Ang Niacinamide ay isang skincare ingredient na nakakakuha ng maraming press kamakailan, at ang mga pangunahing brand ng skincare ay nagsisimulang mag-alok ng mga formula ng niacinamide bilang mga stand-alone na produkto sa kanilang mga linya ng skincare. Minsan ito ay sinasabing isang himala na gumagawa ng lahat ng balat na tagapagligtas. Kaya ano ang niacinamide na ito at paano ito makakatulong sa iyong balat?
Ano ang Niacinamide?
Ang Niacinamide, na kilala rin bilang nicotinamide, ay isang anyo ng bitamina B3 na kapag ginamit sa skincare ay makakatulong sa balat sa pamamagitan ng pagbabawas ng hitsura ng mga pores, pamumula, pangangati, pigmentation, wrinkles, at pagkatuyo. Nakakatulong din ito upang mapabuti ang blotchiness, dagdagan ang moisture, sinusuportahan ang produksyon ng collagen, at pinapabuti ang paggana ng barrier sa balat. Ang Niacinamide ay ipinakita din upang mapabuti ang acne at rosacea. Itong 2015 na pag-aaral mula sa New England Journal of Medicine kahit na nagpakita ng papel ng niacinamide sa pagpigil sa kanser sa balat.
Masyadong maganda para maging totoo? Tingnan natin kung paano gumagana ang niacinamide at ang ilan sa mga benepisyo nito.
Ang post na ito ay naglalaman ng mga link na kaakibat, at anumang mga pagbili na ginawa sa pamamagitan ng mga link na ito ay magreresulta sa isang komisyon para sa akin nang walang karagdagang gastos sa iyo. Pakibasa ang aking Pagbubunyag para sa karagdagang impormasyon.
Paano Makikinabang ang Iyong Balat Mula sa Niacinamide
Susubukan kong huwag masyadong maging teknikal dito, ngunit narito ang isang mabilis na rundown kung paano makakatulong ang niacinamide sa iyong balat.
gaano katagal dapat ang isang personal na sanaysay
- Ang Niacinamide ay isang precursor, o building block, sa mga cofactor (chemical compound) nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+/NADH) at nicotinamide adenine dinucleotide phosphate (NADPH). Ang mga cofactor na ito ay may mahalagang papel sa mga biological na reaksyon sa iyong mga selula. Tumutulong sila upang ayusin ang pinsala sa cell at maiwasan ang pinsala sa hinaharap sa anyo ng mga libreng radikal. Ang mga libreng radical ay nakakatulong sa pagtanda sa pamamagitan ng pagdudulot ng oxidative na pinsala na maaaring magresulta sa mga wrinkles, pigmentation, at pagkawala ng elasticity sa balat. Ang NAD+, salamat sa niacinamide, ay maaaring neutralisahin at kontrolin ang pinsalang dulot ng mga libreng radikal.
- Tumutulong ang Niacinamide na suportahan ang proteksiyon na hadlang ng balat sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng ceramide. Ang mga Ceramide ay mga lipid sa mga panlabas na layer ng balat na sumusuporta sa pagpapanatili ng kahalumigmigan. Ang mga ceramides ay binubuo ng humigit-kumulang 50% ng panlabas na layer ng iyong balat, at kung walang sapat na ceramides, ang balat ay madaling matuyo at mapang-irita.
- Ang Niacinamide ay maaari ring bawasan ang produksyon ng langis ng balat, na tiyak na mag-apela sa mga nakikitungo sa acne. Ang isang partikular na benepisyo ng niacinamide ay ang posibilidad na ito ay hindi gaanong nakakainis at nagpapatuyo kaysa sa iba pang paggamot sa acne.
- Bagama't ang sensitibong balat ay maaaring makaranas ng pangangati sa ilang uri ng niacinamide, kapag ginamit sa mga anti-aging na paggamot, ang niacinamide ay karaniwang mas mahusay kaysa sa iba pang mga anti-aging na paggamot gaya ng mga retinoid at bitamina C.
