buhok ay medyo uso at kung itatakda ito nang tama, makakaalis ka nang hindi naglalaba at magkaroon ng hitsura ng basang buhok na iyon. Hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa mga taong iniisip na ang iyong buhok ay mamantika o mamantika.

Magdagdag ng Accessory

Ang pagdaragdag ng isang headband ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan upang maitago ang mamantika na mga ugat. Napakaraming iba't ibang estilo ng mga headband, ang mga may busog o bulaklak. Kung ang isang headband ay hindi ang iyong estilo, maaari ka ring magdagdag ng isang sumbrero. Ang isang cute na sumbrero ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan. Hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagdaragdag ng produkto sa iyong buhok.

Narito ang ilang magagandang accessory na magagamit mo:

  • May
  • Mga busog
  • Headband
  • Scrunchies
  • Scarf o sintas
  • French Combs
  • Balot sa Ulo
  • Mag-stretch combs
  • Barrette
  • Mga clip
  • Tiaras

Gumawa ng Distraction

Kung wala kang magawa tungkol sa iyong mamantika na buhok sa puntong iyon, maaari kang magdagdag ng kaunting abala. Maging matapang sa iyong kasuotan o sa iyong salaming pang-araw. Pagtutuunan ng pansin ng mga tao ang matatapang na palamuti na ito sa halip na ang iyong buhok.

Magdagdag ng Kaunting Produkto

Ang pagdaragdag ng masyadong maraming produkto ay maaaring makapinsala sa katagalan, kaya subukang huwag gamitin ang paraang ito sa tuwing kailangan mong ayusin ang iyong mamantika na buhok. Ngunit kung kailangan mo ng isang bagay upang ayusin ito kaagad, magdagdag ng kaunting mousse sa iyong buhok. Itatakpan nito ang iyong mamantika na mga ugat, at maaari mong i-istilo ang iyong buhok na may mga kulot.

Paano Sanayin ang Iyong Buhok na Maging Mas Mamantika

Bagama't maraming paraan ang makakatulong sa iyong pagkurot para hindi gaanong mamantika ang iyong buhok, maraming paraan para sanayin ang iyong buhok na maging ganoon. Ang pag-alam sa mga pamamaraan na ito ay mahusay para sa mga na ang buhok ay nagiging mamantika o mamantika nang mas madalas. Narito ang mga paraan upang sanayin ang iyong buhok na magmukhang mas buo at sariwa nang mas madalas.

paano magsulat ng magandang nobela

Mayroong maraming mga paraan upang sanayin ang iyong buhok upang hindi mo na kailangang mag-shower nang madalas o gumamit ng dry shampoo sa pagitan ng paghuhugas. Nandito na sila:

  • Gumamit ng Sulfate-Free Shampoo
  • Gumamit ng Baby Shampoo
  • Limitahan ang Paggamit ng Iyong Mga Produkto
  • Subukan ang Kaunting Apple Cider
  • Deep Cleanse Gamit ang Aloe
  • Subukan ang A Scalp Scrub
  • Gumamit ng Texture Spray
  • Banlawan ng Malamig na Tubig
  • Maghugas ng Mas Madalas
  • Laktawan ang Pagsisipilyo sa Pagitan ng Paglalaba
  • Linisin ang Iyong Brush
  • Patuyo sa hangin ang Iyong Buhok
  • Uminom ng Vitamin
  • Baguhin ang iyong kinakain
  • Uminom ng Greet Tea
  • Manatiling Hydrated
  • Huwag Hawakan ang Iyong Buhok
  • Palitan ang iyong punda
  • Shampoo ng Tama

Gumamit ng Sulfate-Free Shampoo

Maaaring makatulong sa simula ang mga shampoo na puno ng sulfate, ngunit sa lalong madaling panahon, ang iyong anit ay maglalabas ng labis na langis upang balansehin ang lakas ng pagtanggal ng shampoo. Dahil dito, ang iyong buhok ay magiging mas madulas.

