ANG PINAKAMAHUSAY NA MINERAL SUNSCREENS PARA SA LIGTAS NA PROTEKSYON SA ARAW

Ang mga mineral na sunscreen ay nag-aalok ng ligtas na pang-araw-araw na proteksyon mula sa nakakapinsalang UVA at UVB ray ng araw.

Mayroong dalawang opsyon para sa proteksyon ng sunscreen: kemikal at mineral. Ang mga kemikal na sunscreen ay sinisiraan hinggil sa mga antas ng kaligtasan ng kanilang mga sangkap, kaya higit pang impormasyon ang kailangan ng FDA upang kumpirmahin ang kanilang kaligtasan. Isang pag-aaral na inilathala noong Mayo 2019 ni MGA TAO (Journal of the American Medical Association), isang peer-reviewed medical journal, ay natagpuan na ang pagsipsip ng dugo ng mga kemikal sa sunscreen na avobenzone, oxybenzone, octocrylene, at ecamsule ay lumampas sa antas ng kaligtasan ng FDA pagkatapos lamang ng isang araw ng paggamit.

Sinusukat ng pag-aaral ang paggamit ng kemikal na sunscreen na inilapat apat na beses sa isang araw sa 75% ng katawan sa loob ng apat na araw. Ang mga sunscreen na ginamit sa pag-aaral ay nasa spray, lotion at cream formula. Mabilis na itinuro ng FDA na ang mga kemikal na ito ay hindi kinakailangang hindi ligtas, ngunit higit pang impormasyon ang kailangan upang matukoy kung nagdudulot sila ng anumang mga panganib sa kalusugan.

Ang post na ito ay naglalaman ng mga link na kaakibat, at anumang mga pagbili na ginawa sa pamamagitan ng mga link na ito ay magreresulta sa isang komisyon para sa akin nang walang karagdagang gastos sa iyo. Pakibasa ang aking Pagbubunyag para sa karagdagang impormasyon.

UVA at UVB Rays

Ang mapaminsalang UVA at UVB ray na makikita sa sikat ng araw ay maaaring humantong sa mga mutasyon sa mga gene at pag-unlad ng kanser sa balat. Ang mga sinag ng UVA ay tumagos nang mas malalim sa mga dermis kaysa sa mga sinag ng UVB at responsable para sa photoaging, ibig sabihin, ang kinatatakutang kulubot. Bilang karagdagan, ang mga sinag ng UVA ay maaaring makapinsala sa mga selula ng balat sa epidermis kung saan nagmumula ang karamihan sa mga kanser sa balat.

Habang ang mga sinag ng UVB ay hindi maaaring tumagos sa salamin, ang mga sinag na ito ay responsable para sa mga sunog ng araw sa pamamagitan ng pagtagos sa tuktok na layer ng balat o epidermis at ang sobrang pagkakalantad ay maaaring humantong sa pag-unlad ng kanser sa balat. Ang mga ito ay mapanlinlang na mga katotohanan, lalo na't mahal ko ang isang kayumanggi mula pa noong bata pa ako. May nakakaalala pa ba na pinahiran mo ang iyong sarili sa baby oil? Nakakatakot ngayon ang ideya nito!

kung paano magluto na may sariwang rosemary

SPF

Ang SPF, sun protection factor, ay sumusukat kung gaano kabisa ang isang sunscreen na nagpoprotekta laban sa UVB rays. Ang tagal ng oras na aabutin ng iyong uri ng balat upang masunog ang mga beses na ipinapahiwatig ng numero ng SPF kung gaano katagal tatagal ang sunscreen bago kailanganin ang muling paggamit. Siyempre, ito ay nasa isang kontroladong kapaligiran. Halimbawa, kung ikaw ay lumalangoy sa isang pool o pinagpapawisan, maaaring kailanganin ang muling paglalapat nang mas maaga.