Mga Siyentipikong Pag-aaral sa Niacinamide
- Ang Niacinamide ay ipinakita sa dagdagan ang produksyon ng ceramide , na tumutulong upang suportahan ang isang malusog na hadlang sa balat.
- Niacinamide binabawasan ang mga wrinkles, fine lines, hyperpigmentation, skin texture at sallowness sa balat.
Mga Produktong Pangangalaga sa Balat ng Niacinamide
Bumili ako ng tatlong produkto na ang pangunahing sangkap ay niacinamide. Kasama sa bawat produkto ang mga karagdagang sangkap na sumusuporta sa mga benepisyo ng niacinamide para sa balat. Ginamit ko ang mga produktong ito kasabay ng iba pang mga produkto sa aking skincare arsenal at habang mababasa mo sa ibaba sa tingin ko ang isang produkto ng niacinamide ay nararapat na idagdag bilang isang bago at madaling hakbang sa aking skincare routine.
anong mga produkto ang kailangan ko para ma-contour ang mukha ko
Ang Ordinaryong Niacinamide 10% + Zinc 1%
Ang Ordinaryong Niacinamide 10% + Zinc 1% naglalaman ng 10% purong niacinamide at 1% na porsyento ng zinc PCA. Ang Zinc PCA ay zinc salt ng pyrrolidone carboxylic acid. Ginagamit ang Niacinamide sa formula na ito upang makatulong na balansehin at kontrolin ang aktibidad ng sebum na sumusuporta sa aktibidad ng niacinamide. Ito ay binuo upang makatulong na bawasan ang hitsura ng mga mantsa at pagsisikip ng balat at maaaring makatulong upang lumiwanag ang kulay ng balat.
Ang website ng parent company ng Ordinary, Deciem, ay partikular na nagsasaad na habang ang parehong mga sangkap ay nakakatulong na mabawasan ang hitsura ng mga mantsa at aktibidad ng sebum, alinman ay hindi nilayon upang aktwal na gamutin ang acne.
Ang Ordinaryong Niacinamide 10% + Zinc 1% ay may isang runny gel-like consistency. Sinubukan ko ang produktong ito nang maraming beses, at mayroong isang bagay sa formula na ito na nakakairita sa aking balat. Nakakalungkot dahil nakarinig ako ng napakagandang mga review tungkol sa produktong ito at ito ay lubos na minamahal ng mga tagahanga ng The Ordinary. Sa kabutihang-palad, mayroong maraming iba pang mga niacinamide serum sa merkado upang subukan.
Ang Inkey List Niacinamide Serum
Ang Inkey List Niacinamide Serum ay may opaque gel-like consistency. Naglalaman ito ng 10% niacinamide upang makontrol ang pamumula at mawala ang hitsura ng mga mantsa. Naglalaman din ito ng 1% hyaluronic acid para sa karagdagang kahalumigmigan, isang plumping effect, at pinahusay na paghahatid ng produkto.
Kapag inilapat ito ay mabilis itong natutuyo at hindi nakakasagabal sa iba pang skincare o makeup na produkto. Sa tatlong niacinamide formula na sinubukan ko, ang niacinamide na ito ay tiyak na nagbigay ng pinakamaraming hydration. Ito ay hindi nakakainis at napaka mura. Mahalin ang niacinamide na ito.
paano magbigay ng bj ng tama
Kaugnay: Ang Inkey List: Budget-Friendly Anti-Aging Skincare Review
Paula's Choice 10% Niacinamide Booster
Paula's Choice 10% Niacinamide Booster ay isang lightly tinted na likido na maaaring gamitin nang mag-isa o idagdag sa isang serum o moisturizer. Nakakatulong ito upang mabawasan ang paglitaw ng mga pores, hindi pantay na kulay ng balat, at mga pinong linya. Maaari mo ring ilapat ang produktong ito sa iyong leeg at dibdib upang makita ang mga benepisyong anti-aging na maibibigay ng niacinamide.