Subukang pumili ng mga shampoo na hindi gumagamit ng sulfate. Ang mga shampoo na walang sulfate ay nakakaapekto sa iyong buhok nang mas malumanay, kaya hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagkakaroon ng mas maraming langis na lalabas nang mas maaga kaysa sa huli. Kapag naghahanap ng mga brand na ito ng shampoo, maghanap ng mga sangkap tulad ng avocado o argan oil.

Gumamit ng Baby Shampoo

Kung nakita mo na ang shampoo ay tila nagpapadulas ng iyong buhok, maaari mong subukan ang baby shampoo. Ito ay isang mas banayad na shampoo at maaaring makatulong sa iyong mamantika na sitwasyon. Wala itong mga sulfate na mayroon ang maraming sikat na shampoo na nagpapataas ng produksyon ng langis.

Limitahan ang Paggamit ng Iyong Mga Produkto

Ang iyong buhok ay maaaring maging umaasa sa mga produkto tulad ng dry shampoo, na ginagawa itong mas mataba nang mas madalas. Ang mga shampoo kung minsan ay may mga detergent at kemikal na nagpapatuyo sa iyong anit. Dahil dito, ang iyong mga pores ay maglalabas ng mas maraming langis upang makontra ang pagkatuyo.

Subukang bawasan o limitahan ang iyong paggamit ng mga produkto. Maaaring mukhang mabilis na nagiging mamantika ang iyong buhok sa simula, ngunit pagkatapos ng ilang paghuhugas, makikita mong mas tatagal ang iyong buhok sa pagitan ng pagligo.

Mga Produktong Ginagawang Mamantika ang Iyong Buhok

Ang ilang mga produkto ay hindi palaging ang pinakamalusog na gamitin sa iyong buhok. Maaaring gumagawa ang mga tagagawa ng murang mga produkto na nilalayong ibenta nang maramihan sa halip na tulungan ka. Narito ang ilang mga produkto na layuan kung gusto mo ng malusog at hindi gaanong mamantika na buhok:

  • Mga produktong nakabatay sa silicone
  • Mga produktong batay sa alkohol
  • Mga murang produkto
  • Mga conditioner na nakabatay sa protina
  • Mga plastik na brush
  • Zinc Pyrithione at Coal Tar Products
  • Mga Proteksiyon ng init
  • Mga produktong may pabango
  • Mga produktong may parabens

Subukan ang Kaunting Apple Cider

Ang langis, kahit na sa buhok, ay may pH na humigit-kumulang walo at itinuturing na basic, kaya ang iyong buhok ay mas basic kapag ito ay lubhang mamantika. Upang makatulong na baguhin ito, maaari kang magdagdag ng higit pang mga acidic na solusyon. Ang pinakamahusay na natural na solusyon ay apple cider vinegar.

Ang apple cider vinegar ay natural na acidic at kayang labanan ang iyong mamantika na buhok. Maging maingat sa paggamit ng suka. Kung gagamitin mo ito nang labis, maaari mong mas masira ang iyong buhok. Upang makatulong na labanan ang katabaan, subukang gumawa ng concoction na gawa sa apple cider vinegar at tubig.

Ang pinakamagandang apple cider vinegar na makukuha ay Ang Organic Apple Cider Vinegar ng Bragg . Mayroon itong mga likas na katangian na mas mahusay para sa iyo kaysa sa ilang iba pang uri ng apple cider vinegar. Mayroon itong nutrient na tinatawag na ina na binubuo ng mga protina, enzymes, at good bacteria.

Subukan ang A Scalp Scrub

Ang mga scrub ay kahanga-hanga kung mayroon kang inis na balat sa iyong anit at build-up ng produkto; Makakatulong ang mga scrub na linisin ang iyong buhok ng mga produkto. Ito ay moisturize at nababasa ng anumang mga irritant.

Ang mga scrub ng anit ay tutuklasin ang iyong ulo habang ang iba pang mga sangkap sa produkto ay tumutulong sa pag-moisturize upang hindi ka makaramdam ng pagkatuyo kapag natapos mo na. Ang mga ito ay mahusay na gamitin paminsan-minsan ngunit siguraduhing huwag gamitin ang mga ito nang madalas. Ang sobrang moisturizing ay maaari ring maging mamantika ang iyong buhok. Ito ay tungkol sa balanse.