Application ng Sunscreen

Pumili ka man ng kemikal o mineral na sunscreen, dapat mong ilapat ang iyong sunscreen bilang huling hakbang sa iyong skincare routine bago mag-apply ng makeup. Mahalagang tandaan na bagama't maraming produkto kabilang ang foundation ay maaaring may kasamang SPF, hindi ito sapat sa sarili nito dahil kakailanganin nating maglagay ng 1/4 kutsarita ng foundation sa iyong mukha at leeg upang sapat na protektado mula sa araw.

Ang American Academy of Dermatologists Inirerekomenda ang paggamit ng sunscreen na may sun protection factor (SPF) na 30 o mas mataas. Ngunit anong uri ng sunscreen ang dapat mong gamitin? Mayroong maraming iba't ibang uri ng sunscreen na magagamit ngayon at maaari itong maging nakalilito. Dalawang pangkalahatang kategorya ng sunscreen ay kemikal o mineral (na maaari ding tawaging pisikal na sunscreen).

Chemical vs Mineral Sunscreens

Ang mga kemikal na sunscreen ay itinuturing na organic, na naglalaman ng carbon at naglalaman ng mga sangkap tulad ng oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate, at octinoxate. Gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng pagsipsip ng UV rays ng araw. Ang mga kemikal na sunscreen ay malamang na mas magaan at maaaring gumana nang maayos sa ilalim ng makeup ngunit maaaring makairita sa sensitibong balat.

Ang mga mineral (pisikal) na sunscreen ay itinuturing na inorganic at naglalaman ng zinc oxide o titanium dioxide at nagpapalihis sa sinag ng araw. Ang isang karaniwang reklamo na nauugnay sa maraming mga mineral na sunscreen ay maaari silang mag-iwan ng puting cast sa balat, lalo na sa mas madidilim na kulay ng balat.

paano ka sumulat ng mga saloobin sa isang kuwento

Bakit Mineral Sunscreen?

Pinipili kong gumamit ng mga mineral na sunscreen dahil itinuturing itong ligtas at dahil hindi ito nakakairita sa aking balat. Sensitibo ako sa chemical sunscreen, kaya maraming taon akong nakipaglaban sa skin breakouts, pangangati at pamumula habang sinusubukang protektahan ang aking balat mula sa araw.

Ipasok ang mga mineral na sunscreen ngayon. Oh, paano sila umunlad! Wala nang puting linya sa iyong ilong maliban kung gusto mo ng isa! Mayroon akong patas at sensitibong balat, kaya natural na akma sa aking balat ang mineral na sunscreen. Nalaman ko na may ilang magagandang opsyon sa mineral na mula sa badyet hanggang sa mahal, bawat isa ay may sariling mga benepisyo.

Australian Gold Botanical SPF 50 Tinted Face Lotion

Australian Gold Botanical SPF 50 Tinted Face Lotion madaling maghalo at hindi nag-iiwan ng bakas ng kulay sa likod. Ito ay lumalaban sa tubig sa loob ng 80 minuto at naglalaman ng 4% Zinc Oxide at 4% Titanium Dioxide.

kung paano palaguin ang isang puno ng peach mula sa binhi sa loob ng bahay

Kaugnay: Drugstore Anti-Aging Skincare Routine

La Roche-Posay ANTHELIOS 50 MINERAL Ultra-Light Sunscreen

La Roche-Posay ANTHELIOS 50 MINERAL Ultra-Light Sunscreen nag-aalok ng matte finish at hindi tinatablan ng tubig sa loob ng 40 minuto. Mahusay para sa sensitibong balat, ito ay ginawa gamit ang teknolohiyang Cell-OX Shield na naglalaman ng malawak na spectrum na proteksyon ng UVA/UVB at mga antioxidant.