Ginagamit ko ang niacinamide na ito kasabay ng iba't ibang mga paggamot sa retinol na sinusubok ko at ang aking balat ay talagang nababanat sa retinol. Bahagyang pinagkakatiwalaan ko iyon sa paggamot na ito sa niacinamide booster. Kapag nailapat, natutunaw ito sa iyong balat at halos nawawala. Naglalaman din ito ng maramihang antioxidants at skin-soothing hydrator.
Kaugnay na Post s: Ang Best Paula's Choice Skincare Products , Olay Regenerist Collagen Peptide 24 Skincare Review
Niacinamide at Vitamin C
Nagkaroon ng magkasalungat na pananaliksik tungkol sa paggamit ng niacinamide at bitamina C sa parehong oras.
Ang ilan ay naniniwala na ang niacinamide ay magpapababa sa potency ng bitamina C o na ang niacinamide at bitamina C ay magkakansela sa isa't isa kung ginamit nang sabay, o ang paggamit ng mga ito nang magkasama ay nagiging sanhi ng pamumula ng balat mula sa pagbuo ng nicotinic acid. Bilang resulta, inirerekomenda ng ilan na dapat itong gamitin sa iba't ibang oras ng araw. Ang website ni Deciem (parent company ng The Ordinary) ay partikular na nagmumungkahi ng alternatibong bitamina C sa PM at ang kanilang niacinamide formula sa AM.
Ang iba ay naniniwala na ang niacinamide at bitamina C ay maaaring gamitin sa skincare nang sabay nang walang isyu. Kasama pa nga sa Paula's Choice ang bitamina C sa niacinamide booster formula nito na sinubukan sa itaas. Ang Pinili ni Paula website tala na ang pagsusuring isinagawa noong 1960s na nagmungkahi na ang niacinamide at bitamina C ay bumaba sa pagiging epektibo ng isa't isa ay luma na at hindi nabigyang-kahulugan nang tama. Ang produksyon ng nicotinic acid na maaaring magdulot ng pamumula ng balat ay natagpuang nangyayari sa napakataas na temperatura na karaniwang hindi makikita sa kapaligiran ng tahanan.
ano ang flush sa poker
Sa personal, nalaman ko na ang niacinamide ay nakakatulong na kalmado ang aking balat kapag gumagamit ng mga retinoid, kaya gumagamit ako ng kumbinasyon ng niacinamide at retinoid sa gabi. Hindi ako nag-atubiling pagsamahin ito sa Vitamin C sa umaga. Wala akong anumang pamumula o pangangati mula sa paggamit ng niacinamide na may bitamina C. Kung mayroon ka pa ring mga alalahanin o may sensitibong balat, maaari mong palitan ang Vitamin C at niacinamide sa iba't ibang oras ng araw.
Kaugnay na Post: Drugstore Anti-Aging Essentials Para sa Iyong Skincare Routine
Pangwakas na Pag-iisip sa Pagdaragdag ng Niacinamide sa iyong Skincare Routine
Nakahanap ng lugar ang Niacinamide sa aking skincare routine, kung para lang sa mga benepisyo sa pag-iwas sa kanser sa balat. Mayroon din itong iba pang mga benepisyong nauugnay sa anti-aging na kasabay ng aking mga pangunahing alalahanin sa balat. Ang mga alalahaning ito ay nakasentro sa mga pinong linya at kulubot, hyperpigmentation, hindi pantay na kulay ng balat, dehydration, at paminsan-minsang pagsiklab ng acne. Tina-target ng Niacinamide ang lahat ng mga alalahaning ito.
Lumalabas na partikular na nakakatulong ang Niacinamide habang gumagamit ng mga potensyal na nakakainis na retinoid na produkto, kaya ipagpapatuloy ko ang paggamit ng all-start na sangkap na ito at hahanap ako ng permanenteng lugar sa aking beauty routine para sa anti-aging powerhouse na ito.
Nasubukan mo na ba ang niacinamide? Ano ang iyong mga resulta? Gusto kong malaman!
Salamat sa pagbabasa!
Anna WintanSi Anna Wintan ang nagtatag, manunulat, at photographer sa likod ng BeautyLightups.
paano isulat ang unang kabanata
Inirerekumendang
Kagiliw-Giliw Na Mga Artikulo
