Pangunahin Palakasan At Paglalaro Paano Gumawa ng isang Pirouette: 5 Mga Hakbang sa Pagkontrol ng Mga Pirouette

Paano Gumawa ng isang Pirouette: 5 Mga Hakbang sa Pagkontrol ng Mga Pirouette

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Matapos mong mapagkadalubhasaan ang pagsisimula ng mga hakbang sa ballet tulad ng pliés, relevés, at arabesques, maaari mong matugunan ang isang mapanlinlang na simpleng hitsura na hakbang na tumatagal ng maraming kasanayan upang maging tama: ang pirouette.



Ang aming Pinakatanyag

Matuto mula sa pinakamahusay

Sa higit sa 100 mga klase, maaari kang makakuha ng mga bagong kasanayan at i-unlock ang iyong potensyal. Gordon RamsayPagluluto I Annie LeibovitzPhotography Aaron SorkinPagsulat ng screen Anna WintourPagkamalikhain At Pamumuno deadmau5Produksyon ng Elektronikong Musika Bobbi BrownMagkasundo Hans ZimmerPagmamarka ng Pelikula Neil GaimanAng Sining Ng Pagkukwento Daniel NegreanuPoker Aaron FranklinAng Estilo ng Texas Bbq Misty CopelandTeknikal na Ballet Thomas KellerMga Diskarte sa Pagluluto I: Mga Gulay, Pasta, At Mga ItlogMagsimula

Tumalon Sa Seksyon


Ano ang isang Pirouette?

Ang isang pirouette (Pranses para sa pag-on) ay isang simpleng turn ng ballet kung saan ang ballerina ay umiikot ng 360 degree sa isang paa. Maaaring gawin ang mga pirouette sa labas , kapag umiikot ka mula sa sumusuporta sa binti, o sa loob , kapag umiikot ka patungo sa sumusuporta sa binti. Kapag nagsimula ka ng isang pirouette, maaari kang magsimula mula sa pangalawang posisyon, ika-apat na posisyon, o pang-limang posisyon, kahit na ang ika-apat ang pinakakaraniwan at ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga nagsisimula.



Habang ang isang solong pirouette ay isang mahusay na hakbang sa pagsisimula, ito rin ay isang kilusang pundasyon para sa mas bihasang mga mananayaw ng ballet. Matapos mong malaman ang isang solong pirouette, magiging mas handa ka para sa mas kumplikadong mga hakbang na bubuo dito -mula sa dobleng pirouette hanggang sa triple pirouette sa fouettés.

Paano Gumawa ng isang Pirouette sa 5 Hakbang

Narito ang mga hakbang para sa isang perpektong pirouette:

  1. Pumunta sa posisyon . Magsimula sa ika-apat na posisyon, tiyakin na nararamdaman mong balanse at matatag. Ang iyong mga binti ay dapat na tuwid. Ang pagpapasya kung aling braso ang nasa harap ay nakasalalay sa mga kinakailangan sa koreograpia. Halimbawa, kung ang choreography ay kinakailangan na ang iyong kanang binti ay manatili sa harap ng iyong katawan, ang iyong kaliwang braso ay dapat na isang pinalawig na nauna sa iyo. (Kung nagsasagawa ka ng freestyle, nasa iyo ang pagpipilian.)
  2. Nakatiklop ba . Pliés, Pranses para sa yumuko , ay isang simpleng kilusan kung saan yumuko ka gamit ang iyong mga tuhod nang hindi iniiwan ng iyong takong sa lupa. Ang iyong pirouette ay dapat magsimula sa isang plié upang mabigyan ka ng momentum na sumibol sa iyong pirouette. Alamin kung paano gumawa ng isang plié sa aming gabay dito.
  3. Itulak sa posisyon ng retiré . Mula sa iyong plié, itulak gamit ang iyong paa sa likuran upang masimulan ang iyong tira. Kapag itinulak mo, hilahin ang iyong sarili sa posisyon ng retiré (tinatawag ding passé), kung saan ang isang binti ay nasa lupa sa demi-pointe (o buong pointe, kung nakasuot ka ng sapatos na pointe), at ang iba pang binti ay iginuhit. na hinahawakan ng iyong paa ang tuhod ng sumusuporta sa iyong binti.
  4. Lumiko . Hawakan ang posisyon ng iyong retiré at payagan ang iyong katawan na paikutin sa isang kumpletong pagliko gamit ang momentum mula sa pagtulak gamit ang iyong likurang binti. Upang mapanatili ang iyong balanse kapag umiikot ka, mahalaga na makita mo, na kung saan ay ang pagsasanay ng pagpili ng isang lugar na titingnan habang lumiliko ka, inaalis mo lamang ang iyong mga mata sa lugar upang ibalik ang ulo mo. Nakakatulong ang pagtukoy na panatilihing nakatuon ang iyong ulo at mga mata, na pumipigil sa iyong pagkahilo o magmukhang hindi kumpleto habang umiikot ka. Kapag nakikita, siguraduhing nakumpleto ng iyong ulo ang isang pagliko bago magawa ng iyong katawan-hindi lamang makakatulong ito na maiwasan ang pagkahilo, bibigyan ka din nito ng kaunting labis na momentum.
  5. Lumiko sa posisyon sa pagtatapos . Upang panatilihing kaaya-aya ang iyong pirouette, huminto ka sa isang kontroladong paghinto, na babalik sa iyong panimulang posisyon — madalas, ito ang pang-apat na posisyon. Ang pagtatapos ay kung ano ang maaalala ng madla, kaya tiyaking sanayin ito nang hindi lumilitaw na pagkahilo o off-balanse.
Nagtuturo si Misty Copeland ng diskarte sa Ballet at Artistry na Nagtuturo kay Serena Williams ng Tennis Garry Kasparov Nagtuturo kay Chess Stephen Curry Nagtuturo sa Pamamaril, Pangangasiwa ng Bola, at pagmamarka

Dagdagan ang nalalaman

Magsanay ng ballet kasama si Misty Copeland, ang punong-guro na mananayaw sa American Ballet Theatre. Kunin ang MasterClass Taunang Pagsapi at alamin kung paano magkakasama ang mga indibidwal na diskarte sa barre upang lumikha ng malakas na pagganap at ipakilala ang artistry sa iyong koreograpia.




Caloria Calculator