Deep Cleanse Gamit ang Aloe

Tinutulungan ng aloe na pagalingin ang anumang tuyo o inis na anit. Nag-aalis ito ng anumang dagdag na langis sa iyong mga ugat, lumalaban sa pagtatayo ng produkto, pinapakalma ang iyong anit, at maaaring maprotektahan ang iyong mga hibla. Malalaman mong ang mga moisturizing effect nito ay magpaparamdam sa iyo na sariwa at malinis.

Gumamit ng Texture Spray

Ang ilang uri ng buhok ay hindi maganda kapag gumagamit ng dry shampoo. Kung nakita mo ang iyong sarili na isa sa mga ito at sinusubukan mong hugasan ang iyong buhok nang hindi gaanong madalas, maaari kang gumamit ng texture spray sa halip. Ang mga spray na ito ay nagdaragdag ng volume nang hindi nagdaragdag ng masyadong maraming produkto o langis dito.

Banlawan ng Malamig na Tubig

Kapag naghuhugas ng mainit o maligamgam na tubig, bumubukas ang iyong mga pores. Ang pagbubukas ng iyong mga pores ay nagbibigay-daan sa iyong mga natural na langis na lumabas at maaaring maging sanhi ng iyong buhok na maging mas mataba nang mas maaga. Ngunit mayroong isang madaling solusyon sa isyung ito.

Kapag natapos mo na ang iyong paghuhugas, banlawan ang iyong buhok ng malamig na tubig. Isinasara nito ang iyong mga pores sa dulo ng iyong shower at binabawasan ang dami ng langis na inilabas sa iyong buhok. Makikita mo na ang iyong buhok ay hindi masyadong mamantika gaya ng dati.

Ang pamamaraang ito ay nakakatulong din sa mga pores sa iyong mukha. Kaya't kung mayroon kang mga isyu sa madulas na balat, makikita mo na ang pagtatapos ng iyong shower o paliguan sa pamamagitan ng pagbabanlaw ng malamig na tubig ay makakabawas sa epektong ito. Nalutas mo ang dalawang ibon sa isang bato!

Maghugas ng Mas Madalas

Ang hindi gaanong madalas na paghuhugas ay maaaring mukhang hindi produktibo, ngunit ang iyong buhok ay natural na umaasa sa shampoo at conditioner upang moisturize ang buhok kapag madalas mong hinuhugasan ang iyong buhok. Ang reaksyong ito ay nagiging sanhi ng iyong buhok na maging mas mabilis na mamantika.

Ang madalas na paghuhugas ay maaari ring magpatuyo at mahati ang iyong mga dulo. Kapag naglagay ka ng mas maraming oras sa pagitan ng mga paghuhugas na ito, makikita mo na ang iyong buhok ay mag-aadjust sa bagong iskedyul at hindi gaanong mamantika sa buong linggo.

Laktawan ang Pagsisipilyo sa Pagitan ng Paglalaba

Maaari mong isipin na ang pagsipilyo ng iyong buhok sa pagitan ng mga paghuhugas ay maaaring makatulong, ngunit maaari nitong gawing mas mabilis ang iyong buhok na mamantika. Ang pagsipilyo ng iyong buhok ay kumakalat ng langis mula sa iyong anit at pababa sa iyong buhok. Ito ay nagpapahiwatig ng iyong mga pores upang makagawa ng mas maraming langis. Kaya, mayroon kang mas mataba na buhok nang mas maaga kaysa sa nilalayon.

Linisin ang Iyong Brush

Ang iyong brush ay patuloy na nakikipag-ugnayan sa mga langis sa iyong buhok. Nangangahulugan ito na magkakaroon ito ng oil build-up sa mga bristles. Kapag sinipilyo mo ang iyong buhok gamit ang nalalabi sa langis, naglilipat ka ng mas maraming langis sa iyong buhok.

