Pangunahin Home At Pamumuhay Paano Maging Totoo sa Iyong Sarili: 4 Mga Tip para sa Paghahanap ng Iyong Tunay na Sarili

Paano Maging Totoo sa Iyong Sarili: 4 Mga Tip para sa Paghahanap ng Iyong Tunay na Sarili

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Si William Shakespeare ay sumulat, Ito ang higit sa lahat: sa iyong sarili ay maging totoo. Ang masaganang payo na ito mula sa Hamlet ang pantas na pantas sa isang mundong puno ng mga nakakaabala. Ang pagiging totoo sa iyong sarili ay isang mabuting paraan upang mabuo ang pagpapahalaga sa sarili, respeto sa sarili, at pangkalahatang malusog na kagalingan. Habang ito ay tila isang madaling payo na sundin, ang pakikinig sa iyong tunay na sarili ay maaaring maging isang malaking hamon na nangangalaga, oras, at pagsasanay.



pagsikat at moon sign

Tumalon Sa Seksyon


Nagtuturo si RuPaul ng Pagpapahayag sa Sarili at pagiging tunay ng RuPaul Nagtuturo ng Pagpapahayag sa Sarili at pagiging tunay

Tinuturo sa iyo ng RuPaul kung paano mahahanap ang iyong panloob na katotohanan upang mapagtagumpayan ang paghihirap, makakuha ng kumpiyansa, at mabuhay ng iyong pinakamahusay na buhay.



Matuto Nang Higit Pa

Ano ang Ibig Sabihin Totoo sa Iyong Sarili?

Ang pagiging totoo sa iyong sarili ay nangangahulugang pag-iisip at pagkilos sa mga paraan na umaayon sa iyong sariling mga halaga at damdamin — sa halip na ang halaga ng iba. Kung nakatira ka sa iyong sarili, may tiwala ka sa iyong pagkakakilanlan, at hinahabol mo ang mga layunin na alam mong hahantong sa iyong sariling kaligayahan.

Maraming tao ang nag-iisip na ang pagiging totoo sa iyong sarili ay nangangahulugang pagiging makasarili o tumatanggi na baguhin, ngunit hindi ito sumasalamin sa diwa ng payo. Ang pagiging totoo sa iyong sarili ay nangangahulugang sinasamantala mo ang iyong pinakamahusay na mga ugali upang makahanap ng totoong kaligayahan sa halip na mabilis na kasiyahan, patuloy kang mag-check in sa iyong sarili upang ayusin ang iyong mga layunin, at pinapayagan mong gumawa ng mga pagkakamali sa iyong paglalakbay patungo sa pagiging isang mas mabuting tao.

4 Mga Paraan upang Mahanap ang Iyong Tunay na Sarili

Kung naghahanap ka pa rin para sa iyong totoong sarili o naghahanap ka ng mga paraan upang panindigan ito, narito ang ilang mga tip para sa kung paano maging totoo sa iyong sarili:



kung paano makabuo ng mga ideya sa artikulo
  1. Makinig ka sa iyong sarili . Kung nahihirapan ka pa ring hanapin ang totoong ikaw-kung ikaw ay isang kabataan sa high school o ginugol mo ang iyong buhay sa pagsunod sa inaasahan ng iba-ang unang hakbang ay pakinggan ang iyong sarili. Sa buong pang-araw-araw nating buhay, maraming mga nakakaabala (trabaho, social media, kapitbahay) na nagpapahirap na unahin ang pagmuni-muni sa sarili. Sa halip na ituon ang pansin sa iba, maghanap ng isang tahimik na lugar kung saan maaari kang gumastos ng kaunting oras na sumasalamin sa iyong buhay. Ang pagkuha ng oras para sa personal na pagmuni-muni ay makakatulong sa iyo na mas maiayos ang iyong katawan, ang iyong saloobin, ang iyong emosyon, at ang iyong mga pangunahing halaga.
  2. Kontrolin ang iyong kaligayahan . Kapag nakuha mo ang isang mas mahusay na pakiramdam ng kung sino ka, mas mauunawaan mo ang iyong mga layunin at kung ano ang nagpapasaya sa iyo. Maraming tao ang hindi natutupad sa buhay dahil hinihintay nila ang ibang tao na pasayahin sila, ngunit isang mahalagang bahagi ng pagiging totoo sa iyong sarili ay ang pag-unawa na ikaw ang namamahala sa iyong buhay, kasama ang iyong sariling kaligayahan at katuparan. Kapag kinuha mo ang responsibilidad para sa iyong kaligayahan, agad kang nakahanay sa iyong tunay na sarili.
  3. Unahin ang iyong sariling mga pangangailangan . Nakakatuwa sa mga tao — ang inuuna ang kaligayahan ng iba sa harap ng sarili mo-ay ang panghuli na paraan upang mabuhay nang hindi tunay, at maaaring humantong sa kalungkutan. Upang masimulan ang pamumuhay alinsunod sa iyong totoong sarili, kailangan mong ihinto ang pagiging isang taong mapaglugod at ituloy muna ang iyong sariling kaligayahan. Ang paglalagay muna sa iyong sarili ay hindi nangangahulugang pagsasanay ng makasariling pag-uugali, nangangahulugan ito ng paghabol sa iyong sariling mga layunin at interes kaysa sa paghabol sa mga layunin at interes na nais ng mga miyembro ng pamilya at mga mahal sa buhay na hangarin mo.
  4. Matutong bumitaw . Tuwing madalas, suriin ang mga bagay sa iyong buhay na hindi na gumagana para sa iyo-tulad ng negatibong pag-iisip, paghawak sa mga personal na pagkukulang, at may problemang pakikipag-ugnay-at hayaan ang mga bagay na ito umalis. Ang pag-iwan ng mga bagay na sumakit sa iyo sa nakaraan ay makakatulong sa iyong lumago at umunlad sa iyong paglalakbay ng personal na paglago.
Nagtuturo si RuPaul ng Pagpapahayag sa Sarili at pagiging tunay ni Gordon Ramsay Nagtuturo sa Pagluluto I Dr. Jane Goodall Nagtuturo sa Konserbasyon Wolfgang Puck Nagtuturo sa Pagluluto

Matuto Nang Higit Pa

Alamin ang pagpapahayag ng sarili at pagiging tunay mula sa RuPaul gamit ang MasterClass Taunang Pagsapi. Hanapin ang iyong panloob na katotohanan upang mapagtagumpayan ang paghihirap, makakuha ng kumpiyansa, at mabuhay ng iyong pinakamahusay na buhay.


Caloria Calculator