Naglalaman ito ng 6% Titanium Dioxide at 5% Zinc Oxide. Kailangan ng kaunting pagsisikap na ilagay ang sunscreen fluid na ito sa aking balat upang hindi ito mag-iwan ng puting cast. Ngunit sa sandaling ganap na hinihigop, ang puting cast ay nawawala.

paano gawing malambot ang rib eye steak

Etude House Sunprise Mild Airy Finish Sun Milk SPF50+/PA+++

Nakarinig ako ng magagandang bagay tungkol sa Etude House Sunprise Mild Airy Finish Sun Milk SPF50+/PA+++ . Ang PA rating system ay binuo sa Japan upang ipaalam sa mga user kung paano nagpoprotekta ang isang produkto mula sa UVA rays. Habang ang eksaktong halaga ng Zinc Oxide o Titanium Dioxide ay hindi nakasaad sa bote, ang PA+++ ay nagpapahiwatig ng mataas na proteksyon sa araw, pangalawa lamang sa PA++++.

Naglalaman ito ng 20 uri ng mga sangkap na nakabatay sa gulay kabilang ang dwarf ground sedge extract, portulaca oleracea extract, acai berry, at acerola. Kasama rin dito ang aloe vera, cactus, at hyaluronic acid para sa hydration. Ang puting losyon na ito ay mabilis na lumubog at nakakagulat na hindi nag-iiwan ng puting cast.

Paula's Choice-RESIST Super-Light Daily Wrinkle Defense SPF 30

Nagmahal ako Paula's Choice-RESIST Super-Light Daily Wrinkle Defense SPF 30 lampas ng isang taon. Hindi lang mabilis na lumubog ang tinted na 13% Zinc Oxide sunscreen na ito nang hindi nag-iiwan ng anumang bakas ng kulay sa aking mukha, ngunit puno rin ito ng mga antioxidant at resveratrol upang makatulong na ma-target ang mga palatandaan ng pagtanda.

Ito ay kahit na humihila ng double duty sa pamamagitan ng pagkilos bilang isang panimulang aklat para sa makeup. Ang formula ay sapat na manipis upang hindi ito makagambala sa iyong pundasyon. Ito ay hindi isang water-resistant na sunscreen. Tandaan na ang tint ay magaan sa sunscreen na ito, kaya maaari itong gumana nang mas mahusay sa mas matingkad na kulay ng balat.

Eminence Sun Defense Minerals SPF 30 Powder

Ang isang magandang opsyon para sa mga touch-up sa makeup ay Eminence Sun Defense Minerals SPF 30 Powder . (Gumagamit ako ng No.1 Honey Apple). Ang tinted powder na ito ay water-resistant sa loob ng 40 minuto at SPF 30. Gustung-gusto ko na nakakatulong ito na mabawasan ang ningning at maprotektahan ang aking balat mula sa mga nakakapinsalang UV ray na iyon. Ang organic na sunscreen na ito ay naglalaman ng Micronized Zinc Oxide.

Bare Republic Mineral Sport SPF 50 Sunscreen Lotion

Para sa iyong katawan, Bare Republic Mineral Sport SPF 50 Sunscreen Lotion nagbibigay ng 80 minutong proteksyon na lumalaban sa tubig. Ang 5 oz tube ay naglalaman ng 5.6% Titanium Dioxide at 3.7% Zinc Oxide. Naglalaman ito ng moisturizing kukui seed oil at beeswax upang makatulong na mapanatili ang moisture ngunit hindi masyadong mabigat sa balat. Mayroon itong coconut-vanilla scent, na gusto ko ngunit maaaring maging isang pag-aalala para sa mga taong sensitibo sa pabango.

Dahil sa kasalukuyang mga alalahanin sa kaligtasan tungkol sa mga kemikal na sunscreen at sa aking sensitibong balat, pinili kong gumamit ng mga mineral na sunscreen. Pumili ka man ng kemikal na sunscreen, mineral na sunscreen, o kumbinasyon ng dalawa, ang pagsusuot ng sunscreen ay napakahalaga para sa pagprotekta sa kalusugan ng iyong balat.

Ito ay isang madaling hakbang na maaaring isama sa iyong skincare regimen. Sa mga sunscreens ngayon, makikita mo na maaari silang maging multi-tasker na hindi lamang nagpoprotekta sa iyong balat ngunit gumagana din upang mapabuti ang kalusugan ng iyong balat.