Siguraduhing linisin ang iyong brush bago mo ito gamitin pagkatapos maligo. Hindi lamang dapat mong linisin ang iyong brush ngunit siguraduhing tanggalin ang anumang mga buhok na naputol sa mga bristles. Ang mga labi ng buhok na iyon ay maaari ding maglipat ng langis sa iyong bagong hugasan na buhok., paggawa,

Patuyo sa hangin ang Iyong Buhok

Kahit na ang blow drying ng iyong buhok ay maaaring ayusin ang iyong madulas na sitwasyon sa isang kurot, hindi mo nais na umasa dito nang labis. Ang iyong buhok ay sasanayin na umasa sa blow dryer at maaaring maging mas mataba nang mas mabilis. Hindi mo gustong mangyari ito.

Subukang hayaang matuyo ang iyong buhok sa hangin. Ilagay lamang ang iyong mga produkto sa buhok at hayaang matuyo ang iyong buhok. Magpatakbo ng kaunting leave-in conditioner sa mga dulo ng iyong buhok at panoorin ang iyong buhok na mukhang bago. Malalaman mo na ang iyong buhok ay magiging mas mamantika sa paglipas ng panahon.

Huwag Painitin ang Iyong Buhok ng Madalas

Ang paglalantad sa iyong buhok sa pare-parehong init ay hindi lamang makakasira sa iyong buhok ngunit maaaring maging mas madalas na madulas ang iyong buhok. Ang iyong buhok ay labis na gumagawa ng langis upang kontrahin ang pagkatuyo ng iyong buhok. Kung ang iyong buhok ay masyadong mabilis na nagiging mamantika, kakailanganin mong limitahan ang iyong paggamit ng init.

Narito ang ilang bagay na gugustuhin mong layuan na maaaring makapinsala at magpapataas ng katabaan:

  • Blow dryer
  • Mga straightener
  • Mga curling iron
  • Mga maiinit na brush

Uminom ng Vitamin

Mayroong maraming mga bitamina na nakakatulong sa paglaki ng buhok. Maaari ka ring makahanap ng ilan na may label na mga pandagdag sa buhok. Mag-ingat sa mga uri ng supplement na iyon dahil hindi maayos na inaprubahan ng FDA ang mga ito, kaya hindi sila sertipikadong tumulong.

Malalaman mo na ang ilan sa mga pandagdag na ito ay nakatulong sa iba sa nakaraan upang magkaroon at mapanatili ang malusog na buhok. May mga nagsabi pa na ang prenatal vitamins ay nakatulong sa kanilang paglaki ng buhok. Tandaan, hindi ka makakakita ng mga agarang resulta.

Narito ang limang pinakamahusay na bitamina na dapat inumin kung sinusubukan mong tumulong sa paglaki at kalusugan ng buhok:

  • Bitamina A
  • B bitamina
  • Bitamina C
  • Bitamina D
  • Bitamina E

Makakakita ka ng mga sustansya tulad ng zinc at iron ay makakatulong din sa kalusugan ng iyong buhok. Maaari kang bumili ng mga pandagdag para dito, o maaari mong subukang isama ang higit pa sa mga nutrients na ito sa iyong diyeta.

Baguhin ang iyong kinakain

Ang iyong kinakain ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng iyong buhok, na nakakaapekto sa kung gaano kadalas at kung gaano karaming langis ang nagagawa sa iyong anit. Maaari mo lamang alisin ang ilang mga pagkain sa iyong diyeta at magdagdag ng mas mahusay na mga pagkain para sa kalusugan ng iyong buhok.

ayon sa batas ng pagtaas ng mga gastos sa pagkakataon,

Mga Pagkaing Nagpapamantika sa Iyong Buhok

Hindi nakakagulat na ang ilan sa mga ito sa listahang ito ng mga pagkain ay gumagawa ng iyong buhok na langis, ngunit maaari kang mabigla ng ilan. Narito ang isang listahan ng mga pagkain na maaaring maging mamantika ang iyong buhok:

  • Pagkaing pinirito
  • Puting tinapay
  • Matamis tulad ng kendi o cake
  • Mga matabang karne
  • Mga produkto ng pagawaan ng gatas
  • Mga maaalat na pagkain

Mauunawaan, ang mga hindi malusog na pagkain tulad ng pritong, mataba, at matamis na pagkain ay maaaring maging sanhi ng mantika, ngunit maraming tao ang maaaring hindi maisip na ang mga maalat na pagkain ay maaaring magkaroon ng parehong resulta. Maaaring ma-dehydrate ka ng asin at maging sanhi ng pamamaga. Ang mga sintomas na ito ay nagiging sanhi ng iyong katawan na gumawa ng mas maraming langis upang labanan ang kakulangan ng tubig.

Maaari mong kainin ang mga pagkaing ito sa katamtaman at hindi makita ang anumang pagbabago sa langis na ginawa sa iyong anit. Ang pag-moderate ay susi sa isang malusog na diyeta, ngunit magsisimula kang makakita ng pagtaas sa produksyon ng langis sa iyong buhok kung kakainin mo ang mga ito nang labis.

Mga Pagkaing Nakakabawas sa Iyong Buhok

Bagama't maraming hindi malusog na pagkain ang nagiging mamantika sa iyong buhok, maaari mong isama ang mas malusog na mga pagpipilian upang bawasan ang dami ng langis na ginawa. Narito ang mga bagay na isasama sa iyong diyeta upang makatulong sa isyung ito:

  • Avocado
  • Langis ng oliba
  • Mga mani
  • Isda
  • Oats
  • Mga gulay
  • Buong butil
  • Mga gulay
  • Mga prutas

Ang pagkakaroon ng isang malusog na diyeta at pagkain ng mga hindi malusog na pagkain sa katamtaman, makikita mo ang iyong buhok na bumuti nang husto. Hindi mo na kailangang maligo nang madalas, at ang iyong buhok ay maaaring magmukhang mas buo at mas buoyante.

Uminom ng Green Tea

Ang ilang mga pag-aaral ay ipinakita na ang green tea ay maaaring makatulong na mabawasan ang produksyon ng langis. Tandaan na huwag magdagdag ng anumang asukal. Ang asukal ay magiging kontraproduktibo sa iyo na sinusubukan mong bawasan ang iyong produksyon ng langis. Magdagdag ng kaunting pulot, at handa ka nang umalis.

Manatiling Hydrated

Ang hydration ay mahalaga sa kalusugan ng sinuman. Maaari itong ayusin ang maraming isyu na hindi napagtanto ng maraming tao. Maaari pa nitong ayusin ang iyong mamantika na buhok. Kapag wala kang sapat na tubig sa iyong system, ang iyong produksyon ng langis ay tataas, kaya maaari nitong maging mamantika ang iyong buhok.

marami mga organisasyon Iminumungkahi na ang mga lalaki ay dapat uminom ng mga 16 na tasa ng tubig sa isang araw. Ang isang tasa ay katumbas ng 8 onsa. Para sa mga kababaihan, dapat silang uminom ng mga 12 tasa sa isang araw. May nagsasabi na ang mga onsa na iniinom mo ay dapat na nakabatay sa iyong timbang. Makinig sa iyong katawan. Sasabihin nito sa iyo kung ano ang kailangan mo at kung ano ang hindi mo kailangan. Subaybayan ang iyong hydration, at makikita mo ang pagkakaiba.

Huwag Hawakan ang Iyong Buhok

Ang iyong mga daliri ay natural na may hawak na langis, at kaya kung palagi mong pinapatakbo ang iyong mga daliri sa iyong buhok, maaari itong maglipat ng langis mula sa iyong balat patungo sa iyong buhok. Ang pagpindot sa iyong buhok ay maaaring gawing mas maaga ang iyong buhok kaysa sa karaniwan.

Ang isang paraan para matulungan ka ay ang magsuklay sa iyo para tumulong sa pag-istilo ng iyong buhok kapag kailangan mo. Maaari mo ring tiyaking hugasan ang iyong mga kamay bago guluhin ang iyong buhok. Binabawasan ng paraang ito ang mga langis na iyong inililipat mula sa iyong balat patungo sa iyong buhok.

Palitan ang iyong punda

Ang mga langis mula sa iyong buhok ay minsan ay maaaring ilipat sa iba pang mga materyales; kasama dito ang punda ng unan mo. Kung ang ibang mga pamamaraan ay tila hindi gumagana para sa iyo, subukang palitan ang iyong punda ng unan nang mas madalas. Maaaring naglilipat ka ng mga langis sa iyong punda at pagkatapos ay bumalik sa iyong buhok kung hinugasan mo ito kamakailan.

Karamihan sa mga tao ay gumagamit ng cotton pillowcase na sumisipsip ng langis sa mga hibla at maaaring maging mamantika ang iyong buhok. Upang makatulong na mabawasan ang problemang ito, subukang kumuha ng satin o silk pillowcase. Ang mga materyales na ito ay hindi nag-aalis ng langis sa iyong buhok gaya ng ginagawa ng cotton.

Subukang Maging Natural

Ang ilang mga tao ay natagpuan ang tagumpay sa pagiging ganap na natural, ibig sabihin ay hindi sila gumagamit ng anumang mga produkto ng buhok. Malalaman mong hindi ito isang agarang pag-aayos. Ang iyong buhok ay magiging mamantika sa simula, ngunit habang patuloy kang hindi gumagamit ng mga produkto ng buhok at mananatiling natural, ang iyong anit ay mapapayag.

Ang opsyong ito ay hindi para sa lahat. Ang ilang mga tao ay hindi gusto kung gaano kamantika ang kanilang buhok bago magsimulang kontrolin ng anit ang produksyon ng langis sa sarili nitong ngunit kung gusto mo itong subukan, bigyan ito ng isang buwan o higit pa bago ka magsimulang makakita ng mga resulta.

Shampoo ng Tama

Kadalasan, hindi nakikilala ng mga tao na maaaring mali ang pag-shampoo nila. Karamihan sa mga tao ay gumagamit ng masyadong maraming shampoo. Maglagay ng kaunting halaga sa palad ng iyong kamay at kuskusin ito sa mga ugat ng iyong buhok.

Kapag ini-scrub mo ang produkto sa iyong buhok, maaaring kumamot ang iyong mga kuko sa iyong anit. Siguraduhing huwag gamitin ang iyong mga kuko upang hindi ito mangyari. Ang agresibong pagkayod ay makakairita sa iyong anit, at magdudulot ito ng pagtaas sa produksyon.

Ituon ang shampoo sa mga ugat ng iyong buhok kaysa sa mga dulo. Ang pagpahid ng produkto sa mga dulo ay magiging sanhi ng pagkatuyo ng iyong buhok. Hayaang banlawan ng tubig ang shampoo sa iyong buhok. Ito ay mas mabuti para sa iyo kaysa sa pagkayod ng shampoo.

Kapag naglalagay ka ng iyong conditioner, ilagay ito sa mga dulo sa halip na sa mga ugat. Gagawin ng conditioner ang iyong buhok na mas mataba nang mas mabilis dahil ito ay moisturize at nagpapataas ng produksyon ng langis. Siguraduhing banlawan ng mabuti ang iyong buhok.

Pangwakas na Kaisipan

Tandaan na hindi lahat ng uri ng buhok ay pareho. Alam mo ang iyong buhok ang pinakamahusay at maunawaan na hindi lahat ng solusyon ay babagay sa iyo. Subukan ang bawat isa at tingnan kung alin ang nababagay sa iyo at gumagana sa texture ng iyong buhok.

Mayroong maraming mga paraan upang maiwasan ang iyong buhok mula sa pagiging mamantika, ngunit ito ay mangyayari sa paglipas ng panahon. Ang mga mabilisang tip na ito sa pag-aayos ng iyong buhok sa isang sandali na sinamahan ng mga hakbang na ito sa pag-iwas ay magdadala sa iyo ng mahabang paraan. Hindi mo makikita ang iyong sarili na nagmumukhang tanga.

Caloria Calculator